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本文目录一览：

• 1、亲身经历扒扒健身房的那些深坑——由奥森倒闭开始
• 2、小区夏天描写作文300字
• 3、中学生400字日记.要好一点的
• 4、我的乐园-乡村美景作文250字
• 5、4年级下册仿写18课写作文
• 6、肌肉恢复时间是多少

亲身经历扒扒健身房的那些深坑——由奥森倒闭开始

后面由于主动或者被动的原因，每去一次健身房都需要很多理由来支持。在奥森办卡之前，我曾经在一个单位内部用的健身室买过多年的卡，价格比较便宜，但是基本的健身器材和瑜伽课程还是一应俱全的。就是这张卡，使用频率也少得可怜。这其间有两次外借和挂职的经历，那更是半年以上的“买卖不见面”。 深坑2：健身鸡汤。

小区夏天描写作文300字

夏天，小区是一个凉爽的世界。成排的树木枝叶茂盛，遮天蔽日为小区撑起一顶绿色的帐篷。走在树荫下凉爽宜人。小河里、池塘边到处都是嬉水的人们，清凉的水让人们清新凉爽。秋天，小区是一个丰收的果园。红彤彤的.苹果、黄橙橙的梨、绿宝石似的葡萄、***般的山楂……引得人们走到树下迈不动步了。

急求描写夏天的环境描写 整个黄梅季节，都是潮叽叽粘乎乎。暗沉沉的天空，泛出热烘烘的黄光，晃得人头晕目眩。太阳被闷在厚密的云层里，拼命挣扎着想舒一口大气。然后，有一天，“膨” 的一声，天空裂了，太阳迸穿了乌云。夏天，来了。

小区描写作文300字 篇1 我住在青山溪语小区，那里环境优雅，空气清新，有各种各样的花草树木，小区还获得过“绿化先进小区”的奖状呢！但是，小区有一处不好，就是垃圾场，在小区楼后的西南角，有一处垃圾场，住在它附近的居民都往里倒垃圾，那原本是一片空地，因为有些居民总是倒垃圾，所以就变成了垃圾场，我们也很头疼。

我的小区作文300字1 许多人都有自己的乐园，当然了，我也不例外，我的乐园是什么呢？哈哈，那当然是草坪啦！ 我的乐园——草坪，在我们小区的最中间，草坪外有喜欢小扇子的银杏树，有手持绣花针的裁缝——松树，有张着小手，欢迎你进入草坪的枇杷树等，它们就像一个个战士在保护草坪，草坪里有许多灌木丛和爱跳舞的小草小花。

描写夏天作文300字左右【一】 七月透蓝的天空，悬挂着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了也消失得无影无踪。春天随着落花走了夏天披着一身绿叶儿在大街上，在公园里，在田野中悄悄地来了。早晨，我像往常一样来到公园散步。一进门我发现少了点什么。

描写小区的作文 不少300字 题目，小区的变化 诗人艾青有一句诗：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。

中学生400字日记.要好一点的

初一日记400字 明天，就是我最开心的一天了。因为要到西区公园春游，我怀着兴奋的心情上 床睡觉。第二天早上，我早早地来到学校，看到同学们都叽叽喳喳地议论着春游的事情，整个教室充满了快乐的气氛。走在西区公园的小路了，我心里充满了激动和兴奋。

篇一：优秀日记400个字真实 今天下午，语文老师宣布要和我们一起做了一个游戏，名字叫“击鼓传花”。同学们听了，一个个心情都很激动，都想迫不及待的开始。

日记大全400字1 今天上午，我们四年级全体同学，在校长和老师的带领下来到了白庄村烈士陵园，怀着沉重又庄严的心情来给烈士扫墓。 在烈士陵园里有着这样两位烈士，他们分别是四川省和陕西省的，一位是王定学，另一位是安俊华。王校长给我们讲，他们是在发洪水时为了保护国家***壮烈牺牲，我对他们由衷的敬佩。

我的乐园-乡村美景作文250字

我的乐园-乡村美景作文250字1 如果你问我我的乐园是哪里，我一定会爽快的回答“我得乐园是沙坑。”因为在那里发生了一些好玩的事。 我在那总是能交到一个好朋友。也一天，我突然想起一个好玩儿的办法，我把所有的好朋友都叫齐，我们堆一个隧道吧，大家同意了。

乡村的美景范文一 乡村景色迷人，空气清新，是个好地方！ 春天，柳树吐出了嫩芽，梳理着它那细长，嫩绿的枝条，一阵微风吹过，柳树随风飘扬。小草从土里探出头来，和鲜花姐姐做伴。小河里的冰渐渐融化了，鱼儿又回到了它们梦寐以求的家园。

我的乐园作文1 白白的瓦墙，黑黑的屋顶，屋顶上停着一只仿佛是来报喜讯的喜鹊，美丽的乡村映入了我的眼帘。没错，我的乐园便是美丽的乡村。每到过节时，我便会和妈妈来到舅妈家——如皋。 九月的乡村，景色优美。碧绿碧绿的桂树上，几朵桂花正悄悄绽放，散发出淡淡的清香。小溪缓缓地流过村庄，奏出美妙的交响曲。

4年级下册仿写18课写作文

1、四年级下册仿写第18课600字作文 朋友，你到过新天地吗？它位于黄金海岸空中花园的东面，是非常美丽的绿色小区。 大门前有个碑，碑上刻着“新天地”三个大字，在太阳的照耀下，闪耀着金***的光辉。

2、四年级下册语文19课生命 生命仿写作文 我常常想，生命是什么呢？ 一天，我和伙伴在玩耍，我们发现了一窝蚂蚁，我伸手捉住了一只，我知道，只要我的手指轻轻一按，它就频临死亡。但它极力挣扎着，不停地挥动它那细小的腿，企图把我的手弄开。

3、。写明你怎么认识你想观察的花 。写明开花季节 和花朵的颜色，质感 ，（主要是靠个人观察） 。写出姿态，比如广玉兰，也是写出了开花的各种姿态，有的含羞待放，有的刚刚绽放，有的盛开着的，还有的已经开放。在写出比如小蜜蜂怎么做的，在写***的样子 4。

4、一个阳光明媚的星期三，我怀着兴高***烈的心情和伙伴们在老师的带领下去动物园里参观。我们刚进动物园，就被一阵掌声吸引过去。跟着掌声我们来到猴园，那里人山人海，水泄不通，我们挤了好一会儿才看到猴子。

5、那是初一下册的一场比赛，学校举行了一场履带战车的比赛。当我们踏进比赛会场时，我们的脚底突然像被灌了铅似的，脚步十分沉重。当比赛的哨声吹响时，比赛拉开了帷幕。我们手忙脚乱地把报纸铺好，然后连忙用胶布粘贴起来。时间一分一秒地过去，我们的心情也变得烦躁。

6、三年级下册语文枣核续写作文 满堂的人慌了起来，跑上前去照顾县官，枣核大摇大摆地走了。 县官疼得龇牙咧嘴，一气之下，派人去围捕枣核，以四面夹击的方式来攻击他。 枣核早就预料到县官会翻他的旧账，便躲到了压水井口里面，枣核刚藏好，衙役们便找来了。

肌肉恢复时间是多少

如果仅仅是轻微的损伤，肌肉没有撕裂，筋膜没有撕裂，只是软组织轻度损伤，一般恢复大概1-3周。如果肌肉出现了撕裂，筋膜出现撕裂，恢复就会减慢，至少要4-6周的时间。

如果病人发生肌肉损伤程度较重，出现了大部分肌纤维完全断裂，在治疗上，***取了手术治疗，进行切开探查，肌肉修补术，一般需要在术后4周左右，才能够逐渐恢复。

健身训练后在营养充分和休息良好的情况下，机体恢复到90%需要18小时，完全恢复需要72小时。另外，较小肌肉的恢复相对较快，例如肱肱三头肌等48小时就能完全恢复，较大的肌肉，如股四头肌和背部竖脊肌等则需要72小时才能够恢复。

？一般来说，肌肉组织在营养充分和其它条件具备的情况下，大肌肉群的恢复时间至少72个小时，如胸肌，背部肌肉，腿部肌肉等。小肌群的恢复时间至少48个小时，如二头肌，三头肌，斜方肌等。