运动损伤可自愈,运动损伤可自愈吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤可自愈的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤可自愈的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝损伤可以自愈吗？
2. 健身引起膝盖积水，停止锻炼能不能自愈？
3. 运动老伤如何调理？
4. 新生儿臂从神经损伤能治好吗？

肝损伤可以自愈吗？

肝损伤可以自愈。生理性因素所造成的肝损伤，比如饮酒，进食高脂食物，剧烈运动，服用某些药物或者过度劳累等，在祛除这些诱因后，随着肝细胞的再生和修复，肝脏的损伤是可以自行恢复的，并不需要进行临床干预。

健身引起膝盖积水，停止锻炼能不能自愈？

这种现象非常普遍，我作为药业工作者回答这个问题 。

关于健身引起的膝盖积水，停止锻炼能不能治愈？

我的观点是几乎任何运动损伤，都需要停止锻炼，积极治疗。

第一，膝盖积水一般不需要外科治疗，***用保守疗法，靠身体自身慢慢吸收。

第二，中医有很多种膏药对膝盖积水有效，但是用药期间需要休息。

第三，持续运动，只会加重病情，不利于积水吸收。

总之，大部分运动损伤，在治疗阶段，都最好是遵医嘱，注意休息，停止锻炼是必须的，自愈的效果就比较慢了，还是看中医吧！

一家之言，欢迎评论！

运动老伤如何调理？

一是要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起创伤的组织出现痉挛，而这种情况就会导致创伤组织部位血运障碍，从而就会影响创伤组织的恢复。

再就是创伤发生以后，一定要及时的限制创伤部位的活动，以防止创伤组织受到牵拉，以后引起疼痛肿胀的加重。

再就是在创伤24小时以内，一定要行冷敷的治疗，一是可以缓解疼痛，再就是避免肿胀的加重，24小时以后可以行创伤部位活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进创伤部位瘀血肿胀的消退，从而促进创伤组织的恢复，并且在创伤发生以后，一定要及时的就诊，看创伤损伤的程度，并且根据检查结果选择合适的治疗方法。

持续性的运动损伤通常与运动功能障碍有关,可以简单理解为,伤病出是因为承担了超过其承受能力的“工作”,长期超负荷“工作”,导致其“生病”了,只有找到并解决其超量“工作”的原因,它的“病”才能痊愈;

运动功能障碍可通过相应的动作测试进行评估,其评估方式以是否疼痛作为分界线;

1.如果你的损伤部位持续疼痛,并且在医学检查上并无炎症或结构***变;那么***MA测试比较适合你,但是,***MA测试需要你提供更详细的损伤以及疼痛部位等信息,并且操作流程复杂,在这里无法展现;建议可以在当地寻求学习过***MA或者运动功能障碍课程的专业人士进行测试检查;

2.如果你的损伤部位没有持续性疼痛,你可以进行FMS测试.其由7个测试动作与三个伤病排查测试组成.文章的最后有简单版本的测试动作,详细的测试内容和细节,可参考我的视频:“详解运动筛查与测试”;

网址:,其中有针对FMS测试的讲解与细节;

另外,如果你有运动的习惯,那么“运动功能障碍与训练选择”这个***也推荐给你观看;

通过系统的测试,就会发现你身体存在的运动功能障碍,知道了功能障碍,就可以进行纠正训练,当功能障碍消失之后,持续性损伤自然机会痊愈;

a.深蹲测试

b.跨栏步测试

新生儿臂从神经损伤能治好吗？

及早介入预后还是很好的，臂丛神经损伤常见于新生儿，通过体格检查，肌电图和临床表现可以确诊，一旦确诊，应及早进行治疗，通过营养神经药物，针灸治疗，物理因子疗法和功能训练来改善臂丛神经损伤症状，但是一般来讲臂丛神经属于周围神经损伤，修复的概率还是很大的，但需要时间，一定不要灰心，坚持治疗一般不留后遗症，如果处理不及时容易导致一些并发症和后遗症，比如肌肉萎缩明显，关节活动障碍，感觉麻木等。希望我的回答帮助到你。

到此，以上就是小编对于运动损伤可自愈的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤可自愈的4点解答对大家有用。