乙肝异常运动指导原则是,乙肝异常运动指导原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乙肝异常运动指导原则是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乙肝异常运动指导原则是的解答，让我们一起看看吧。

1. 乙肝病毒携带者可以剧烈运动吗？
2. 乙肝患者能健身吗？
3. 乙肝患者肝功能异常多久可以恢复？

乙肝病毒携带者可以剧烈运动吗？

乙肝***携带者机体内是有乙肝***的，可以偶尔的进行一些剧烈的运动，长期的剧烈运动可以引起劳累，引起肝功能异常。最主要会导致肝细胞受到破坏，乙肝携带者是一个比较特殊的人群，不能熬夜，不能饮酒抽烟，也不能吃太油腻的食物和损害肝脏的食物药物。

乙肝患者能健身吗？

乙肝病人一般是多休息，少运动，特别是肝功能异常时，应卧床休息，其运动的总体原则是有氧运动，即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时，应休息静养，严格卧床休息；急慢性乙肝肝功能基本正常者，可选择以下运动：慢跑、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低负荷的健身器材运动等；乙肝***携带者肝功能完全正常者与正常人一样可以参加一些剧烈的体育运动（田径、大球体育运动），但应适可而止，不能长期从事剧烈的体育运动和高强度的劳动，运动后应有充足的休息时间，注意补充水分和加强营养。

乙肝患者肝功能异常多久可以恢复？

肝功能异常的原因可分为两类:病理因素和非病理因素。肝功能异常的恢复时间，没有明确的时限，非物质病变引起的肝功能异常，一般注重调节，不用吃药，3-7天内肝功能即能恢复正常。各种肝病，如:乙肝、丙肝、甲肝、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病，由于患者肝脏遭受严重损害，肝功能还异常升高时间要长一些。

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