肾结石饮食运动指导图解,肾结石饮食运动指导图解大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾结石饮食运动指导图解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肾结石饮食运动指导图解的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾结石的饮食及注意事项？
2. 泥沙性胆囊结石饮食应该注意什么？
3. 泌尿系结石患者如何运动？

肾结石的饮食及注意事项？

肾结石的饮食及注意事项：第一是多饮水，结石的形成是与尿液中的结晶过饱和有关系，所以多饮水可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，促进排出。第二是由于奶制品中富含钙质，建议肾结石的病人少食用这类食品。

泥沙性胆囊结石饮食应该注意什么？

泥沙性胆囊结石饮食应该禁酒及含酒精类饮料;并且饮食要规律,早餐要吃好,而且还要低胆固醇饮食，如果胆固醇摄入过多,可加重肝胆的代谢,清理负担,从而形成结石,所以,应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,所以应该避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋（尤其是蛋黄）,肥肉,海鲜。

泌尿系结石患者如何运动？

泌尿系结石的运动，如果结石比较大，是不适宜运动的，运动只会增加我们的痛苦。

我们下面只说结石比较小，不影响运动的情况。

如果是想运动锻炼身体，平时我们做的有氧运动，像跑步，游泳都可以，力量锻炼也可以。

如果是想通过运动来排石，则可以做一些跳跃运动，高抬腿跳，跳绳，篮球🏀也可以。

另外，平时要保持心情愉快，注意劳逸结合，多喝水，有利于结石的主动排出。

泌尿系结石患者可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。避免酒精疲劳，熬夜。如果结石较大，只能去医院通过手术治疗。

关注 class="QIHEIHQfbaae336e2549136 link-at" data-uid="103724765594" href="***s://***.wukong***/user/?uid=103724765594" target="_blank" 为你解答男科问题

class="QIHEIHQe336e2549136cb26 click-answer" href="***://m.sogou***/web/uID=dbcsXb2MTDxfZDNn/v=5/type=1/sp=1/ct=181115140647/keyword=%E6%B3%8C%E5%B0%BF%E7%B3%BB%E7%B3%BB%E7%BB%93%E7%9F%B3%E6%82%A3%E8%80%85%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%BF%90%E5%8A%A8/id=11d78444-c556-42e8-8909-15c838b369a6/sec=3AmyyFsUBSDHJzCknatqMw../dp=1/vr=50026601/tc?userGroupId=3&url=***%3A%2F%2Fwapask.39.net%2Fsogou%2Fquestion%2F56057391.html&wml=1&linkid=answer&vrid=50026601&vr=50026601&clk=1"

你好，泌尿结石也就是尿路结石，包含肾结石、输尿管结石、尿道结石、膀胱结石。泌尿结石的患者可以做一些运动，可以跳绳、跳高、慢跑、跳绳、打篮球、游泳等，这些运动有助于结石向下移动。但是需要注意不是所有的结石都能往下移动，只有小于0.5cm的小结石才有往下移动，甚至排出体外的可能性。

图片来源：网络，侵权请联系删除

体检查出有泌尿结石的患者，需要去到专业医院做B超检查，必要时做CT检查，专家会评估结石大小、数量、位置以及肾积水情况，再制定正确的治疗方案。

• 如果结石直径在0.5cm以下，这类型的小结石可以通过适度运动、多喝水、服用排石药物等方式，这有助于将结石排出体外。
• 如果结石直径>0.5cm，通过运动排出的可能性较小，此时需借助体外震波碎石、纤维软性肾镜碎石取石术、经皮肾镜手术、输尿管硬镜碎石取石术等进行治疗。

患有泌尿结石的患者，日常要注意多饮水、多排尿，避免结石更快形成。在饮食上应该清淡饮食，多吃绿色的蔬菜水果，豆类制品补充身体里的膳食纤维。

希望我的回答能给你一定的参考，如果觉得对你有帮助，可以转发给你身边的人！欢迎关注【结石科医生何明刚】，我会为您解答更多的疑惑！

到此，以上就是小编对于肾结石饮食运动指导图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾结石饮食运动指导图解的3点解答对大家有用。