运动损伤肺疼,运动损伤肺疼怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤肺疼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤肺疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺部吸气疼怎么回事？
2. 在有灰尘的马路边跑步对肺有伤害吗？
3. 跑步能锻炼肺部吗？
4. 胸口撞了一下特别疼是怎么回事呢？
5. 怎样通过锻炼消除肺结节？

肺部吸气疼怎么回事？

胸肺有深呼吸时的疼痛感，多与胸壁和胸膜疾病有关，可引起深呼吸或咳嗽等状态下的疼痛。必须通过医生的体检，配合胸片检查，了解肋骨软骨是否出现炎症或胸膜炎等现象，才能做出明确的诊断。如果最近剧烈的手臂运动时胸部肌肉拉伤疼痛，有深呼吸时疼痛，心肺疾病是不可能的，多休息，观察。

在有灰尘的马路边跑步对肺有伤害吗？

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绝大部分情况下，是绝对不会吸进肺里的。从人的呼吸系统构造上看，从鼻腔到鼻咽部，到主器官，到肺。中间要经历 鼻毛，上呼吸道粘膜，等多重保护，你吸进去的空气在到达肺里时，是经过多重过滤的。别说灰尘，就是一般性的细菌也到达不了。吐痰里带灰尘，正是你的上呼吸道在过滤空气时，过滤出的灰尘。当然如果灰尘过大，建议还是不要跑步，因为就算你肺部会出毛病，但会很容易感染上呼吸道疾病的。

肯定是不好的，在有灰尘的道路上跑步，过车、起风，灰尘必然会随着人的呼吸系统进入肺部，长期以往可能造成肺尘。最好选择在空气新鲜的公园，乡间小路上锻炼效果最好，坚决不能为了锻炼而锻炼，而要科学有效的锻炼。

跑步能锻炼肺部吗？

是可以的。

因为在跑步过程中由于肌肉需要氧气，所以需要肺部肌肉的收缩去完成，而随着运动的剧烈程度增加，肺部的收缩工作也会开始越来越快，此时肺部就已经在进行锻炼，通过长时间的运动积累，肺部的肌肉会变得越来越强壮，肺部的收缩水平及肺活量会变得越来越好。

跑步对肺部肯定是有好处的，它能提高肺功能，提高机体免疫力，防止肺部疾病进一步的加重。

能不能跑步，或者能不能做其他比较耗氧的运动，主要是看肺功能检查的结果。肺功能检查的时候里面有一项弥散功能，是测身体摄氧的能力。如果弥散功能不到正常值，说明身体摄氧的能力比较低，如果活动以后氧气不能及时补回来，人会处缺氧状态，这种缺氧状态主要是对心、脑、肾这几个重要的器官有影响，尤其是心脏。长期慢性缺氧，就是在肺功能摄氧不足的时候，还经常做一些耗氧的运动，就会造成长期的慢性缺氧，这对心脏是有损害的，是形成肺心病的主要原因。所以肺病能不能跑步，一定记着要去查一下肺功能才能决定。

但是不同程度的肺功能情况应***取不同运动方法，例如患者出现轻度的肺功能异常，可以慢跑，提高肺功能，如患者出现了严重肺功能受损，包括出现了低氧血症，呼吸衰竭，这种情况不适合跑步，以免血氧突然下降而出现身体不适、昏迷等。

世界无烟日5月31日即将到来，我真是希望天天都是无烟日。每年因为抽烟而产生的肺病患者数不胜数。想要肺部养生要从本质上改变生活作息和习惯。戒烟虽是一个长久而循序渐进的过程，彻底断掉才能够改变肺部，肺部养生没有特定的配方，一般会从食疗、针灸、按摩穴位等方法来进行肺部养生。如果不能戒掉香烟，再昂贵的养生治疗都会效果甚微。

平时要养成良好的心态和生活习惯，愿天下人身体健康长命百岁，

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胸口撞了一下特别疼是怎么回事呢？

胸部被撞致胸部外伤，可能出现呼吸时疼痛感，如果外力过大，有可能出现肋骨及肺部的挫伤。 最好尽快去医院就诊，可能需要拍胸片或者肺部CT检查，注意休息，避免剧烈运动和劳累超过24小时以后局部热敷，缓解一下，肿胀，促进血管的循环。饮食清淡，不要吃辛辣***性的食物

怎样通过锻炼消除肺结节？

我是小影大夫。怎么样通过锻炼消除肺结节？很多人体检查出来肺结节，都到处问吃什么或者怎么锻炼可以消除结节。其实这样的想法是错误的。有些炎性的结节，不吃药不锻炼也可能自行消失。有些良性结节，无论是吃什么，也会保持不变。如果是恶性的肺癌结节，即便是吃仙单，也会继续长大。所以不要相信外面的机构宣称他们的药可以消结节，也不要相信做什么运动可以消除结节。当然多锻炼身体，增强抵抗力，是疾病的预防是有好处的。

目前体检发现的肺结节大部分都是良性的结节，良性的结节大多数会保持稳定不变，只有少数的结节可能是肺癌，这些结节从一开始萌芽到长出来被CT机器所检测到就已经是恶性的，从萌芽到慢慢长大。这时候的结节就是肺癌，无论吃什么或者怎么锻炼，癌细胞都不会退缩，对它毫无作用。如果做了CT检查，影像上提示可能是肺癌，这时候如果相信别人说的吃什么或者怎么锻炼可以消除结节，而不是去正规的医院就诊，这时候只会延误病情，最后有可能会出现癌症进展，出现转移可能，这时候就晚了。

另外，确实有一些炎性结节可以消除，但是不是因为做锻炼消除的，而是因为这些结节是感染性的结节，有可能吃点抗生素，或者自身的免疫力可以让结节自行消退。

所以，如果有肺结节，最好根据医生的医嘱有随访或者[_a***_]。但是要想通过锻炼来消除结节，基本是不可能的。当然平时多锻炼身体，是有好处的。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

我是医心雕龙，我来回答！怎样通过锻炼消肺结节？

说到肺结节大家应该都不陌生了，有的人说肺结节影响不大，因为很多结节都是良性的，也有的人说结节非常可怕，毕竟有些恶性结节就是早期的肺癌，其实肺结节的影响与否并不在于它是否存在，而是在于它的性质，或者说结节的良恶性才是影响健康的关键。

良性肺结节对人体有没有影响？

其实人体的大部分肺结节都是良性的，这个数值大概占到7成以上，这些肺结节对人体影响很小，并且大部分都是感染所致，一般情况下，感冒后短期内体检的人容易发现肺结节，但这些结节一般会在几个月内自行消失，这些结节的成分多样，但主要与感染有关，比如结核、真菌、肉芽肿性炎等。

良性结节一般无需特殊处理，只要随访观察即可，但如果结节吸收缓慢，也可以适当抗感染治疗加速结节的消散。

恶性肺结节对人体的影响

恶性肺结节理论上就是早期的肺癌，一旦发现后需要立即处理，因为恶性结节存在一天，癌细胞生长迅速，随时有向外转移的可能，越早处理，治愈的可能性就越大，如果说晚期肺癌是一株已经成形的参天大树，那么恶性肺结节就是它的***，及时处理的重要性不言而喻。

对于恶性肺结节的处理，首选方案是手术切除，理论上只要手术成功，患者生存时间几乎不会受到影响，但如果患者体质较差，难以耐受手术，内科的介入治疗也可以尝试，主要是通过微创的方式消融结节，比如激光、微波、APC等。

怎样通过锻炼消肺结节？

前面也说了肺结节的影响取决于结节的性质，其处理方式也取决于结节的性质，一般情况下，良性肺结节无需特殊处理，随着身体的代谢可以自行吸收，这个过程只需要几个月的时间，但也有的结节长时间不会吸收，最后已钙化的形式保留下来，但身体几乎没有影响。

恶性肺结节需要立即处理，不管是手术还是微创消融，只要能将结节消灭，后续对身体也无明显影响。

至于题主说的，想通过锻炼的方式消除肺结节，只能说这种方式意义不大，因为良性肺结节不用处理也可自行吸收，恶性肺结节无论怎么锻炼也不能杀手里面的恶性细胞，但锻炼毕竟对身体有益，理论上可以增强免疫力，或许可以加速身体对良性肺结节的吸收速度。

我是医心雕龙，码子不易，都看到这了也算是缘分，赏一个赞再走呗！

到此，以上就是小编对于运动损伤肺疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤肺疼的5点解答对大家有用。