儿童积食的运动指导***,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童积食的运动指导视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童积食的运动指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子积食严重，有什么好的方法解决？

孩子积食严重，有什么好的方法解决？

孩子积食都是吃多了，一说到积食，很多人都知道荤肉吃多了会容易积食，其实不仅肉吃多了会容易积食，米饭和面食这些吃多了也会积食的。

肉类不容易消化，吃了会容易积食，米饭 面食这些虽然容易消化，但是吃太多了，量多了也会堆积在胃里消化不了，连续几顿都这样吃，也一样会积食的。

我们家孩子平时肉吃的少，有好几次积食，都是连续吃两三顿特别饱，撑着吃，也就积食了。

积食了，可以吃点焦三仙，焦三仙是 焦山楂 焦麦芽 焦神曲，焦山楂是消化肉食，焦麦芽是消化淀粉类食物，焦神曲是消化面类食物的。这个基本上是积食最常用的，煮水喝就行。我们家基本上连续喝2-3天就好了。用法6-9克。

积食肚子不舒服，还可以小儿推拿，顺时针揉肚子，这个在家，大人们就可以时不时给做做，若是想通过小儿推拿来调理积食，最好还是去医院的小儿推拿科，让医生推比较好。

很多宝妈在孩子开始积食的时候没有去在意，或者认为没有什么。其实积食就是不声不响的来，一点一点的积累而成。如果我们在轻微的时候不理，没有一点防范的意识，严重了它就会一下子爆发出来。

等到它爆发出来的话，已经重到发烧、肺炎、气管炎、扁桃体炎、腺样体肥大等等，孩子们健康受损而难过，大人们也会担心不已、心力衰竭。

《中医媒体》有这样一段话：孩子一旦积食，这些食物不能被转变成气运行到全身，吃的多，不长肉，而是会生成多余的内热。 一旦内热往下走，会便秘、小肠火，往上走有口气，肺胃热，热一直往上蒸发，影响到肺、气管、咽喉、扁桃体、腺样体等等。

那么孩子积食严重，有什么好的方法解决呢？

1.摩腹：家长把双手洗净、搓热，给宝宝按摩腹部，沿着肚脐周围顺时针***，一直到宝宝肚皮发热发红。
给宝宝***腹部的目的，可以让宝宝腹部温热、促使胃肠蠕动，促进消化与排便。

2.给宝宝多喝点温开水，饮食方面要清淡，避免重口味。可以给宝宝喝些丝瓜汤、冬瓜汤等容易消化的食物。

3.可给宝宝吃些益生菌或者山楂六物膏，它们都能促进消化，有助肠道有益菌的形成。

4.多带宝宝进行户外活动，一来可以让宝宝放松心情、促进睡眠，二来可以促进肠道蠕动，有助于让肠道通畅，可预防及缓解便秘。

要想宝宝不积食或者缓解积食，平常不让宝宝吃冰凉、辛辣的食物，注意锻炼和睡眠。最后祝你家宝宝健康快乐成长！

常说10娃9积食，现在考考你，宝宝积食的症状有哪些？

知道很多家长答不上来。

我作为半个家长（哥哥嫂子工作太忙，小孩基本都是我照顾，所以也算“半个家长”），还是很有发言权的，简单说下：①食欲不振；②嘴巴有口臭；③舌边有齿痕；④睡觉不安稳；⑤突然脾气暴躁。⑥没感冒也会发热（积食化热）。

先看看，你家娃娃有没有这些表现，别让孩子积食太久了。

其实说简单点，积食一部分属于消化不良，就是某种食物吃多了，超出了脾胃的承受能力，导致脾胃功能受损。

还有一部分是脾虚导致的积食，因为脾胃动力不足，吃进去的食物无法消化变成营养，垃圾囤积在体内。

侄子也逃不过积食的折磨，但往往都是吃太多而不加控制的原因。

那天带他出去吃饭，这一大块牛排，侄子吃了一大半，当时我还惊讶呢，这小子胃口这么大？

孩子积食，简单直白来说就是孩子吃得太多，体内的消化系统不能及时消化。一般可以通过孩子的几个表现就能知道孩子是不是有积食。

• 孩子睡觉不安稳，老是滚来滚去的，有些还会磨牙。
  

• 孩子吃的比以前少了，吃什么都没有食欲。
  
• 舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。孩子积食严重，有什么好的方法解决？

孩子积食严重，有什么好的方法解决？

1、多运动、消耗身体能量，增强体质

可以带孩子多出去运动，多跑跑跳跳，孩子在开心之余也能锻炼身体。

2、***

胸中与肚脐连线的二分之一处，也就是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、食疗去积

可以煲山药米粥给孩子吃。在我们这边卖药材的店铺，有专门配去积食的煲汤药材，直接跟商家说清楚买回去煲汤给孩子积食就可以。

怎么预防积食

• 有的孩子胃口很好，喜欢吃东西，吃的肚子饱饱涨涨，看到食物还要吃。那么家长就要注意控制食量，不要吃太多。孩子吃的太多，超出身体消化系统负荷，吃过量不是长得更好的。
  
• 不要吃太多冰冷、油腻、***的食物，这些都是影响孩子肠胃运转的。
• 不要吃太多零食。

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说起孩子积食这件事情来，很多爸爸妈妈都挺头疼的

对于孩子来说，他们的自我控制能力比较差，看到好吃的东西，就会不自觉的吃多了。而他们的消化吸收功能却没能跟上，只要吃的多了，消化不了，就会导致积食。

而且积食不仅仅是影响孩子的消化吸收，伤害孩子的脾胃，更多的是会带来一些并发症，比如常见的发烧呕吐等。开心爸爸小区有一个男孩子就是这样，脾胃不好但是饭量很好啊，于是这个男孩时不时的就积食，时不时的就发烧，一旦发烧就只能是送医院，让爸爸妈妈头疼死了。

实际上，对于孩子来说，积食的原因有两种：

一是吃得太多了，肠胃来不及消化，就积住了；二是吃了生冷凉的东西了，肠胃受到***，消化吸收功能减弱，也是积住了。

所以缓解孩子积食的症状也是需要从这几个方面入手：

饮食方面

对于积食的孩子来说，首先要做到的就是控制饮食。孩子控制不了自己但是爸爸妈妈们可以啊，就算是面对好吃的东西，也没必要一次性全都吃完，可以***用分成上下顿的方式来吃，也可以***用少食多餐的方式来吃，不管是哪一种方法，都是控制孩子每次吃进去的食物量。只有吃的少了，才能从根本上解决积食的问题。

其次是多吃一些促进消化的水果蔬菜。一般来说水果和蔬菜中，含有丰富的膳食纤维，对于促进孩子肠胃的蠕动是很有帮助的，对于缓解积食的症状也是很有效果的。

最后就是对于经常积食，脾胃不好的孩子来说，那些辛辣冰凉的食物，应该不吃或者尽量少吃，对于缓解积食也是很有帮助的。

习惯方面

到此，以上就是小编对于儿童积食的运动指导***的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童积食的运动指导***的1点解答对大家有用。