高血压疾病运动康复指导,高血压疾病运动康复指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压疾病运动康复指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压疾病运动康复指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 医生建议冠心病患者打太极拳、游泳、散步是最好康复法，赞同吗？
2. 脑梗偏瘫病人康复训练时要注意哪些问题？

医生建议冠心病患者打太极拳、游泳、散步是最好康复法，赞同吗？

赞同！同时还要注意以下几点：

一是控制“三高”

研究发现，高血压、高血脂、高血糖是诱发冠心病的主要原因。因此要想控制冠心病的发生与发展，就必须先做好“三高”这些基础因素的防治。

二是控制饮食和体重

饮食无度可以导致肥胖，肥胖是引起“三高”重要因素。因此要想有效地防治冠心病，就必须从控制饮食和体重做起。

三是心情舒畅和作息规律

现代人的工作和生活压力大，也是导致“三高”和冠心病的重要因素。因此保持心情舒畅和作息规律，对防治冠心病也有积极意义。

四是戒烟和限酒

吸烟可以直接损伤血管，酒精可以升高血压和影响血糖的稳定。因此戒烟和限酒，也是防治冠心病的重要措施。

五是注意运动方法

脑梗偏瘫病人康复训练时要注意哪些问题？

第一，要快，对于脑梗病人来说，发病后的六个月到一年是偏瘫康复的最佳时机，开始的时间越早越好，只要生命体征稳定，就可以开展康复训练了

第二，要慢，脑梗病刚开始身体非常虚弱，运动量不宜过大，需要循序渐进，逐渐让病人适应康复强度。

第三，要小，刚开始，结合日常生活训练，在衣食住行等细微的事上开展训练，让病人有信心坚持。

第四，注意日常生活，按时吃药，规律起居生活，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免过度疲劳。

第五，运动后不要洗热水澡，以免导致循环血量进一步集中，使血压突降，诱发心律失常。

以上5点是我总结的脑梗病人在康复训练时应注意的地方，同时提出一个建议，在进行下肢康复训练时，应搭配一个步行康复器，市面上现有的康复器大部分是起到笨拙的支撑作用，现在有一款爱来奇无动力步行康复器，使用3到6个月使病人能独立步行，大大提高了康复效率，也对步态有一定的矫正作用，使患者全面康复到接近正常人的生活。

偏瘫病人康复训练要注意以下问题：

（1）偏瘫病人的病情和病变程度不一，应制定个体化方案，根据病情和功能障碍情况，针对性地选择不同的康复方法，有计划、有目 标地进行康复训练，并适时调整康复治疗方案。（2）偏瘫病人常常由于病后身体的残疾和生活角色的转变，出 现焦虑、悲观、烦躁、自卑等不良情绪，处理不好会妨碍治疗和疾病的恢复。因此需要付出极大的爱心、细心和耐心来帮助病人面对现实，克服困难，树立信心，配合治疗。

（2）偏瘫的后遗症主要表现为肢体功能障碍，因此要在专业人员的指导下抓紧手和足的规范性训练。坚持训练，但要防止错误的训练造成误用性肌痉挛等不良后果。

（3）康复的目标是提高生活质量。应尽量结合日常生活活动进行训练，如结合穿衣、梳洗、进食等生活内容，每天进行康复训练。要鼓励病人尽可能独立完成任务，同时应注意日常生活的安全防护。

（4）病人活动时，只要病侧还有功能，就应该鼓励其尽量使用病 侧肢体，尽早促进病侧的功能恢复。如病侧确实已无功能，才可按健侧代偿的方法进行训练。尽可能不用或少用***设备。

（5）康复训练要取得病人的认同和配合，不可强求。一些活动内 容并不是每个偏瘫病人都能做到的，如果不能完成，不必勉强，建议病人最好坚持每周试做1次，逐步增加运动量和训练难度。要防止长时间过度训练所造成的“过用”和医源性损伤。

（6）为提高偏瘫病人康复训练的兴趣，应注重训练活动的*** 性,在单调、重复的训练中融入趣味性元素，与游戏相结合，寓训于乐，可提高康复训练的效果。

（7）训练的同时坚持必要的治疗和保健。除康复训练外,有基础疾病（如高血压病）的一定要按医嘱服用降压药和其他药物，以减少 复发的危险因素。同时注意饮食卫生与精神保健，养成良好的生活习惯;保持情绪平和，思想开朗；避免剧烈活动；保持大便通畅；少吃胆固醇高的食物，多吃水果、蔬菜、鱼类等食品。

到此，以上就是小编对于高血压疾病运动康复指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压疾病运动康复指导的2点解答对大家有用。