儿童运动指导培训班,儿童运动指导培训班有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动指导培训班的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童运动指导培训班的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么适合儿童的体能运动么？
2. 小孩不喜欢坐下静心学习，喜欢运动，做事动手能力强，怎么教育？

有什么适合儿童的体能运动么？

你们那的广场有滑轮培训项目吗？或者有跆拳道吗？这两项我都推荐～

关键是因为不太累，不需要什么高负荷，气氛适合小孩子，且有基础的训练例如协调性等。

小孩子还是要迎合其爱玩的天性去引导。

生命在于运动，运动可以帮助孩子吃得香、睡得好、长得高，甚至可以***改造大脑。

我家里有个5岁的小女儿，她特别喜欢运动，平时有参与游泳，跳绳，跑步，足球，骑自行车，打羽毛球这几项运动。

儿童哪些体育运动更合适，要取决于年龄，发育状况，兴趣喜好等情况具体而定，并没有统一标准，不同的运动对身体带来的帮助也是不同的。

一、 体能

跑步、跳绳、游泳是首选

以上几项对于心肺、协调、平衡、敏捷的锻炼很明显，尤其跳绳和跑步需要在户外运动，每天至少二小时的户外运动对于眼睛健康发育也是十分必要的 。

二、 技能

2、3 岁的宝宝活泼好动，一刻都闲不住，除了带他到小区、公园、游乐场尽情享受户外活动的乐趣之外，在家也可以和他玩室内运动游戏，既能锻炼身体，又能加强亲子关系，一起来看看有哪些游戏吧。

01模仿各种动物

带宝宝一起模仿各种动物的动作，非常考验大动作技能。比如：

发挥你的想象力，和宝宝一起开一场“森林大会”吧！

02跨越障碍赛道

用家里现成的东西在地上摆一条“障碍赛道”，比如两本书、一个小凳子、一个大纸箱、两三个枕头、一条绳子、几个间隔摆放的塑料瓶……

你也可以自己设计玩法，比如跳或跨过书、站上凳子、钻过纸箱、踩着枕头走过去、沿着绳子走直线，最后绕着瓶子蛇形走。

小孩子因为基础代谢比成人高，而且内分泌激素水平与成人也不一样。所以小孩子是不太适合做力量训练的。

想要锻炼孩子，增强他的身体能力，一般是建议以有氧运动为主，再加少量的力量训练来增强效果。

而且小孩子天生好动，爱玩。为小孩选择一些团队性质比较强的运动，不仅可以锻炼到身体，而且还能增强他的自信心和与人交流的能力。

以下是几项比较适合小孩子的运动项目：

①跑步

虽然这是一个人的运动，但是跑步对正处于成长期的儿童来说，是一个效果极好的运动。跑步可以增加肺活量，增强免疫力，锻炼腿部肌肉与骨骼。

而且跑步是非常容易上手的运动，不需要花时间教。

②篮球

同样是有氧运动，虽然对心肺系统的锻炼会差一点，但也差不了多少。而且打篮球能增强身体对抗能力。与人交流，与团队协作的能力也能有提升。

③游泳

很高兴可以回答这个问题。

很多人对儿童体育的理解, 甚至是对体育的认识, 简单认为等同于“玩”, 这种认识还停留在相对表面的层次。所谓的玩也是有目的、有计划、有组织地“玩”。儿童体育在一定的程度上可以理解为带有一定目的适合儿童身体发展规律的“玩”。

不少家长在给孩子选择体育锻炼时都遇到了困惑：孩子喜欢什么？如何抉择众多的体育项目？怎样平衡学业与身体锻炼的时间等等。

美国的运动生理学家，一般把孩子的运动能力的发展分成四个阶段:

第一个阶段，通过踏板，五彩折垫，小小跨栏，平衡桥，过河石，弹力带，标志桶等儿童运动教具，进行简单锻炼。

锻炼目的：锻炼小朋友的平衡性，协调性，注意力，力量，胆量，勇气，自信心，团队意识等方面。

第二个阶段，从两岁半到五岁半，在这个阶段里，正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括：跳，跑，踢，抛，接，滑动，转动等等。这些看似很简单的动作，却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。

球类课：通过篮球，网球，足球进行简单训练

锻炼目的：锻炼小朋友的反应速度，协调性，身体控制，空间方位感，培养初步规则意识，竞争意识，团队意识等。

第三个阶段，当孩子六岁时，一般来说，他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段。这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去，如儿童足球，儿童篮球等等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同，其竞争性，激烈性都不很强。但儿童运动项目，却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。在运动中，孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力，可以得到综合的运用和发展。使手，眼，脑，四肢，肌肉，神经，心理得到平衡的发展。

小孩不喜欢坐下静心学习，喜欢运动，做事动手能力强，怎么教育？

你好，我是黎老师，很高兴回答你的提问。小孩不容易静下心来，是小孩子的天性，不需要刻意改变。爱运动，动手能力强都是优点，下面请听听我的一点认识。

教育小孩主张因材施教

①小孩儿不喜欢坐下来静心学习，现在的小孩子很多都是这样，所以请家长朋友不必要过于担心。[_a***_]小孩子有自己的兴趣爱好，这样是最好的，兴趣爱好是第一老师。

②对于小孩子来说，动手能力的培养非常重要。如果小孩子动手能力很强，可以根据他的这个爱好，适当的支持他，鼓励他。因为动手能力强的同时，他的动脑能力也会很强，主要体现在逻辑思维能力上，还有决策能力上，甚至还体现在创造能力上。

③ 如果小孩儿的学习成绩不好，则需要在学习方面多关心。毕竟现在的教育模式，都是在成绩上做一个判断。不要在破坏小孩兴趣的前提下，让小孩把所有时间花在学习上，这样反倒会起到不好的效果。

④作为家长需要观察小孩儿的学习能力，学习是一个过程，很多难题暂时可能解决不了，一般家长都会很着急，这是一定要有耐心。因为每个小孩子的接受能力可能都不一样，对小孩子多一点耐心的同时，也要尽可能抽时间陪小孩子一起学习，站在小孩子的思考角度来看问题，才能发现小孩子是哪方面有所不足。

面对学习成绩，需要如何来提高呢？

①这个问题其实是一个很难回答的问题，即便是这个问题答案非常的好，但实施起来依旧是一个难题。在这里我只能说：语文方面多读多写，数学方面多练习，英语方面就是多说多练。语文英语主要培养的是语感，用语组词习惯。数学是培养逻辑思维，需要从最基础开始做起，不能跨越式的知道或者教育。

②如果你的小孩儿爱运动，动手能力很强，适当的陪小孩儿一起运动，一起动手。告诉小孩儿也是同样的道理，就像做运动和动手做一些东西一样，都需要认真的态度。家长能做到的就是以身作则，小孩儿会学着家长的态度。他实在是上课不听讲，当然也可以严格教育，家长应该跟老师共同探讨适合小孩儿的方法，也许在学习方面，老师更了解你的小孩儿。

总结一下吧：

家长重视小孩的教育是很好的，动手能力好强一个很难得的优点，不能扼杀小孩的这个优点。当然学习也很重要，家长跟老师共同努力，与老师和小孩儿沟通，也许会有意想不到的收获。

到此，以上就是小编对于儿童运动指导培训班的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动指导培训班的2点解答对大家有用。