腰椎支架术后运动指导ppt-腰椎支架使用方法

本文目录一览：

• 1、手术后的腰突患者康复锻炼需要需注意什么?
• 2、腰椎间盘突出症手术后应该怎样锻炼
• 3、腰椎间盘突出手术后,怎样做才能好得快呢?可以讲讲吗?
• 4、腰椎间盘孔镜手术后的恢复时间和怎样锻炼

手术后的腰突患者康复锻炼需要需注意什么?

第一个，术后3-5天的时候，可以进行踝关节背伸还有折曲的运动，每个动作保持10秒，每天可以做3-4组。

在恢复期的腰椎间盘突出患者，要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，以防止腰椎间盘突出复发，骨质疏松。术后，腰椎间盘突出脑力劳动者两个月后可以工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。

比如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，促进肠胃蠕动。生活习惯：术后患者要注意腰部保暖，避免腰部受凉；适当增加运动，但是需要避免腰部负重的运动；选择比较硬的床垫，可以减少椎间盘承受的压力；多休息，避免过度劳累。

戴好腰围后起床，躺下后解开腰围。术后康复锻炼 椎间孔镜术后，应该避免长时间过度弯腰动作；搬抬重物时应腰部挺直、下蹲抬起，避免弯腰用力动作；避免搬抬过重的东西，以免腰椎过度负重；避免长时间蹲着。

尽量避免用力弯腰的动作注意劳动姿势，不可以长时间弯腰与过度负重，以免加速椎间盘的病变造成腰间盘突出。这种腰椎间盘突出的日常注意事项比较重要。

腰椎间盘突出症手术后应该怎样锻炼

病情分析： 你好，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。 指导意见： 可逐渐增加训练及活动量。活动量以引起劳累后休息一晚上第二天缓解为宜。

卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。

腰椎间盘突出手术后,怎样做才能好得快呢?可以讲讲吗?

腰椎间盘突出手术后一定要躺在床上休息，这样才能够好的快一些。在这段时间内尽量不要干重活。在术后第1天可以做直腿抬高的动作，这样能够有效的避免发生神经根粘连的情况。大家要多和医生进行联系，遵循医嘱。

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。

注意卧床休息 虽然腰椎间盘突出微创手术后将髓核取出，但原本突出造成的纤维环裂口是仍然存在的，而这种纤维环裂口需要1-3个月的时间才能够恢复。

仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

腰椎间盘孔镜手术后的恢复时间和怎样锻炼

一般来说，椎间孔镜手术量比较小，恢复比较快，术后一个月基本可以恢复正常的生活和工作，但如果条件允许，休息三个月左右，进行适当的功能锻炼恢复后，再工作会更好。

椎间孔镜手术作为一种微创技术，与传统手术相比，对脊柱正常组织的损伤与脊柱稳定性的影响非常小，我们建议患者术后6小时即可佩戴腰围下地活动，可坐起吃饭、洗漱如厕、室内短距离行走，术后四周内建议卧床休息为主。

术后的康复过程因人而异。椎间盘手术后，一般建议卧床4-6周的康复过程，有的患者2周即可以胜任上班、游泳等生活和工作动作。有的患者3个月才可能完成上述动作。因此椎间盘的症状因人而异，康复过程也是因人而异。

椎间孔镜术后康复锻炼有哪些呢？据洪强椎间孔镜说患者应该多卧床休息，让纤维环在休息状态下才能获得恢复，术后3天内最好卧床休息。

病情分析：这位好友你好，腰椎间盘突出属于劳损性疾病，***如手术成功的话，一般三个月就能够恢复。指导意见：术后还须要注意以下几点：1睡硬板床2避免腰部过度负重，3适当运动锻炼。