运动损伤肋软骨,运动损伤肋软骨疼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤肋软骨的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤肋软骨的解答，让我们一起看看吧。

1. 肋软骨肌肉损伤，想治疗这个病该吃那些药效果更好？
2. 做整形取肋软骨后，腹部伤口多久才能恢复，多久可以参加跑步剧烈运动？
3. 肋软骨炎是怎么回事？
4. 肋软骨增生怎么办？
5. 膝关节软骨损伤可以骑健身自行车吗？

肋软骨肌肉损伤，想治疗这个病该吃那些药效果更好？

患者出现肋软骨肌肉的损伤，需要根据病情对症治疗，一般可以通过活血化瘀的药物，氨糖类药物，也可以使用非甾体类消炎止痛药治疗，而且注意日常的护理，不要劳累，不要进行激烈的运动。可以结合热敷，按摩或者红外线疗法综合治疗，改善症状。

做整形取肋软骨后，腹部伤口多久才能恢复，多久可以参加跑步剧烈运动？

谢谢悟空邀请。

肋软骨是整形外科手术中常用的软骨组织来源，可以用于很多种整形外科手术。

鼻子不够挺？不想用硅胶或者膨体这一类人工合成物***体？好的，取一段肋软骨雕刻成大小形状合适的填充物，塞入腔隙内，就可以塑造完美的鼻子形状。

如果生下来耳朵就是畸形的，或者耳朵受到严重外伤造成毁损，那么也可以取一块大小适中的肋软骨，雕刻成耳软骨的形态，植入耳后区，最终形成一个人工的耳朵：

自体肋软骨生物相容性非常好，整形外科手术中经常取用。但是取过软骨后多久伤口才能恢复呢？又要多久才能参加体育锻炼？

躯干部位的伤口一般要10天拆线，所以取肋软骨的伤口也不例外。所以一般2周后伤口就完全愈合了。可以正常洗澡、涂抹抗疤痕药物。

参加体育锻炼要相对注意，因为腹部的肌肉很多附着在肋软骨上。比如上图所示的腹直肌，其起点就在肋软骨上。取肋软骨的手术对这部分起点有一定的损伤。肌肉和肋软骨的连接在术后需要恢复一个月以上才能逐渐回到术前的强度。

所以，手术后一般建议循序渐进恢复锻炼，如果感觉疼痛、使不上力，就应该停止。

如果强行锻炼，容易引起肋软骨膜撕裂，形成局部血肿。

肋软骨炎是怎么回事？

肋软骨炎有可能是由于碰伤而引起的，可以服用非甾体类消炎药进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，中频理疗等治疗，平常不要进行剧烈的运动，不要吹风受凉，要注意保暖，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法训练。

肋软骨增生怎么办？

肋软骨增生可以服用非甾体类止痛药进行治疗的，具体用药谨遵医嘱，主要是由于平常劳累过度而导致的疾病，会出现肋骨部位疼痛，发热等症状的，可以配合进行物理治疗，比如艾灸，针灸等治疗，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的，术后要注意保养，不要进行剧烈的运动。

膝关节软骨损伤可以骑健身自行车吗？

凡事都有个度，适量的运动有利于损伤的修复，虽然软骨的损伤是不可逆的，但是适量的运动是可以调节韧带、肌肉以及关节紧密度的，所以不能一味地否定动感单车。

因此适度的自行车运动应该做好以下几点：1、充分热身，在家中走5-10分钟进行热身；2、骑车姿势，骑车时膝盖不要超过脚尖，可以防止韧带的损伤，更重要的是可以减少关节面软骨的摩擦；3、骑车速度尽量控制在10-30公里每小时以内，当然要是个人感觉没问题可以适量加速；4、训练时长，尽量控制在15-30分钟。

祝愿大家训练要适度，休息好了，可以对健身起到事半功倍的效果！

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到此，以上就是小编对于运动损伤肋软骨的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤肋软骨的5点解答对大家有用。