运动性肺部损伤,运动性肺部损伤的表现

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动性肺部损伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动性肺部损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 剧烈运动后拍肺部ct有没有影响？
2. 右胳膊一动右肺部就疼是为什么？
3. 跑步能锻炼肺部吗？
4. 我49岁，慢慢跑步两分钟就心跳快，肺部难受，应该怎么样改善？
5. 肺结节能做强烈的运动吗？

剧烈运动后拍肺部ct有没有影响？

剧烈运动后，建议暂时不要拍肺部ct检查，因为刚刚进行完剧烈运动，身体消耗比较大，而且血液循环加快，汗毛孔张开，如果做肺部ct检查，由于ct含有的x光射线比较多，容易对身体造成比较大的损伤，不利于身体健康，而且也容易使吸收的x光射线比较多。

右胳膊一动右肺部就疼是为什么？

这是牵涉痛，一般多见于过量运动或锻炼以后胸大肌拉伤，一般这种情况只要注意休息一到两周多可以缓解的，建议暂时观察可口服一些药物进行对症治疗。

如果咳嗽的话就还有胸膜炎的可能。要进行正规的抗结核治疗超过1年，早期还可以用强的松类药物，减轻胸膜渗出。所以建议先去医院照个片子确诊。

跑步能锻炼肺部吗？

是可以的。

因为在跑步过程中由于肌肉需要氧气，所以需要肺部肌肉的收缩去完成，而随着运动的剧烈程度增加，肺部的收缩工作也会开始越来越快，此时肺部就已经在进行锻炼，通过长时间的运动积累，肺部的肌肉会变得越来越强壮，肺部的收缩水平及肺活量会变得越来越好。

跑步对肺部肯定是有好处的，它能提高肺功能，提高机体免疫力，防止肺部疾病进一步的加重。

能不能跑步，或者能不能做其他比较耗氧的运动，主要是看肺功能检查的结果。肺功能检查的时候里面有一项弥散功能，是测身体摄氧的能力。如果弥散功能不到正常值，说明身体摄氧的能力比较低，如果活动以后氧气不能及时补回来，人会处缺氧状态，这种缺氧状态主要是对心、脑、肾这几个重要的器官有影响，尤其是心脏。长期慢性缺氧，就是在肺功能摄氧不足的时候，还经常做一些耗氧的运动，就会造成长期的慢性缺氧，这对心脏是有损害的，是形成肺心病的主要原因。所以肺病能不能跑步，一定记着要去查一下肺功能才能决定。

但是不同程度的肺功能情况应***取不同运动方法，例如患者出现轻度的肺功能异常，可以慢跑，提高肺功能，如患者出现了严重肺功能受损，包括出现了低氧血症，呼吸衰竭，这种情况不适合跑步，以免血氧突然下降而出现身体不适、昏迷等。

世界无烟日5月31日即将到来，我真是希望天天都是无烟日。每年因为抽烟而产生的肺病患者数不胜数。想要肺部养生要从本质上改变生活作息和习惯。戒烟虽是一个长久而循序渐进的过程，彻底断掉才能够改变肺部，肺部养生没有特定的配方，一般会从食疗、针灸、按摩穴位等方法来进行肺部养生。如果不能戒掉香烟，再昂贵的养生治疗都会效果甚微。

平时要养成良好的心态和生活习惯，愿天下人身体健康长命百岁，

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我49岁，慢慢跑步两分钟就心跳快，肺部难受，应该怎么样改善？

肺活量低下的原因，注意提升肺活量训练。夏天气温高多运动有助于提升肺活量，其次做几次突破肺活量极限的运动如长跑，至少六公里最好十公里跑几次肺泡就会打开很多从而提升肺活量。突破极限最好青少年时期完成，所以小孩最好参加专业体工队很少的时间就可以受益一生

首先是要注意是否有临床症状影响了你的运动呼吸机能。如果没有临床症状约束。从跑步运动的呼吸功能机制分析有下面一个特征可以关注一下。

1-一个原因是生理性不适应跑步这种呼吸形式。出现运动呼吸机能紧张现象。

2-呼吸方式混乱。呼吸方式通常是自然呼吸和运动呼吸两个基本呼吸方式。运动呼吸又分短跑呼吸方式，中跑呼吸方式，长跑呼吸方式。

3-如何解决你说的这种情况，最直接的方式就是通过准备活动将自己的呼吸机能调动起来，再进入跑步程序。原地或活动行进间做不同的呼吸运动，做好呼吸准备活动。

罗马不是一天建起来的！

买个监控自己心率的手环或者手表，锻炼时进行实时监控，你今年49岁，把运动的心率控制在180-49以下，也就是131/每分钟以下。

跑步心率超过这个数值那就快走，如果快走还超那就慢走，总之运动时尽量不要超过这个心率。

坚持很重要，保持这个心率去锻炼有时候感觉很乏味，没有挑战，甚至这个心率慢跑更累，但是坚持下去，你会发现，你的心率会越来越慢，速度却越来越快，心脏慢慢越来越强大了，心肺功能得到极大的提升。

要想跑的快，首先要跑的慢。

现在很多人跑步都进入一个误区，天天在相互比较配速，动不动就说我又破几破几了，记着，健康跑才是我们的初心，你又不是职业运动员，那么在乎配速有什么用？怎么健康怎么开心就怎么跑！

不忘初心，砥砺前行！

肺结节能做强烈的运动吗？

肺结节是指肺内小于3厘米的类圆形病灶，很[_a***_]，大多数是良性。

肺结节会影响肺功能吗？

不影响！

我们的肺脏左右各一个，有很多的支气管和肺泡组成，像两个蜂巢，通过呼吸完成气体进出，氧气与肺血管完成气体交换。肺结节就好比其中某个小蜂房变实了，但并不影响整个肺脏的通气功能。

比如这位48岁女士，体检发现左上肺一个磨玻璃结节5.43毫米。这里结节属于低危结节，每年随访观察一次就行，有一些炎性结节可能消失。她今年已经第4年了，复查没有变化：

也就是说，肺结节的人群可以做强烈运动，运动不会***结节增大。

哪些类型结节有风险，要重视？

我们按照危险等级，把肺结节分成三种类型：低危结节、中危结节和高危结节。其中高危结节要重视！

如图所示，结节的大小和形态是重要的参考指标。这类结节有可能是肺癌，不建议随访观察，以免耽误治疗。应当多学科会诊，***取经皮肺穿刺、支气管镜等手段，及时明确及时治疗！

像这个亚实性肺结节，边缘呈磨玻璃密度伴有胸膜牵拉，内部是白色实性成分，典型的浸润性肺腺癌，需要及时手术切除。

最近几年，我国对肺结节的研究进步很快，也制定了一些指南标准，就是希望不放过恶性结节（早期肺癌），也不错杀良性结节，避免过度医疗。所以发现肺结节不必恐慌，听从当地医生指导即可。如果医生建议随访观察，至少说明结节的风险并不高。

我是影像科豪大夫，欢迎关注！

到此，以上就是小编对于运动性肺部损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动性肺部损伤的5点解答对大家有用。