运动康复损伤系列,运动康复损伤的治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动康复损伤系列的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动康复损伤系列的解答，让我们一起看看吧。

1. 各位大大，我想买运动康复专业的书籍，想问下都有哪些？
2. 康复治疗师专业和私教学的运动损伤康复的区别是什么，前景如何，如何系统的学习康复治疗师？
3. 冈上肌腱损伤、肩关节积液该怎么恢复？应该做什么康复运动？
4. 怎样判断疼痛是暂时的“酸爽”，还是严重的运动损伤呢？

各位大大，我想买运动康复专业的书籍，想问下都有哪些？

一起侃体育，有伤就得治

下面为大家介绍两本家庭必备运动康复的书籍

第一本《健身运动损伤的预防与康复》

该书主要针对家庭运动损伤的预防和康复做出了详细的说明，也讲了很多运动损伤的治疗方法，想了解运动康复的朋友可以看看这个！

第二本《运动损伤康复》

该书重点阐述了各种运动损伤的发病机制、预防措施和12种运动损伤的中西医康复治疗方法，本书专业性更强一些，如果想系统学习，联系看此书！

希望可以帮到大家，祝各位身体健康！

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康复治疗师专业和私教学的运动损伤康复的区别是什么，前景如何，如何系统的学习康复治疗师？

私教面对的是亚健康人群，而康复治疗师面对的不仅有颈肩腰腿痛患者还有偏瘫、脊髓损伤、骨科术后的患者


并且他们可能还伴有认知障碍，言语障碍等，面对这些患者我们需要有更多的耐心与包容心
康复治疗这个专业是个大的方面，康复治疗分为物理治疗，作业治疗，言语治疗，中国传统疗法等。

并且 随着人们生活水平的提高，人口老龄化，越来越多的人重视健康，重视康复，对于很多的亚健康人群，比如说：颈肩腰腿痛的患者来说康复科是保守的选择，在日常生活中也很实用，而且很多的体育运动机构 ，社区卫生服务站，养老院也都是康复治疗师的选择，可见康复治疗的就业前景是不错的。

如果你不喜欢朝九晚五的生活，想要自主创业，医养结合的私人医院也是不错的选择，往小了说小小的推拿店或者运动康复中心，成本低回报高，个人认为康复治疗这个专业选择面广，跟其他专业比起来没有那么多的局限性。

想要了解更多关于康复治疗方面推荐一部韩剧《致忘记诗的你》， 是一部以物理治疗师、康复治疗师、实习护士等 医院工作人员为主角的医学题材剧

首先需要明白关于国内康复的证书

有两种一种叫康复医师；一种叫康复技师。

• 康复医师证属于职业资格证书拥有处方权。
• 康复技师也叫康复治疗师，属于技术资格认证的证书。

举个例子：我们去医院看病医生给我们诊断后并列出处方。我们拿着处方去找药剂师取药。药剂师没有权力给人看病自己写处方的。

国外有物理治疗师并且有许多分类，PT是其中的一种，主要以运动康复为主，需要通过认证的物理治疗专业的课程并且取得学位。这个时间是4到6年。再通过资格考试就可以拿到证书了。

很多教练花钱做出去学习康复的培训，虽然学习了方法，但并不具备治疗患者的资格。

职业前景

康复治疗师类似理疗师，以电、光、热、冷、水、磁、力为主要治疗手段，按摩推拿等理疗手法都康复师的主要职业技能（***技师？），运动只是为辅。这个职业在国内还不够重视。

教练的职能是指导大众健身，指导他人如何运动。他们有共通之处，也有天壤之别。

一个优秀的教练还是供不应求的，而且收入不菲。

在网上查到的初级康复师的基础知识截图。

祝身体健康！

冈上肌腱损伤、肩关节积液该怎么恢复？应该做什么康复运动？

冈上肌损伤是肩袖损伤

肩袖是由冈上 肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成，冈上肌是肩袖的重要组成部分。肩关节外伤容易导致肩袖损伤，肩袖损伤90%以上是冈上肌损伤。冈上肌损伤包括撕裂和不完全撕裂，要想明确损伤程度，需要进行肩关节核磁共振检查，诊断的金标准还需要肩关节镜下探查。

冈上肌负责肩关节外展，由于力臂短，想要使肩关节外展开来，需要较大的力量，损伤后，肩关节外展活动时（60°-120°）疼痛伴有无力，称之为疼痛弧。当医生帮助患者肩关节外展时，肩关节外侧疼痛消失。

肩关节积液怎么恢复

因肩关节外伤导致的肩袖损伤（冈上肌损伤），肩关节常常伴有积液，量一般不多，绝大多数可自行吸收。如果积液非常严重，为了缓解疼痛憋胀症状，也可以给予关节腔穿刺抽液。

冈上肌损伤如何康复治疗

1.不完全撕裂

经过骨科医生评估后，考虑冈上肌没有完全撕裂，首先选择保守治疗，佩戴肩关节外展支具，48小时内局部冰敷，后改热敷，口服非甾体类消炎止痛药物。保守治疗3-6个月肩关节疼痛症状无明显改善，可以考虑肩关节镜手术探查 ，重建冈上肌。

2.完全撕裂

对于冈上肌完全[_a***_]的患者，保守治疗效果差，应尽早进行手术治疗。肩关节镜微创技术日趋完善和成熟，能解决绝大部分肩袖损伤难题。对于复杂撕裂患者，还可以考虑开放重建冈上肌，术后仍要佩戴肩关节外展支具，保证术后良好效果。

怎样判断疼痛是暂时的“酸爽”，还是严重的运动损伤呢？

这个问题是喜欢运动的人经常会遇到的一个疑问，这里写一下相关的细节不同，便于鉴别，防止运动损伤没被发现之后，进一步剧烈运动造成二次损伤，或者耽误就诊！

酸爽

运动之后，乳酸堆积痛会出现酸痛感，重的话还会出现类似于疼痛的感觉，尤其在练腿之后，下楼梯倒着下也是有可能的，疼痛的部位一定是针对锻炼的部位，多数发生在整个肌肉，面积很大！

运动损伤

谈到运动损伤，实际上包含的范围是很广泛的，不只是肌肉的拉伤，韧带的断裂、骨折、椎间盘突出、关节损伤这都属于运动损伤，不同问题的判断方式是不一样的，举几个例子，供你参考！

⒈肌肉的拉伤多数会有局部组织肿胀，皮温升高；⒉韧带断裂、关节损伤、椎间盘突出，除了从症状判断，可以做核磁来进一步确诊；⒊骨折，外观的变化，剧烈的疼痛，可以做CT进一步确诊！

结语

总之，当运动之后，轻度的不适酸痛感，可以观察一下，多数几天之内会明显减轻或消失，如果疼痛剧烈，建议及时的去就诊，找到是什么问题，再***取相应方式处理，如24小时内冷敷，或者问题严重要正骨还是手术！

到此，以上就是小编对于运动康复损伤系列的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动康复损伤系列的4点解答对大家有用。