浩浩指导运动康复-运动康复浩指导背景

本文目录一览：

• 1、运动康复专业就业方向与就业前景怎么样
• 2、运动康复学什么
• 3、怎么进行恢复性体育训练呢?

运动康复专业就业方向与就业前景怎么样

1、运动康复专业的就业前景还不错，毕业生适合在医疗机构工作，也可以自行开设运动康复所等。

2、由此可见，运动康复专业是一个比较好找工作的专业，运动康复专业的发展前景和工资待遇都还不错。

3、运动康复专业的就业前景还不错，毕业生适合在医疗机构工作，也可以自行开设运动康复所等。运动康复专业简介 运动康复是中国普通高等学校本科专业。

4、运动康复专业人员可以在***机构中工作，如卫生部门、体育部门等，为公众提供健康管理和康复服务。总之，运动康复行业的就业前景非常广阔，未来还将继续发展壮大。

5、运动健康指导专业就业前景是在医疗机构工作，也可以自行开设运动康复所等。

运动康复学什么

1、运动康复主要学《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动医学》、《运动康复学》、《运动康复生物力学》、《康复心理学》等。

2、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学（含病理物理学）、免疫学、外科学、内科学、中国传统康复治疗学（含针灸、按摩）、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学。

3、运动康复主要研究运动学、康复学、医学等方面的基本知识和技能，掌握体育运动与人体机体的相互关系及规律，在训练基地、健身俱乐部、康复机构为不同运动损伤水平的患者进行康复训练计划的设计以及康复训练强度的调整等。

4、体育保健与康复主要研究运动人体科学、体育学、基础医学、临床医学的基本理论知识，掌握运动康复与健康专业的基本理论，以及传统治疗方法如针灸和推拿***、理疗保健、运动保健、体育裁判等技能。

5、是新兴的体育和医学交叉结合的前沿学科，是为弥补中国健身康复人才紧缺的局面而开设的。

怎么进行恢复性体育训练呢?

1、【阶段一：轻量运动】康复半个月之后，进行一些轻量运动，为恢复锻炼做准备。比如说有控制地呼吸、拉伸、平衡练习等温和轻柔的运动。【阶段二：低强度运动】做一些低强度的活动，比如说散步、家务等等。

2、合理安排训练：科学地安排大小训练周期和负荷的变化，广泛***用各种训练手段、根据训练器材和场地条件，严格遵守训练与场地的合理顺序（综合训练、力量训练、耐力训练），建立运动员正确的生活节奏和训练节奏。

3、第一，恢复肺活量，多跑跑有氧，建议头3天训练之前5000米，速度自己掌握。第二，身体素质恢复，腹背肌，上肢力量，建议从小到大。强度自己掌握。第三，柔韧性恢复，跑完有氧之后，一定要压腿，这个是很关键的。掰肩，等等。