初中女孩运动损伤,初中生剧烈运动后肌肉酸痛怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中女孩运动损伤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初中女孩运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 某地一初三学生在跑步时发生猝死，如何避免此类现象发生?

某地一初三学生在跑步时发生猝死，如何避免此类现象发生?

近年来，学生因正常体育活动而导致猝死的情况时有发生。

如何才能避免此类***发生？

“三味”观点：难以避免！除非完全取消各类体育活动。当然，预防工作做得再认真细致到位些，可以大大减少，但难以保证杜绝。

因此，***如学校防范工作已经做得很完善了，但还是发生了类似的悲剧，家长、社会及相关处理部门，切不可将责任再强推给学校或老师，否则，学校真的只有取消所有体育活动，学校教育将再次被逼向墙角。

其实，学生在参加正常体育活动而导致猝死的原因，是复杂的，与正常体育活动或学校管理方式不一定有太大关系。

猝死，作为一种人类心脑疾病，它本身不分年龄阶段。高龄人多发，而低龄人也不是不发；在体育或体力活动时易发，而在安静时不等于就不发生。

事实上，“猝死”这种疾病，与先天性、遗传性及后天的饮食习惯和生活规律等有着很大的关系。虽然事发偶然，但成疾是长期的。

因此，为真正有效预防青少年猝死现象的发生，建议家长：

1、家长应清楚家族是否存在心脑疾病史。早做提防。

2、家长应养成定期为孩子做全面体检的习惯。

我们先来谈谈造成这次悲剧的几个客观因素：

1.平时缺乏足够的锻炼。

初高中学生平常学习压力就大，很难抽出课外时间用于日常运动和锻炼。平时在学校里，体育课也是有一节没一节的，经常需要让位于语数外。缺乏足够的锻炼直接造成了学生群体身体素质糟糕。

2.可能存在心血管方面的疾病。

受到长期熬夜，日常生活习惯不规律，饮食不健康等诸多因素的影响。很多学生朋友年纪轻轻就已经患上了心血管方面的疾病。在剧烈运动过程中，这些疾病是很有可能被诱发的，进而造成不可挽回的局面。

3.事发时天气状况恶劣。

如今正值九月，夏日的余温还未褪去。***发生在下午两点半左右，烈日午后时段室外温度可能高达35甚至40度。这种情况下进行高强度体育锻炼，同样有可能造成对学生身体方面的损伤。

我们再来谈谈造成这次悲剧的几个主观因素：

1.体育老师缺乏急救常识，学校缺少急救人员和仪器。

心脏骤停后的几分钟正是抢救生命的黄金时间段。如果可以在这个阶段内抓紧时间对患者进行心肺复苏，后续抢救的成功率会高很多。

“免”是免不了的，即便不跑步，有些人先天性的心脏病，就是睡觉走路也可能疾病突发而出现死亡。

08年11月底，笔者学校一女生早操时突然摔倒，脸色乌青，当时在场的老师们急忙抬到一床上平躺，以为是低血糖，喂服糖水没有任何效果。一从过医的老师提醒，迅速赶到附近卫生所，医生挂点滴几乎打不进，建议转到市人民医院，进医院早已等候的大厅的医生就进行急救，然而没有任何效果，进行几次电击没有任何效果。回想那次事故，女生从摔倒到送到卫生所时间应该没超过十分钟，送到市医院也应该不超过半小时，但依然没能挽救生命。一个先天性心脏病，当时学校赔了10万块。

可见，学生有先天性心脏病等隐性疾病的学校，如此的事故很难避免，一方面每个学生都做非常深入细致的检查，另一方面，即便检查有病，也不可能不要人家读书吧，否则一个“侵犯受教育权”就让人够受的。

但学校的确有工作要做，万一出现意外能减轻责任，措施如下。

1、加强对学生进行体检，每年都要进行，每个新生都要进行。

2、对特殊体质的学生，要***取特别措施，平时特别关照。

3、要跟家长签订特意体质安全协定。

4、别较真，尽量减少运动量，体育课适当意思意思就行。

在追责无底线，责任无下限的情形下，首要的是保护自己和学校。学校可以做的只能如此。你说呢？

到此，以上就是小编对于初中女孩运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中女孩运动损伤的1点解答对大家有用。