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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤视频学生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤***学生的解答，让我们一起看看吧。

1. 初中男生多撸铁会造成什么后果？
2. 职业射击运动员有哪些常见的运动损伤？
3. 什么是软组织损伤？可能有多严重？会产生什么结果？
4. 运动导致肌肉拉伤10天没恢复，应该怎么办？
5. 坐姿推肩下放时大臂外侧疼了一下，休息了一会也没法继续锻炼，这是拉伤吗？

初中男生多撸铁会造成什么后果？

对身体发育不好。

初中17的男生是最好的年华。也是学习的最佳时期，所以说我们要充满正能量，不要去做那些不好的事情，对身体和身心都不会有好处。所以我们要增强体育锻炼，不要去想那些有的没的事情，加强体育锻炼和加强对自己学习的用功上面。

初中男生撸铁的坏处可能会让自己长不高 。撸铁是一项非常好的健身运动 ，如果14岁的男生坚持撸铁的话 可以练出一身强壮的肌肉 。四岁的男生坚持撸铁的话 可以让自己的力气比同龄人大的多 。但是14岁的男生如果坚持撸铁 很有可能使自己的个子没有长 。

会使男生在青春期阶段性功能发育不全，所以现在初中一般开设的都有生理课，也就是生物课，在生物课上，老师要进行正确的引导。

男生长时间的撸铁还会导致男生的心理发育出现问题，撸铁导致的男生生殖系统感染也是很大的危害。所以男生在青春期尽量不要做这样的动作。

初中男生多路体会朝成什么后果，如果过度运动的话，会使骨骼变形，同时也会使肌肉损伤，因为初中生正是生长发育的年龄，他们的肌肉，骨骼还没有完全成熟，这个时候过度运动的话，只会适得其反。所以这个时候，要通过专业的建美人士进行引导，适当的锻炼就可以啦。

职业射击运动员有哪些常见的运动损伤？

很多人以为射击运动员只需站立射击即可，对身体造成的损伤较小，这是一种错误的想法。虽然射击运动员进行的运动强度不大，但是也会造成较为严重的损伤。

只不过与其他运动有所区别的是，射击运动员很少造成急性损伤，多半以疲劳性、慢性损伤为主要表现。

职业的射击运动员虽然不需要进行强度较大的运动，但是对上肢会产生较为严重的负担，尤其以脊柱、关节、背部肌肉为主要受力位置。因此会造成较为严重的关节、肌肉劳损。同时，由于射击时产生的巨大声响，很多运动员还会并发听力问题。

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揭秘职业射击运动员背后的职业病（常见运动损伤）：

生命在于运动，但运动不当、运动过量就会有损伤，射击运动看似比较安静、动作简单、潇洒，挥手一击，但作为一项职业运动来说，光鲜亮丽的背后需要付出异于常人的有辛苦。当然也其运动项目特点相对应的运动损伤。

与其他比赛生龙活虎的场面不同，射击比赛是所有项目当中最“静”的一项了，虽然是运动损伤发病率较小的项目之一，但为保持精确的射击动作，需要相关身体结构和肌肉持续协调发力，就是长期保持固定姿势，不管是在训练中还是在赛场上，射击选手只有两个姿势：站立射击和卧射。为了打出好成绩，他们一般都是纹丝不动，唯恐一丝的小动作使得飞出枪膛的***有所偏离，而且是不对称的单侧发力姿势，而长期保持这样的姿久而久之必然造成单侧肢体过度使用（overuse），脊柱侧弯、椎间隙不平衡、肌肉失衡而损伤。

和其他运动不一样的是，急性的创伤比较少，多半疲劳性慢性损伤。

另外，射击运动员听力不好

听力不仅和巨大的枪声有关，而且“长期的压迫颈椎，导致的颈椎伤病，也会影响到听力。”而对运动员来说，一只耳朵听不见，会影响到人的平衡感，这对于追求稳定的射击运动员来说，往往有着严重的影响。

如果说颈椎和腰椎是射击运动员可以想象得到的伤病，那近视简直是不可想象的。其实，包括王义夫、许海峰、陈颖等国手都是“眼镜***”。“由于长期注视同一目标，眼睛长期处于疲劳状况，视力下降是可以想象的”。实际上，即使视力再好，对于射击这个运动项目，更多是靠感觉，射击手感的重要性远远超过视力对于射击的要求。肌***有记忆性，长期的训练已经形成条件反射，扣动扳机的瞬间，已经不仅仅是瞄准了。

射击运动员平时训练注注意针对性训练，改善肩、髋、踝关节的灵活性，加强菱形肌、肩袖、核心区等深层稳定肌及弱侧力量，改善不对称现象，以减少或者预防相关运动损伤；

什么是软组织损伤？可能有多严重？会产生什么结果？

软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。

以患处肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多[_a***_]在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。

运动导致肌肉拉伤10天没恢复，应该怎么办？

谢邀，提问者可能是肌肉拉伤，先判断是急性肌肉拉伤还是慢性肌肉拉伤，这与提问者之前的运动情况有关，如果锻炼经验不是特别多，没有充分热身，运动强度突然增大等情况，急性拉伤的可能性比较大。如果锻炼经验比较丰富，也存在上述情况，则可能是慢性拉伤，慢性拉伤更多的是各种小伤小病日积月累的结果，积累到一定程度之后再想治愈，就会比较麻烦。从提问者描述来看，拉伤程度可能是一级，并不是特别严重。

肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂，仅凭疼痛程度无法判断具体伤情，提问者最好去医院治疗，毕竟医生更在专业。腿部肌肉拉伤一般不至特别严重，但是也不排除个别情况，保险起见，还是就医最为稳妥。

在家里可以热敷，疼痛严重的话可外用云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊、止痛膏等，有利于消除水肿、消炎止痛、活血化瘀、解除痉挛、促进渗出的吸收。

锻炼前一定要充分热身，还要动态拉伸肌肉和活动关节，器械锻炼前也要做器械热身，这些都有利于预防肌肉和关节受伤，这个过程千万不能忽视。锻炼后要做静态拉伸肌肉和活动关节，不仅可以减轻肌肉酸痛，还可以塑形。

锻炼时，选择适合的器械重量和锻炼强度，千万不要盲目攀比，要做好各种保护。感觉不舒适时要及时停止锻炼或减轻锻炼强度，避免受伤。及时补充水分，尤其是大强度运动，一定要及时补水，进行长跑、长途骑行等锻炼时最好适时补充电解质饮料，避免抽筋。

坐姿推肩下放时大臂外侧疼了一下，休息了一会也没法继续锻炼，这是拉伤吗？

大兄弟。你这有点悬啊。你大臂外侧具体什么位置痛。这个你没说清楚。但是你说“疼了一下”。通过这个就可以判断。你这可能是拉伤了

因为健身的人。常见的痛一般就两种。一种是运动损伤带来的痛。一种是运动之后第二天或者第三天的肌肉酸痛。两者区别就是

运动损伤带来的痛 当时就有感觉。就像你这种。瞬间的事儿 而运动后的第二天 或者是以后的酸痛 属于肌肉延迟性酸痛。这种酸痛属于正常情况

所以。还是先休息一下看情况吧。喜欢的话可以关注。在今日头条和西瓜***。我会给大家搬运健身干货。希望对大家有帮助

到此，以上就是小编对于运动损伤***学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤***学生的5点解答对大家有用。