乳腺术前运动指导图谱***-乳腺手术术前宣教

本文目录一览：

• 1、如何指导乳腺癌患者的术后功能锻炼?
• 2、乳腺癌术后该怎么锻炼?
• 3、乳腺癌术后功能锻炼有哪些,乳腺癌术后如何进行功能
• 4、乳腺增生分几级,哪一级会发生癌变
• 5、乳腺癌基因检测的意义?
• 6、乳腺癌术后锻炼

如何指导乳腺癌患者的术后功能锻炼?

首先：气功体育锻炼，术后早练气功，可用练功十八法、十二段锦、太极拳等***，加强上肢功能锻炼。其次：可以跳绳，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式锻炼，摆臂等。

术后24小时内开始做屈指、握拳、屈腕活动；术后1～3天，进行上肢肌肉等长收缩运动。术后第4天患者应开始做肩关节小范围活动；术后4～7天，患者可坐起，尝试自行洗脸、刷牙、进食，锻炼以患侧手摸到对侧肩部或同侧耳朵。

术后2天内锻炼 乳腺癌患者术后6 h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收位3天，避免外展上臂。

上肢锻炼就是适合乳腺癌的一项运动，它有助于体力恢复能增强体质，还能防止因为手术影响上肢的活动。做上肢运动的时候可以做伸展扩胸运动，也可以做爬墙的动作，这样既能锻炼体力又能防止手术后出现肩周炎。

乳腺癌手术范围比较大，且对机体损伤比较大，为更好促进机体术后恢复和适应今后日常生活，乳腺癌术后康复功能锻炼非常重要 患者乳腺癌术后康复期锻炼，首先要选择一项适合自己并能长期坚持有氧运动。

乳腺癌术后该怎么锻炼?

1、问题分析： 乳腺癌患者的术后康复治疗主要是患侧的上肢，前期可以手扶墙逐渐抬高，后期可以摸头至最终摸到对侧耳廓。关于其他身体恢复性的运动应该以温和的体育活动为主。

2、如果手术后伤口有了明显的改善之后，可以积极的参加各种运动，比如慢跑、或者打太极拳，羽毛球、乒乓球、门球这些简单的运动，不放心的可以在医生的指导下进行有序的锻炼。

3、首先：气功体育锻炼，术后早练气功，可用练功十八法、十二段锦、太极拳等***，加强上肢功能锻炼。其次：可以跳绳，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式锻炼，摆臂等。

4、你好，术后3天可以升指、曲腕、握拳；术后4天可以活动肘关节；术后5天可做肩部活动。伤口愈合后再逐渐增加肩部的活动。想快速恢复的话可根据（白永丽癌莫之助）。

5、术后2天内锻炼乳腺癌患者术后6h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收位3天，避免外展上臂。

乳腺癌术后功能锻炼有哪些,乳腺癌术后如何进行功能

术后2天内锻炼 乳腺癌患者术后6 h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收位3天，避免外展上臂。

循序渐进：每天锻炼的册数和每天锻炼的时间都应逐渐增加，避免运动过度，以第二天不感到疲劳为宜。 把握强度：每次术后三个月内建议每天3次，每次10-15分钟。

步行、慢跑、快走、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极、跳健身舞、有氧舞蹈、跳绳、做韵律操、球类运动，都可以作为锻炼项目。年龄大于65周岁老年乳腺癌患者，应尽量按照以上推荐进行训练。

术后1-2天练习握拳、伸指、屈腕；术后3-4天，前臂屈曲运动；术后5-7天，患侧的手摸对侧肩，同侧耳（也可用健肢托患肢）；术后8-10天，练习肩关节抬高，伸直，屈曲至90度；术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼。

乳腺增生分几级,哪一级会发生癌变

1、VI级 VI级表示乳腺增生已经由病理证实为恶***变——乳腺癌，必须立即进行手术治疗，甚至是放化疗。

2、乳腺增生共分六级：1级：乳腺增生2级：会有结节，但是未见血流，也就是说只要定期复查就可以，如果肿瘤不是很大。3级：结节，可见血流，一般需要手术治疗4级：结节，恶性不除外5级：结节，恶性可能大6级：乳腺癌。

3、乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。（5）乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。

4、乳腺增生共分6级，第6级就是乳腺癌了，重度乳腺增生的癌变几率比轻度乳腺增生的癌变率大。所以别掉以轻心，抓紧治疗。

乳腺癌基因检测的意义?

1、乳腺癌做基因检测的意义：第了解是否有患乳腺癌的遗传性基因：比如常见的BRCABRCA2基因。第判断乳腺癌的分化程度和分级：也就是了解乳腺癌的严重程度。

2、基因检测是目前国外推荐预测乳腺癌复发指数以及接受化疗后是否获益的一项检测，目的是为医生提供预测，为患者时候需要化疗等提供依据。作为一种新方法新方式，很多患者觉得比较神秘，导致盲目的追从。

3、乳腺癌基因检测通过血液检查来确定乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2是否突变（并非检查当前是否患有癌症），从而预测患乳腺癌和卵巢癌的几率，以便提前预防和有针对性的体检。

乳腺癌术后锻炼

术后2天内锻炼乳腺癌患者术后6h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收位3天，避免外展上臂。

患者乳腺癌术后康复期锻炼，首先要选择一项适合自己并能长期坚持有氧运动。有氧运动指运动时心率保持在150次每分钟运动量，每周坚持至少150分钟中等强度锻炼，约为每周5次，每次5次，每次30分钟。

每天早、中、晚各1次，直至患肢与健肢爬的高度一致。每次爬墙之后，前后活动上肢，并以健侧手对患肢进行按摩，患肢功能恢复时，应坚持以太极拳等锻炼强身。

术后一两天，患者可以稍微活动一下手指和关节，避免疼痛缓解，这是乳腺癌术后功能锻炼的第一步。刚运动完，[_a***_]水肿可能会减轻，因为运动会加快血液流动。运动时不要用力过猛，也不要运动时间过长。每天可以锻炼十分钟。

手术后3－5天：练习患肢手摸对侧肩及同侧耳。手术后5－7天：练习患侧上肢伸直、抬高和内收。

乳腺癌术后的病人，特别是根治术后的病人，恢复术侧的肢体功能十分重要。可以通过心理护理和体育锻炼来进行。