运动时交叉韧带损伤的机制-交叉韧带活动的轨迹***

本文目录一览：

• 1、膝关节前交叉韧带(ACL)损伤是怎么回事?
• 2、高尔夫球员韧带损伤原因与术后康复训练方法?
• 3、膝关节损伤(半月板与交叉韧带),专业或有经验的,请帮帮忙!
• 4、队医出诊:为何女运动员前交叉韧带损伤更多
• 5、哪些不良行为会导致韧带损伤?韧带损伤会造成什么后果?

膝关节前交叉韧带(ACL)损伤是怎么回事?

1、前交叉韧带（ACL）损伤一般出现在体育运动中，橄榄球、篮球、足球、滑雪等项目尤其多见。除了膝关节与他人碰撞致伤外，78%的ACL损伤为非接触性，常发生于落地、急停及暴力扭转等动作。

2、ACL损伤除了影响日常生活和运动活动外，如果不及时治疗还可能导致膝关节早期退化。ACL受损的原因可以是外力撞击、猛烈旋转、快速转向、突然停止等肢体运动，尤其是运动场上的碰撞和扭曲动作较为常见。

3、膝关节韧带损伤是膝关节中四个韧带中的一个或多个的扭伤，内侧副韧带（MCL），侧副韧带（LCL），后交叉韧带（PCL）或前十字韧带（ACL）。ACL，PCL，MCL和LCL损伤是由于膝盖扭曲或扭伤导致韧带过度拉伸或撕裂引起的。

高尔夫球员韧带损伤原因与术后康复训练方法?

1、膝交叉韧带急性损伤后，无论是手术还是非手术治疗，都必须进行正规而系统的伤后训练，在医生或体能康复师的指导，按运动处方循序渐进进行锻炼。

2、拉伸练习，锻炼部位：十字韧带、内侧副韧带及内侧半月板 ***用方法：反叠法，跪在垫子上以膝盖为反叠轴，身体向后倒直至背部靠近垫子，视个人能力选择适合自己的反叠程度，维持20秒，做3-5组。

3、职业和业余球手的损伤程度呈现出不同的特征，其中，业余球手损伤程度从高到低依次为：部分停训、正常练球、完全停训；职业球手损伤程度从高到低依次为：正常练球、部分停训、完全停训。

4、运动专项受限 由于以上这些功能障碍与活动受限而不能正常的参加训练和比赛。

5、习惯上午打球的练习者一定不要不吃早餐、空腹打球。

膝关节损伤(半月板与交叉韧带),专业或有经验的,请帮帮忙!

半月板损伤的类型包括不完全撕裂、桶柄状撕裂、瓣状撕裂、放射状撕裂、复合撕裂等。稳定的半月板损伤如果没有症状，可***取保守治疗。引起持续症状的半月板损伤则需关节镜手术治疗。

首先，如果交叉韧带损伤的患者在情况并不是十分严重的情况下，可以在医生的指导下，尝试用石膏或者是支具进行固定。首先需要进行体格检查，判断膝关节两侧的松弛度。

通常情况下，如果是前交叉的韧带出现损伤的话，对于此种症状，病人需要立即进行韧带重建这一手术，因为这一部位出现损伤，往往所带来的后果就是韧带全部断裂。

半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。

临床表现 膝关节侧副韧带损伤后，膝内侧或外侧疼痛、压痛、瘀血、肿胀，关节侧向活动受阻。膝关节交叉韧带损伤后，病人自觉有撕裂感，关节显著肿胀、疼痛、不稳定，肌肉紧张，行走时易打软腿。

大多数患者有明确膝扭伤史，受伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。

队医出诊:为何女运动员前交叉韧带损伤更多

1、女运动员前交叉韧带比男运动员窄。女运动员比男运动员膝关节要松一些，运动中需要用较长的时间才能感觉到关节的运动状态，因此关节本体感觉的灵敏性就比男运动员差一些 。

2、近日一份美国研究报告认为，女性雌激素会使 前十字韧带 ACL较为脆弱，造成女性更容易遭遇ACL损伤。

3、前十字韧带损伤早期若不及时治疗，将严重危害膝关节功能，影响生活与劳动，故应引起重视。

哪些不良行为会导致韧带损伤?韧带损伤会造成什么后果?

韧带损伤在日常生活中是经常碰到，比如***外伤，重物砸伤，有的患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，都会造成韧带损伤。

交叉韧带通常位于膝关节当中，如果这一关节长期处于不稳定的状态的话，那么则可能会对膝盖其他关节或者结构造成损伤。比如关节内的软骨及半月板的损伤，如果这一韧带出现中度损伤的话，也可能会引且韧带松弛不稳定的症状。

运动承受能力较低有些人在进行某些体育锻炼时不顾自身的身体条件而选择不适应的运动项目或者运动时间过长、运动两过大、运动频率过高偶容易使之出现韧带拉伤。

当剧烈运动、重力劳动或遭遇外力冲剂时，附在关节的韧带就会受到牵扯，造成韧带损伤（包括：韧带拉伤、韧带断裂）。其中最容易出现韧带损伤的部位是膝关节和踝关节。

交通[_a***_]：比如，乘客弯曲的膝关节撞击汽车仪表造成膝关节后交叉韧带的撕裂；比如在乘坐汽车时翘二郎腿，在急刹车时易造成髋关节脱臼，其中也会导致髋关节内轻微的韧带损伤。