哮喘饮食运动指导原则是,哮喘饮食运动指导原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘饮食运动指导原则是的问题，于是小编就整理了5个相关介绍哮喘饮食运动指导原则是的解答，让我们一起看看吧。

1. 哮喘不能吃什么食物？
2. 对哮喘病人的护理，生活中如何对待衣食住行？
3. 适合哮喘患者的减肥运动有哪些？
4. 过敏性哮喘吃什么食物比较好？
5. 爸爸得了哮喘很严重，生活中应该注意什么？

哮喘不能吃什么食物？

哮喘是不能吃带发物的，辛辣食物，***性食物，哮喘属于慢性病，跟家属遗传有关系，需要长期口服药物控制病情，天气冷需要防寒保暖，尽量身体不能受凉引起哮喘发作，在医生指导口服哮喘药物和消炎药治疗，需要多吃营养食物，排骨汤，鲫鱼汤，牛奶，骨头汤等。

对哮喘病人的护理，生活中如何对待衣食住行？

哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。那么，哮喘患者在生活中如何调理？下面简单介绍一下！

预防方法

1.过敏因素有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。2.非特异性理化因子如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可***支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。3.微生物感染感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。4.过度劳累突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。5.精神因素情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。6.职业性因素这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。7.气候因素寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。

因此，哮喘患者应做以下预防：①体育锻炼；②呼吸调整；③避免诱发因素；④饮食调养；⑤食药预防。

以上就是对该问题的解答，希望对大家有所帮助，想了解更多的健康知识，欢迎关注我们！

适合哮喘患者的减肥运动有哪些？

哮喘患者是可以进行一些体育运动的，适当的运动不仅能够增强体质、瘦身塑形，还对疾病的预防有好处，可以增强呼吸道抗感染能力，提高肺呼吸能力。

但哮喘患者的运动一定要讲究一个“慢”字，不可进行过于剧烈的动作，并且发病时要停止一切锻炼运动。

从“慢”来说，适合哮喘患者的运动有：太极、体操、慢跑（以可以一边跑步一边和人聊天的速度为好）、骑自行车、爬山、划船、游泳、打羽毛球等。

游泳是增强呼吸功能的最佳运动，长期游泳的人，心肺功能都很好。而据研究表明，游泳很少会引起哮喘发作。所以，有哮喘疾病的人培养游泳习惯是很好的选择。

如果哮喘患者喜欢慢跑，一定要控制好速度，并随身携带紧急喷雾，注意不要在不良环境下锻炼，比如寒冷干燥的冬季与空气质量差的雾霾天等。

太极拳也是有利于呼吸系统、免疫系统功能康复的。

说到减肥，个人觉得在不影响健康的情况下，哮喘患者不用太追求要瘦到皮包骨，如果想通过节食、重量训练的方法来减肥，在这里是不推荐的。只要健康饮食、适当运动，坚持一段时间之后，相信这些能足以让你拥有一个苗条、健康的身体了。

过敏性哮喘吃什么食物比较好？

谢谢邀请！哮喘是一个老大难的慢性呼吸道疾病，因此，强调日常饮食是非常重要的，尤其是在雾霾天气下，再怎么强调饮食的重要性都不为过。

除外饮食，预防过敏性哮喘发作还有很多注意的，比如避免过敏原、禁烟、戒酒等等，篇幅有限，此处不讨论，本回答仅讨论饮食与哮喘。

首先，过敏性哮喘患者，在生活中要尽量减少异性蛋白质的摄人，比如牛乳、羊乳等奶制品，以避免诱发过敏。最好选择大豆蛋白含量比较高的食物，比如豆类和豆制品等。

其次，哮喘消耗的蛋白质较多，为补偿体内蛋白质的消耗，可适量多食用鸡蛋、瘦肉、禽肉、鱼肉。

再者，维生素A、β一胡萝卜素、维生素C、维生素E及微量元素硒等对预防哮喘有重要作用，它们可以帮助人体清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，进而帮助预防哮喘。这些成分主要存在于新鲜蔬菜及水果中。

此外，应多吃润燥食品，如生梨、荸荠、柚、甘蔗等，不要多吃大闸蟹等高蛋白食物，对过敏性哮喘有预防作用。

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【2018-05-29 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答[_a***_]问题，需要知道食物在过敏性哮喘的发病过程中起着非常重要的作用。对于哮喘的患者饮食方面该注意哪些，生活中注意哪些对哮喘的预防和控制都会非常关键。

饮食宜忌为食养的原则之一,此类患儿多体虚肥胖,饮食过于肥甘厚腻则酿生痰湿, 诱发哮喘,故过敏性哮喘患儿应注意避免进食牛羊肉、海鲜类,少食煎炸、烧烤类难消化 食物。饮食亦不宜精细,鼓励其多食蔬菜,保持大便通畅。笔者临床遇哮喘患儿发病伴大便干结者,多于平喘止咳解痉方中加大黄、芒硝、蒌仁等通腑润肠之药,大便出则喘证好转。

小儿过敏性哮喘发作时患儿烦躁、焦虑、恐惧,而缓解期则多因家长疼爱过度而使 患儿有“因病而贵”的心理,易激惹,其情绪变化易导致植物神经功能紊乱,诱发哮喘。 故应鼓励多参加集体活动,培养患儿广泛的兴趣,消除不良***,保持良好心境。

过敏体质的患儿多对粉尘、花粉、螨虫、油漆、异味等过敏,故其卧室中不应有地 毯,床上勿用皮毛、丝棉、羽绒,枕芯勿用木棉、蒲绒;新装修的房屋应通风一段时间再 住;居室应保持清洁卫生,去除粉尘;尽量少去公共场所。

春季患儿应尽量少外出,以避免羽毛、花粉等致敏原;夏季发病较少,但应注意室内 卫生,勿过食生冷;秋季易发病,故要求居室保持一定的湿度,常通风,患儿应多食水果,减 少外出;冬季干燥寒冷,患儿鼻粘膜对冷空气常高度过敏,故应让患儿坚持耐寒训练,如 冷水刷牙、洗脸、擦身等,但应注意勿受凉。

哮喘缓解期应着重调理脾胃,小儿肾气不足,但随生长发育可日渐充盈,故脾常不足 更为突出。平时可补肾健脾。胃肠功能紊乱,大便时干时稀者,可服健脾补中;冬季易感冒,可固护肺卫;遇春秋季节易致敏时,可酮替芬,以降低气道高反应性;此外尚可***用冬病夏治法,用药物外敷疏通经络, 发挥祛痰止咳平喘作用,使元阳充沛,阴阳得调,卫气充盛,可达正气存内,邪不可干之效。

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爸爸得了哮喘很严重，生活中应该注意什么？

据估测，我国约有3000万哮喘患者，但根据我国哮喘流行病学调查的最新数据，仅有四成(40.5%)患者达到控制，而患者及家属的观念误区是导致哮喘控制不佳的主要原因。

家庭对病人的护理是保证病人正常生活的关键，从生活细节入手科学的护理哮喘病人。

1、别将哮喘诱发因素留在身边

很多哮喘病人对带毛的动物过敏，所以建议尽量不养宠物，如果已经养了就应该将它们关在屋外;香烟是哮喘病人的大敌，您如果是病人就要坚决戒烟，您如果是健康人，那么为了别人的安全也要将烟熄灭;在家里不能有强烈的气味，不能用香水味的肥皂、洗发液或润肤液，不能点香。

2、精心布置哮喘病人的卧室

首先把地毯撤掉，它们可以积累容易诱发哮喘的灰尘和霉菌;其次是拿走软椅坐垫和多余的小靠垫，它们可能积累尘土;最后，卧室不要放有强烈气味的物品，不要撒香水之类的东西。

3、哮喘病人的床铺有讲究

哮喘病人的床铺直接关系到他们的睡眠和保健，如果尘土积存在床垫、毯子和枕头里面，这些尘土对哮喘病人很可能产生不良的影响。因此，我们向您推荐如下方法来保证病人使用床铺的安全性：把床垫和枕头套上特殊的防尘的带拉链套子;不要用稻草制作的枕头和床垫;如果可能，把床垫撤下换成简单的褥子;经常用很烫的水来洗床单和毯子，再放在太阳下晒干。

4、窗子开得勤

当屋子里热和发闷时，当有做饭产生的油烟和其它强烈气味时应把窗户打开。当然，外面的空气充满了车尾气、扬尘和树木的花粉时应马上关上窗户。

在现在这个空气污染严重的环境中，呼吸道疾病越来越多，发病率也越来越高，哮喘就是其中之一。在当今的医学界，哮喘还是一种无法完全治愈的疾病，只能靠药物和在平常的生活中控制并减少发病率，在发病时运用一定的药物和方法缓解哮喘的症状。哮喘的临床表主要现是咳嗽，胸闷，呼吸困难，有时候甚至会出现休克的现象。那么哮喘患者在平时的生活中药注意一些什么呢？

第一、哮喘患者在平时的生活一定要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，白萝卜***这些都是清肺化痰的好食物，平时也可适当地多吃一些梨，梨具有很好的止咳润肺的效果，最好的吃法就是冰糖雪梨。

第二、尽可能不抽烟，喝酒，还要防止被动抽烟，其实就是吸二手烟，烟产生的气体带着的有害物质对我们的肺伤害很大，对于哮喘也是百害无一利。尽量不食用产气、辛辣***性的食物，一些寒性的、富含蛋白质食物也最好不吃，例如虾、蟹、牛奶等。患者还应该了解自己的过敏的食物、气味、细菌***，尽可能的减少接触这些过敏源。

第三、患者在平常的生活中一定要尽量保持心平气和的心态，过度紧张，生气等都会引起呼吸急促，可能引起哮喘。患者还要多补充水分的摄入，患者在发作严重的时候会多出汗，饮食少，导致体内失水过多，喉咙中的痰变得粘稠，咳不出来，多喝水可以补充身体的水份并稀疏痰。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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谢邀！

患上哮喘平时生活中应该从哪些方面注意？哮喘是一种较为常见的呼吸道过敏性疾病，是由于气道对某些理化因素、药物、过敏源***的反应性增高，支气管扩张呈可逆性气道阻塞状态。哮喘疾病应该从饮食、生活习惯、生活卫生、用药、精神因素等多方面注意。

对于这种疾病应积极查找病因、确定变态反应原，避免再次接触或食入，并且积极的治疗过敏性鼻炎、上呼吸道感染等疾病的发生，去除可能存在的隐***灶。注意增强体质加强锻炼，比如说打太极、练气功等方式。

在饮食方面常见的易导致过敏的的食物有海鱼、虾、蟹、蚝等异体蛋白过敏，有的人甚至对牛奶、鸡蛋、花生、蜂王浆等过敏。

哮喘病人因药物引起的情况也不少见，需要十分钟注意。

病人也要尽量不要被接触污染的空气，避免疾病发作。平时有问题要及时咨询专业医生接触正规指导。

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到此，以上就是小编对于哮喘饮食运动指导原则是的问题就介绍到这了，希望介绍关于哮喘饮食运动指导原则是的5点解答对大家有用。