1、Exercise bike:健身脚踏车。Exercise bike(as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike)健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。Leg press machine:腿压机。
2、年BH正式并购了位于美国加州的Bladez Fitness健身器材公司,成立了BH North America Corporation北美公司。同年8月,BH China中国公司正式成立于中国上海。BH:网络用语 BH:彪悍(通BH:骠悍。剽悍的人生不需要解释,语出新东方罗永浩罗胖子语录。
3、这个器材主要是针对大腿内侧的,因为平常我们的内侧很少会锻炼到。多数的女性都会出现大腿内侧的肉肉非常多,这个器材可以很好的帮助收紧内侧的腿部肌肉。
4、当然如果你就是想这样的话我也可以教你几招。首先最好的证明自然就是肌肉了。如果你身材好基因好,从来没进过健身房,就平时做做俯卧撑引体向上啥的,但是身材就是好,那么你就放心好了,健身房了没有任何一个人会认为你是小菜鸟。健身房是一个实力为尊的地方,这句话绝对是真理。
5、现代生活追求快节奏、高效率,电话销售作为一种新时尚正走进千家万户。通过电话方式购物,人们愿意购买的商品主要是日用百货、书籍唱片、健身器材、家用电器和食品等。这些商品在使用方法和使用体会上,特别适合电话讲解。
6、壶铃 壶铃训练可以增强你的力量、耐力、心肺功能、提高身体协调性柔韧性,另外还能提升骨密度。进而帮助你提高整体的运动表现因为壶铃训练是全身性的,强度也非常大,所以消耗能量非常大,对于想要减脂的女性来说非常适合。
1、Execuse me, may I take this one at this moment?对不起,我这会能用这个器材吗?如果你不能用确定的英语描述某个器材,你就用手指着这个器材说this one,老外会明白的。
2、目标本公司的长期发展目标(Goal):我们要把公司打造成为中国健身器材及体育用品行业的领跑者。
3、直译:一个坏的饮食习惯很容易使人大量增重。这一年,十七班的同学们聚到一起学习如何过一个健康的生活。他们使用湖泊,体育馆和学校健身器材来了解很多(关于如何过一个健康的的生活)。在这场比赛中他们要回答一些问题。
4、Nobody is perfect. 没有一个人的身材是十全十美的。(苗条健身器材)2 The Globe brings you the world in a single copy. 一册在手,纵览全球。(《环球》杂志)2 Live well, snack well. 美好生活离不开香脆的饼干。
5、商贸公司经营范围包括如下:五金交电、电子产品、电讯器材、电线电缆、电动工具、家用电器、机电设备、通讯器材、照相器材、健身器材、音响设备、酒店设备、汽摩配件、工量刃具、仪器仪表、医疗器械、建筑材料。
1、跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。
2、转腰器 转腰器也叫做扭腰器,一般是两人或者三人使用。使用方法:双手扶住手柄,双脚平衡站在圆形踏板上,利用腰部的力量带动下肢扭动。作用:增强腰部的力量,锻炼腰部的灵活性和柔韧。跑步机 跑步机是小区健身器材中一种常见的种类。使用方法:双手握住扶手,用脚踩踏板,做跑步运动。
3、划船器。是一种模拟划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。脚蹬踏板,手扶把柄,在等动量[_a***_]的液压阻力器控制下,可以模拟登山路或是爬楼梯,调速自动,上下自如。跑步机。
4、有氧训练器材:如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、爬山机等,主要用于提高心肺功能和燃烧脂肪。力量训练器材:如哑铃、杠铃、推举机、推胸机、腿部训练器等,主要用于增强肌肉力量、改善肌肉形态。柔韧性训练器材:如瑜伽垫、伸展器、扭腰盘、瘦腿机等,主要用于提高身体柔韧性和关节活动度。
LT 乳酸阈Lactate Threshold,简称为LT人体在任何时候都在产生乳酸,但其浓度一般不会上升。叔叔在营养篇的文章里有过一点介绍:和大部分人想象的不同,乳酸并不仅仅是造成你肌肉酸痛的敌人,还是能量的一种形式。乳酸进入血液后进入肝,在肝脏内在脱氢酶作用下变成丙酮酸,接着通过糖异生生成为葡萄糖。
竞速位 经过前面一段简单热身后,我们要进入另外一个环节,也就是单车练习中最令人兴奋的部分:坐位竞速(对心肺功能的提高有很大帮助)。
关于如何分辨一辆动感单车本身的优劣这里就简单提两点,不做详细展开——骑得顺畅(无顿挫感)、骑得安全(骑完不会感到不适)、骑得舒适(智能化设计)。 踏板 踏板一般分为三种,笼式、捆带式和锁踏。主要差别在于稳定性上:锁踏笼式捆带式。
手扶在车把最前方,手肘靠在最近把位上最为合适,身体要紧凑,手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据自己的身材升降。通常一堂课能消耗500卡左右的热量,同时也排出很多汗液。身体的水分流失很快,因此要及时补水。每周有4次就很适宜。是有氧运动。
动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。
骑动感单车的注意事项穿合适的衣物一般是穿运动服和运动鞋。最好是穿着透气和吸湿排汗的衣服,会让你锻炼得更加舒适愉快。如果穿纯棉的衣服,运动完满身是汗会比较难受。而且其动感单车可以戴一副运动手套,防止流汗手抓不住把位。
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