大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿运动中的介入指导的问题,于是小编就整理了2个相关介绍幼儿运动中的介入指导的解答,让我们一起看看吧。
没有问题,我5年前因心绞痛做了四枚支架,一年后快走,爬山,游泳都没有问题,现在我明天和白酒一两,不吸烟,早晚快走一万步,中午游泳1000米,保证睡眠8个小时,中午一小时。没有如何不适感觉。
这个问题应视具体情况而定。对于单纯因冠心病心绞痛发病植入心脏支架的患者,运动等同于常人;而对于急性心肌梗死植入支架的患者来说,就要注意运动量了。因为急性心肌梗死心肌细胞一般受损严重,缺血坏死会影响到心肌收缩力,就不可像正常人一样活动,会发生危险。但也不是不运动,需要去医院,做运动试验,让心脏科医生评估计算出运动最大量,给出合理的运动建议。切不可盲目运动,以防发生危险。
一些做完心脏支架手术的人会小心翼翼的,怕运动,担心出现支架运动中脱落的情况,这方面的担心是多余的。现在的技术使得支架与血管的贴合非常好,对血管的支撑很牢靠,时间长了,血管细胞包裹住了心脏支架,变成了心脏血管的一部分,所以运动时不用担心这方面的问题。
一般做过心脏支架的人主张有氧运动,例如打太极,慢跑,快走等运动,对于快跑,爬山,举哑铃,这样的高强度运动要避免甚至不做。一般运动时间宜半个小时到一个小时。最方便可行的运动是快走,这也是日常锻炼心肺的好方法。快走前可以先原地活动活动关节,热热身。开始慢走5~6分钟,然后快走20分钟左右,最后再减慢速度,慢走大约5分钟。每天坚持适宜的运动,会改善体内脂质代谢,防止支架术后斑块堵塞血管,造成再狭窄。
太强不适合,太弱又起不到作用,其实最好的是在确定做运动前做一个运动试验评估一下自己的运动耐量。
本期答主:冯海燕,医学硕士
做完支架手术的患者往往容易走两个极端,一种是感觉自己病好了,无节制的运动;一种是总感觉自己心里有个“东西”,谨小慎微,不敢运动。在临床观察中,后一种情况居多。冠心病患者行支架植入术后是可以运动的,而且也是需要运动的。
“运动”作为心血管疾病康复尤其是血运重建(支架或者搭桥)后康复的“五大处方”之一,具有非常重要的临床及社会意义。
一是运动能够通过改善血管内皮功能、延缓动脉硬化、降低血栓栓塞风险、减少心肌重塑等多种机制,降低再发心血管***,减少反复住院和不必要的血运再重建(再次支架植入)。
二 支架术后的运动能让患者尽早的恢复体力,改善支架术后精神状态、心理状态,促进患者社会功能的恢复。这对于目前临床中越来越多的“年轻”的冠心病患者是非常重要的。
冠心病支架术后的患者,从住院期间即可开始。总的原则是病情重、预后差的患者运动进展要缓慢,反之,可适当加快。
运动循序渐进,病情重的甚至从床上被动运动开始,逐步过度到床边站立、室内室外步行、爬1层楼或者踏车运动,这个期间的运动最好在心电及血压监测下进行。
运动的量以控制活动后心率较静息心率增加20次/分左右为宜,同时患者自我感觉“不大费力”。如果运动或日常活动后心率增加大于20次/分、患者感觉费力的话,那么建议减少运动量或日常活动强度。
在医学中,心脏支架是插入血管以扩张血管以防止或减轻血管堵塞的医疗装置,主要改善心肌供血不足。传统上,这种装置是由金属网制造的,并可永久保存在体内,直到通过进一步的外科手术去除为止。还有一类为生物可吸收支架,(也被称为可生物降解的,或自然溶解)治疗目的与金属网制造支架相同,生物支架的特点为可溶解或被人体吸收。
1. 一般在术后24小时候便可下床活动,3-5天各项体征平稳即可出院。
2. 术后一个月内为恢复期,应该多多休息,每天要保证8小时睡眠。所有活动应该安排在充足睡眠之后,活动量以不感觉劳累为宜。
3. 术后一个月后,可适当早晚各散步5-10分钟左右,患者可以根据自身状况逐步提高速度,并延长距离,建议最长时间不超过30分钟。在增加活动量过程中,如果有疲劳、出汗、全身酸痛等症状为正常现象。如果在运动时心绞痛发作,建议立即舌下含服硝酸甘油。如果症状仍不缓解,或伴有气急、大汗、疼痛超过15分钟,请尽快到医院就诊。夏天锻炼时,避免正午气温较高时外出活动,宜选择在早晨或傍晚天气凉爽时,冬天可选择在室内进行。
4. 在术后半年,建议可根据自身状态及以往运动习惯进行运动的种类的选择。如骑车、打乒乓球等。特殊运动类型需要在专业人员的指导下进行。
5. 谨记:要避免抬举重物,如搬家具、擦[_a***_]等。尤其是术后1个月内避免牵拉胸部的动作,包括抱小孩、推移重物、开车等。
您好!首先,可以肯定的告诉您,心脏植入支架后是可以运动,也应当运动的。
很多病人咨询心脏支架植入术后能不能运动,都是出于对一件事情的担心,那就是我植入到身体里面的直接,会不会因为我进行运动而导致脱落或者位置变动啊?
可以很肯定的告诉您,支架成功植入体内,是不会因为剧烈运动、震动等外部因素而发生移动的。即使是在因为心脏***等意外,进行心肺复苏、电除颤等操作的时候,也不会发生脱落。
原理是因为我们植入的支架是金属的,而我们的冠状动脉是软的有弹性的,当一个硬质的支架放入一个软的有弹性的管道的时候,他们的相对位置是非常稳定的。
好了,说完了大家比较担心的支架脱落问题了,现在我们再来看看病情的问题吧!
进行支架植入术,主要是因为的了冠心病了,病人另外的一个担心就是我得了病了,还能继续运动吗?
答案仍然是肯定的。
因为运动可以改善冠心病患者的功能,改善生活质量。改善冠心病的高危因素--高血压、高血压、高血脂,可以冠状动脉的内皮功能,减少再次发生心肌梗死等急性心脏病***,是心脏康复的五大处方之一。
当然,支架术后病人的运动不是像正常人一样,可以随意运动,而是要有一定的度,既要保证运动能够起到改善健康的作用,又不能给身体造成风险。
因此,心脏支架术后的病人,如果进行运动的话,最好能够到医院由医生进行一个专门的评估,评估一下目前的运动能力,并制定以后的运动方案。
我是张旭语文,很愿意与您一起探讨问题的实质!
那么该如何解释体罚和变相体罚呢?
一,体罚。
巜现代汉语词典》中是这样解析解释体罚的:用罚站、罚跪、打手心、打板子等方式来处罚儿童的错误教育方法。
这也就是说,体罚是用暴力的手段对学生的身体进行伤害。
通俗说,就是打学生。
二,变相体罚。
顾名思义,变相体罚就是换了一种方式体罚学生。也就是说不用打的方式,而用与打差不多的让学生难受的方试。
这种方式最常见的形式是:罚抄课文或作业、罚钱、罚做值日、罚站或逐出教室、辱骂学生或讽刺挖苦学生等。
因为巜未成年人保***》和巜教师法》规定不能体罚和变相体罚学生,所以,教师是不能体罚和变相体罚学生的。
体罚即用罚站、跪、打手心、打板子等方式来处罚孩子的错误的教育方式。笔者认为:望文生义,体罚就是通过暴力手段对孩子身体进行责罚,以造成身体的疼痛感为突出特征,使犯错者身体受到惩罚,从而达到教育的目的的行为方式。
变相体罚即为间接体罚,就是不直接让受教育者身体疼痛,而是通过一定的形式,经过一定的过程后才能感到身体疼痛或身心受到伤害的行为方式,如抄作业20遍50遍等简单粗暴的教育方式为变相体罚,这种变相体罚对学生的身心伤害更为严重。
惩罚是一种常见的教育手段,是对学生问题行为的一种强制性纠正行为,是在学生身心健康能承受的前提下***取的教育措施,对学生能够起到教育和警示的作用,是一种行为和手段,所以老师可以适当的进行惩罚,但要有度,不能把惩罚当体罚或变相体罚来使用。
现在的老师都知道无论是体罚或是变相体罚都是不允许的,老师教育学生的方法多种多样,但是,如果因为管教学生,给学生造成身体或者心理上的伤害,就是触摸到了教育的红线,不但会给学生带来影响,而且也会给老师本身带来很多问题。题主所问,什么是体罚和变相体罚,到底应该怎样去界定?小编作为有多年教学经验的老教师,对此是这样理解的:
第一,体罚是指无论老师***取了什么样的教育方式,都造成了学生身体上的伤害或者疼痛的感觉,通常表现为暴力的形式:(1)对学生进行拳打脚踢,揪头发打耳光等。(2)利用班级所谓的约定,对犯错误的学生用戒尺打手心,包括让学生互相打。(3)罚跪、罚蹲马步、头顶书本站墙根等形式,长时间的折磨学生,虽说没有直接对学生打骂,但是对孩子的伤害程度不可小视。当然,还有其他的多种体罚形式,这些都是我们老师在教育学生的工作中应该多加注意的,如果因为自己不当的工作方式,对学生造成伤害,给自己带来困境,我认为都是不应该的。
第二,变相体罚通常是指除了暴力以外的对学生的其他体罚方式,这种方式同样会给孩子带来心理上的伤害和阴影,影响孩子的健康成长。比如,(1)罚操场跑圈,有的老师在不了解学生健康状况的情况下,冒然罚学生跑十圈甚至二十圈,这种做法是非常危险的。(2)罚抄作业、抄课文、抄单词等机械的抄写行为,一次抄写很多遍,没有任何实际作用,只是惩罚而已。(3)罚学生交班费,强制让学生为班级做公益等。(4)罚学生打扫卫生,不怀善意的打扫厕所等。
总之,老师在教育学生的过程中,一定要注意方式方法,及时与家长沟通,通过细致的思想工作达到感化学生教育学生的效果。
到此,以上就是小编对于幼儿运动中的介入指导的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿运动中的介入指导的2点解答对大家有用。
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