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运动损伤表格图片,运动损伤表格图片大全

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  1. 学生意外险10级伤残赔偿标准表格?
  2. 意外伤害医保报销申请表怎么填?
  3. 体育生出现运动性疲劳如何恢复?

学生意外险10级伤残赔偿标准表格?

1、十级残疾赔偿金=城镇标准:7.3万元;农村标准:1.87万元;

2、被扶养人生活费;

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(图片来源网络,侵删)

3、医疗费赔偿金额=医疗费+医药费+住院费+其他费用(实际支出计算);

4、误工费赔偿金额=误工收入×误工时间;

5、护理费赔偿金额=按误工标准计算或按交通事故发生地护工同等级别护理报酬标准×护理天数;

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6、交通费赔偿金额=实际支出交通费;

7、住宿费赔偿金额=国家机关一般工作人员出差住宿标准×住宿天数;

8、住院伙食补助费赔偿金额=国家机关一般工作人员出差伙食补助标准×住院天数;

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9、营养费赔偿金额=医疗机构酌情建议的数额;

10、十级精神损害抚慰金:1万元;

  学生伤残鉴定十级的赔偿标准

1,赔偿范围:首先见《侵权法》第十六条 侵害他人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿残疾生活***具费和残疾赔偿金。造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。参见《人身损害解释》17,18条。还有精神损害赔偿(不过应该不会支持)

  2,对于残疾赔偿金的计算方法:(见《人身损害解释》30条)=受损人经常所在地/***所在地(二者取高的)居民人均可支配收入 乘以 20年 再乘以 10%(10级伤残)

  总体而言,向学校主张的赔偿范围有:(1)医疗费,护理费,交通费等合理的在治疗中花费的费用(2)康复后仍需的生活***工具费用、护理费用(如果需要)(3)残疾赔偿金(4)精神损失费!

意外伤害医保报销申请表怎么填?

城乡居民医保它只管生病住院治疗产生的费用,如果因为意外伤害产生的费用,经过医疗机构的同意和认可下方可进行报销,首先你得写一份受伤经过,你要明确受伤时间,地点,现场见证人得三个人以上,还要见证人签字按手印,写上名字电话号码及***号码,到自己参保的社区加盖公章,才能去医疗机构进行报销填写申请表。

体育出现运动性疲劳如何恢复

15岁的时候自己有幸入选广西省队,作为一个专业运动队出来的我,可算是经验丰富。

一、人在剧烈运动时,体内会产生大量乳酸,使运动员的血液和肌肉呈酸性,而乳酸堆积过多,人就容易疲劳,不容易恢复,所以运动后最好可以做10分钟有氧运动,我们专业队一般都是选择慢跑,可以有效消耗身体存储的乳酸,有助于疲劳的恢复。

二、运动后拉伸按摩;好好洗个热水澡,热水澡可以加速血液循环,可去除一部分的疲劳;晚上的时候也可泡个热水脚。

三、补充因流汗而损失的水分,剧烈运动后会使人体内大量的水分经出汗流失,因此在运动后绝大多数人都处于不同的缺水状态,需要积极补充水分。补水不要等到口渴或有机会时才摄取水分,应该有计划的补充,即便不觉得口渴,建议水里放点盐。

四、运动时,能源物质的大量消耗,若不及时补充后果可想而知,我们运动员喜欢补充葡萄糖和功能性饮料,也可使用白砂糖,运动后可吃香蕉,香蕉含大量糖,含维生素,更重要的是它含钾!国外运动员,下场休息时喜欢吃香蕉来补充。

根据我这个过来人经验,建议去运动的时候给自己配好水,水里可加入葡萄糖(白沙糖)和一点盐,可有效及时补充体内流失的水分和能量。

五、身体的恢复不是顺其自然的,而是要积极主动的补充运动时所消耗的能量和营养,才能更好的促进身体恢复,好好给自己补充些高蛋白的食物,维生素,维生素可从水果、蔬菜中获取。

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