卧床静养期运动指导要点,卧床静养期运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卧床静养期运动指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍卧床静养期运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 卧床静养什么意思？
2. 请问腰椎压缩性骨折需要平躺多长时间？谢谢？
3. 肾结石疼的时候是卧床休息还是走动好？
4. 肺结核病人应如何进行体育锻炼？
5. 得了腰椎间盘突出，卧床休息和锻炼恢复之间应该如何抉择？

卧床静养什么意思？

卧床静养指的是一个人安静的躺在床上，安静的休养自己的身体，可能是因为这个人受了重大的伤痛或者得了很多的疾病，需要静养才能养好自己的身体。

卧床是一种比较节约体力的方式，所以用这种方式进行静养康复的能够快一些，在静养的过程之中，我认为应该及时的翻身。

因为如果长期处于一个状态，很有可能会生出一些褥疮，对身体是不利的

解释： 1、静心修养。 2、安静地休养。 静养的目的在于通过精神、身体的休息，达到调节情绪，减低消耗，消除疲劳，恢复体能，排除有害因子，达到一种自我控制的目的。使精神充足，增进健康。 静养的目的在于通过精神、身体的休息，达到调节情绪，减低消耗，消除疲劳，恢复体能，排除有害因子，达到一种自我控制的目的。使精神充足，增进健康。

请问腰椎压缩性骨折需要平躺多长时间？谢谢？

一般腰椎压缩性骨折的患者需要卧床休息2~4周的时间，病情相对稳定之后就可以下地进行康复锻炼，但是要佩戴支具保护腰椎，不要过度劳累，同时注意腰部的护理，日常还要注意营养支持及物理治疗，促进病情的恢复，减轻腰椎压缩骨折的后遗症。

肾结石疼的时候是卧床休息还是走动好？

在疼痛的时候还是建议要卧床休息，是不适合再进行运动的，主要是因为在进行运动，身体很可能会吃不消，肾结石是可以服用一些排石颗粒来进行治疗的，如果结石比较大的情况下，也可以通过体外冲击波碎石的方法来进行治疗，而且也要定期到医院去进行复查。

肺结核病人应如何进行体育锻炼？

河南省疾控中心 要玉霞副主任医生 适量的体育锻炼是增进肺结核病人体质、促进病情恢复的一种很好的方法。对于肺结核病人来说，能否进行体育锻炼和***取什么样的锻炼方式，要视每个病人的病情和身体状况而定。肺结核病人在锻炼时要注意以下几点：（1）坚持经常锻炼，运动量要适中，强度不可过大。结核病是一种慢性消耗性疾病，运动可以使机体的各个系统代谢加快，增进食欲，增加营养物质的摄取，补充体内蛋白质的消耗，有利于病情的恢复。（2）一般来说，青年肺结核病人一般选择慢跑、广播体操等锻炼方式，中老年则以散步、太极拳为宜。如果病人在运动中出现心慌、气短、乏力，则认为是运动量过大，应减少运动量。（3）有些肺结核病人暂时不应进行体育锻炼，如：咯血病人、气胸未愈者，这些病人应卧床休息，否则可加重病情。（4）肺结核病人在锻炼中应注意自我监视，如出现下列情况之一者，应立即停止锻炼：突然出现咯血或痰中带血、胸闷或剧烈疼痛、心慌或呼吸困难，应及时请医务人员诊治，避免病情恶化。

得了腰椎间盘突出，卧床休息和锻炼恢复之间应该如何抉择？

问题是纤维环膨出了，压迫神经根导致的腰痛腿麻痛，从床上一起来，直接压迫是症状越来越重，躺床上也是没有办法的办法，我躺了十个月，左腿的麻木基本消失，新的情况出现了，全身肌肉萎缩，行走一段距离，两条腿的脚底板都是疼的，现在正在康复锻炼？

能提出这个问题，真心讲你在思考，这的确是现在这个社会很缺少的，虽然每个人病情程度不一样，身体素质不一样，处理方式不一样，都各有不同，还是根据经验去科普一下……

1.什么情况下卧床？

对于腰椎间盘突出症来讲，急性期疼痛明显，站立、行走困难，尤其损伤一周内，应该尽量的多卧床休息，这主要是给身体恢复的时间，减少腰部过度承重带来的二次伤害，前期的休息很重要，但是，也要避免长期卧床造成的身体伤害！

2.什么情况下锻炼？

我只谈锻炼，不谈锻炼恢复，恢复锻炼只占太小的比重，即便康复，也多是源于我们身体的自愈能力，锻炼只是相应的提高以下肌力，恢复关节的摩动运动，对于症状基本消失的人，可以适当的锻炼，循序渐进，欲速则不达！

3.及时治疗

不管是卧床休息和锻炼，都不可以替代治疗，病痛发生该看医生一定要看的，尤其在观察一周左右病情没有明显好转，或者症状进一步加重的，一定要及时就诊，休息和锻炼都不能替代治疗，只是配合的好，可以***我们恢复变快。

到此，以上就是小编对于卧床静养期运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于卧床静养期运动指导要点的5点解答对大家有用。