内外踝骨折运动指导要点,内外踝骨折运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内外踝骨折运动指导要点的问题，于是小编就整理了6个相关介绍内外踝骨折运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 左脚内外踝骨折后的恢复注意？
2. 脚外踝骨折100天了如何进行功能锻炼？
3. 外踝骨折多久能走路？
4. 脚外踝骨折多久能够恢复行走？
5. 外踝骨折必须手术吗？
6. 脚外踝骨折，20天拆石膏，走路没问题吗？

左脚内外踝骨折后的恢复注意？

左脚内外踝骨折后的回复要注意避免腿部长时间的久站，避免腿部负重，不要进行剧烈的运动，要避免局部的吹风受凉。平时饮食上需要忌口，不要吸烟喝酒容易导致骨折，难以愈合。可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右。睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处。

脚外踝骨折100天了如何进行功能锻炼？

一部分需要改善关节活动度，减轻肿胀和疼痛，包括红外线等热性理疗，另一部分需要加强关节的负重能力，包括肌力锻炼和恢复。建议配合热敷，泡洗后再进行功能锻炼，脚踝部疼痛，这是肌腱韧带黏黏造成的症状，需要加强锻炼，慢慢缓解改善的。

外踝骨折多久能走路？

患者外侧踝关节骨折，可能需要12周以上的时间才能够走路，具体要看个人的恢复情况，患者进行系统的康复锻炼，可以配合物理疗法以及中医疗法，营养支持疗法治疗，可以帮助临床症状的改善。早期走路需要配合拐杖的使用，可以适当的抬高下肢。

脚外踝骨折多久能够恢复行走？

此处如果发生骨折的病症，需要进行整复固定静养。一般的需要80天的时间为宜，这是属于在正常的情况下，如果复查其骨痂形成不好的，还需要延长一些时间，以免活动过早而影响其功能，适当的服用一些促进骨折愈合的药物，以加快其愈合的速度。

外踝骨折必须手术吗？

外踝骨折不是必须手术的。外踝骨折有一定的手术适应症。外踝骨折后如果骨折对位对线良好，没有明显的移位，只是单纯的裂缝骨折，可以不进行手术治疗，只需要做石膏外固定或高分子夹板外固定。

脚外踝骨折，20天拆石膏，走路没问题吗？

患者脚踝骨折的病情，石膏拆除20天之后，是可以适当进行走路，可以帮助活动功能的改善，而且患者也需要进行系统的康复锻炼，提高肌肉力量，改善关节活动度，减轻骨折导致的后遗症，走路之后可能会有肿胀的情况出现，还是要结合物理治疗，适当抬高下肢。

到此，以上就是小编对于内外踝骨折运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于内外踝骨折运动指导要点的6点解答对大家有用。