运动损伤修复药膏,运动损伤修复药膏有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤修复药膏的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤修复药膏的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步膝盖疼能使用云南白药膏吗？
2. 2岁孩子摔了膝盖，红霉素软膏可以用在伤口上吗？怎样做可以？
3. 运动很流行，可运动损伤后怎么办，你有过损伤吗？是怎么处理的？

跑步膝盖疼能使用云南白药膏吗？

跑步出现膝盖疼痛是可以使用云南白药膏进行治疗的，可以促进周围的代谢功能回流，可以达到消炎止痛的作用的，具体用药要在医生的指导下使用，跑步出现膝盖疼痛主要是由于在跑步之前没有做好拉伸运动而损伤了韧带而引起的。可以配合进行物理治疗。

2岁孩子摔了膝盖，红霉素软膏可以用在伤口上吗？怎样做可以？

孩子摔伤之后，出现有膝盖的损伤，可以使用肥皂水清洗或者生理盐水清洗，碘伏消毒之后涂抹红霉素软膏，能够预防伤口感染，促进伤口恢复，有需要的情况可以使用纱布包扎伤口。患者还需要避免激烈的运动，而且要清淡饮食为主，防止再次伤口损伤。

运动很流行，可运动损伤后怎么办，你有过损伤吗？是怎么处理的？

如果不小心运动损伤后，我们该如何处理。作为一名健身爱好者，我将从以下几点告诉你方法。

• 第一如果受伤特别严重，在没有专业的医疗人士在场的情况下，不要擅自自己移动或处理损伤部位，避免造成二次伤害，可以通过冰敷的方式暂时缓解，这也是最有效正确方式。

• 第二如果只是一般的拉伤，也要立刻停止运动，一段时间过后还是觉得疼痛难忍的话，马上联系医院进行检查和治疗。

• 第三只是简单的肌肉酸痛，由于剧烈运动之后，导致肌肉产生大量的代谢物，乳酸堆积产生酸痛。我们可以通过加速血液循环，洗热水、按摩、针灸等多种方式促进血液回流，从而达到迅速恢复的效果。

运动损伤是指在体育锻炼过程中出现的骨骼或肌肉关节受损，在日常的运动特别是一些激烈的运动中，运动损伤更为常见。在运动中磕磕碰碰的，难免会有些小伤，只要不伤筋动骨，一般没什么大碍。我的记忆中，最近几年，受得比较严重的运动损伤有两次。

有一次，在跑步过程中，跑得太快，没刹住车，把脚崴了，当时就肿了，疼得连走路都不行。后来经朋友推荐，找了个懂中医的医生，通过敷中药药膏，换了几次药，养了一个多月才好。

另外一次，是在健身的时候，上的重量大了些，提拉时没注意，韧带给拉断了，手腕完全使不上力，还好疼痛感不强，只是导致健身训练中断了大半年，问过医生，只能通过不运动保养，结果韧带是自己长好的。因祸得福，韧带好了以后，好象比以前更强健了，恢复训练后，居然能够举起更大的重量了。

所以，运动还是要注意安全，不要逞能，量力而行。毕竟严重的运动损伤对运动，对生活都会影响很多。运动前注意热身，运动后注意拉伸，平时做好保护时工作，比如：带上护腕，护肘，护腰等护具。运动主要是为了健康，过度运动或者运动损伤就得不偿失了。

到此，以上就是小编对于运动损伤修复药膏的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤修复药膏的3点解答对大家有用。