如何指导患者被动运动技术,如何指导患者被动运动技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何指导患者被动运动技术的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何指导患者被动运动技术的解答，让我们一起看看吧。

1. 残疾人如何锻炼？
2. 被动运动会长肌肉吗？就是自己不出劲？

残疾人如何锻炼？

残疾人如果不进行锻炼会有很高的患病风险的，一个残疾青壮年患上癌症、糖尿病、心脏病等疾病会提高50%。身体障碍给残疾人虽然对锻炼带来了一定的不便和困难，但是一定有适合自己的一种锻炼方式。

残疾人可以选择散步、游泳、健身球、瑜伽等运动，包括自己推轮椅。

　　一般来说体育运动，好像都是正常人的锻炼方式，并不太适合残疾人，不过运动并不是正常人的专属，残疾人也是可以的，只要选择的锻炼方式就好。那么残疾人锻炼什么可以强身健体呢？应该根据每个残疾人不同的身体状况来选择最为适宜的锻炼方法。切不可盲目选择锻炼，否则会对身体无益。

　　不同残疾人可选择的锻炼方式：

　　1、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。体育锻炼可以提高盲人的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等，并能启发盲人进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲人各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。

　　2、听力残疾人适宜参加与健全人相同的体育活动 。

　　3、对于智障人可以进行一些有趣的游戏活动和简单的球类活动来提高其身体运动能力，开发智力和人际交往能力。

　　4、截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。

　　所以说残疾人也是可以有适合的锻炼方式的，以后再有人问起关于“残疾人锻炼什么可以强身健体”的问题，就可以根据不同情况，推荐上述不同的锻炼方式。但是残疾人在运动锻炼是一定要注意安全，不能因为锻炼过度伤了身体。

残疾人的打击是双重的，他们既要承受残疾的身体，又要克服内心巨大的压力和恐惧。往往他们接受不了现实的残酷，害怕自己一无是处，害怕自己失去生活的能力，害怕自己成为家人的负担，害怕别人异样的眼光……。残疾人的内心世界决定了他们的未来，

首先要做的是改变他们的心态，心态决定一切，他们的内心自卑，甚至看不到未来。这时候家人的陪伴是最重要的，不断的关怀和鼓励，给他们树立自信心，让他们看到的是家人脸上的微笑而不是满脸忧愁。无论你变的怎样，家人们都会和你一起面对，你不是孤单一个人！你要为家人和自己更好的活着。

有一个好的心态，才能更好的锻炼自己的身体。开始先做些简单的运动，我觉得散步是最好的锻炼方式，之后慢慢在选择一些有难度的锻炼，比如骑车、跑步、打羽毛球等，当然要选择适合自己的锻炼方式。

世界为你关上一扇门，总会为你打开另一扇窗。生活中许多的励志残疾人值得我们学习，比如残奥会的运动员，他们凭借惊人的毅力，创造一个个神话，让我们普通人为之自豪！

被动运动会长肌肉吗？就是自己不出劲？

不出劲那就不叫运动 不管是主动运动还是被动运动，像农民工朋友们那叫被动运动，会长肌肉的 而且线条很好的那种，像你说的就不行了，最简单的例子让你坐在电脑前敲键盘那不可能长肌肉，虽然也算被动运动。

你好，我个人感觉被动运动应该会长肌肉的，就运动本身来说，可以分为主动运动和被动运动，被动运动指的是一种完全依靠外力帮助来完成的运动。

外力可以分为以下几种：

1、机械设备、运动器械，通俗地说，包括健身房的设施以及各个小区里的健身运动的器械，还有在各个地方购买到的各种各样的健身运动器械，这里特指，以上所有器械在人不动、不使力气的情况下依靠以上这些设施来动，对人体产生的一些作用力，例如绑在腰部或腿部用于减脂的振动甩脂机等，放在地上类似于磅秤一样的振动器，人站在上面就会全身抖动。

2、由他人肢体的协助产生的运动力。最典型的就是我们去按摩院***，***如一个病人手术之后住了几个月医院，身体已经恢复的差不多了，但是医生叮嘱出院以后还是要继续锻炼，但是本人又没有足够的力气，或者某些肢体还是不能够动，这时就可以请一个专业的***师每天给自己进行***推拿等，这样还是可以起到一种对肌肉的运动作用，不至于肌肉僵化，促进气血运行。

3、用自己健康的肢体对不能够运动的肢体进行***推拿、揉捏、敲打。比如一个人的左手出了问题，不能够运动，但是他可以用右手每天对自己的左手进行***推拿等动作这样就可以让自己的左手一样起到运动的作用。

需要注意的是，当外在的力量对自己的肢体进行给力时，被动运动的肢体肌肉应该完全放松，外在力量应该避免动作粗暴。

以上方法适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍，坚持长期锻炼一样能对被动的肢体起到放松痉挛肌肉，牵引挛缩的[_a***_]、关节囊和韧带，恢复和保持关节活动幅度的作用，当然也会长肌肉。

到此，以上就是小编对于如何指导患者被动运动技术的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何指导患者被动运动技术的2点解答对大家有用。