天津运动损伤康复-天津运动康复科

本文目录一览：

• 1、国内哪些院校开设了运动康复专业?
• 2、天津体育职业学院合格名单
• 3、运动损伤康复
• 4、康复治疗技师考试报名条件?
• 5、2022年天津体育学院高职升本科专业介绍:运动康复专业?
• 6、运动损伤如何康复训练

国内哪些院校开设了运动康复专业?

1、北京体育大学 北京体育大学是新中国成立后***院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。

2、运动康复专业最好的体育学校有北京体育大学、上海体育学院、天津体育学院、广州体育学院以及吉林体育学院等。

3、首都体育学院 首都体育学院有着多年体育保健康复专业办学经验，是国内体育院校中最早的实践者之一。

4、北京体育大学： 北京体育大学是我国体育类高等院校的重要代表之一，其“运动人体科学与工程学科”开设了康复医学方面的课程，是国内较早开设体育康复专业的院校之一。

5、运动康复考研学校排名：北京体育大学、上海体育大学、华东师范大学等。

天津体育职业学院合格名单

1、同时，一批知名专家学者在学校执教，如陈家琦、马喻、牛兴华、柴文秀、刘世藩、郑必达、姚志珍、张春霈、任福兴等。

2、井艺霖、李昕宇、刘翔宇、曹非凡、郑艺萱、谢思飞、胡怡文、李唐浩等。美术与设计学类本科专业合格分数线为160分，专科专业合格分数线为60分。

3、文化控制线：体育文123分，体育理159分，体育专业合格线∶3553分。天津体育职业学院是2016年经天津市***批准成立，教育部备案的天津市第一所国有公办全日制普通高等体育职业院校。

运动损伤康复

内容如下：恢复并发展机体的创伤适应能力。这包括解剖性适应和代偿性适应以及疼痛性适应等。科学合理的康复训练的目的是发展机体对创伤的正向适应。

轻度损伤：伤后锻炼者仍能按***参加体育锻炼 中度损伤：伤后不能按***进行训练，需停止患部活动。重伤：受伤后不能训练。这种方法适合运动队或体育院校。

运动损伤的康复康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除严重的损伤需要休息治疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。

物理治疗 利用光电热压力等物理***，加快恢复效率，康复运动可降低二次受伤的几率。 饮食营养注意： 少食肥肉，高动物脂肪和高胆固醇食物。 因其产生的酮体等物质可抑制淋巴细胞的功能，已引起关节疼疼痛与肿胀。

常见运动损伤处理方法 肌肉拉伤 肌肉拉伤：指由于肌肉的猛烈收缩或被动牵伸超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。

康复治疗技师考试报名条件?

1、康复治疗师资格证报名条件一般包括以下几个方面大学专科及以上学历一般要求是康复治疗学、中医学等相关专业专科及以上学历。规范化培训应该是通过国家规定的康复治疗师规范化培训并获得培训证书。

2、基本条件：遵守中华人民共和国的宪法和法律；具备良好的医德医风和敬业精神。报考初级资格者，除应具备上述基本条件外，还必须具备相应的学历资历。

3、年龄：满18周岁及以上。中专学历：取得相应专业中专学历，受聘担任技师职务满5年。专科学历：取得相应专业专科学历，受聘担任技师职务满3年。本科学历：取得相应专业本科学历或硕士学位，从事本专业技术工作满1年。

4、中级康复医学治疗技术专业考试是一项重要的考试，对于想要从事康复医学工作的人来说，是必须要参加的。那么，你知道报名条件是什么吗？下面，我们就来一起了解一下吧！学历要求报考中级康复医学治疗技术专业考试，需要具备相应的学历。

2022年天津体育学院高职升本科专业介绍:运动康复专业?

1、主要课程：人体解剖、人体生理、病理生理、运动生理、康复医学概论、神经系统疾病康复治疗、心肺疾病康复治疗、骨关节疾病康复治疗、中医养生康复、药理学概述、康复综合实验技术。

2、体育教育、运动训练、社会体育指导与管理、运动康复专业认定为国家级一流本科专业建设点，舞蹈学、特殊教育、新闻学专业认定为天津市一流本科专业建设点。体育运动心理学获批国家级一流本科课程，24门获批天津市一流本科建设课程。

3、天津体育学院有哪些专业 体育学类：体育教育、运动人体科学、运动康复、体育管理、体育经济学、体育文化学、运动营养学、运动生物力学、运动心理学、体育摄影、体育法学、体育社会学等。

运动损伤如何康复训练

1、踝关节损伤的康复锻炼方法和运动处方，包括关节活动度训练，力量训练，平衡训练的方法。

2、腰背肌练习 取俯卧位，作过度背伸动作，助手扶住双小腿，两手抱头作背伸练习。 腹肌练习 如仰卧起坐练习、半坐位腹肌练习。 骨盆肌练习 屈膝作下肢内收抗阻练习，拾高臀部练习。 腰滚动练习 坐位屈膝，两手抱膝向后滚动。

3、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

4、低强度[_a***_]活动：长跑后进行低强度的拉伸活动有助于预防肌肉僵硬和抽筋，促进血液循环。可以躺下，双腿靠墙上放松15分钟，或者自己给腿部按摩。

5、坐在椅子或床沿，膝关节屈曲做如下运动：“写字练习”：用脚拇指当作铅笔写字。

6、所以，加强力量训练，强化肌肉和关节的抗负荷能力，对于运动爱好者非常重要（专业运动员的有很多专项力量训练）。康复期需要康复训练。运动损伤后，很多朋友选择彻底躺尸，完全不再运动，这是错误的习惯。