妇科术后下床运动指导,妇科术后下床运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妇科术后下床运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍妇科术后下床运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 做完人流手术后，最少需需休息几天才可以下床活动？
2. 妇科腹腔镜手术后注意事项有哪些？
3. 剖宫产后什么时候可以开始锻炼？

做完人流手术后，最少需需休息几天才可以下床活动？

做完人流手术之后，当天就可以下床活动。活动需要轻微，不要时间过长，不要力度太大，在一个月之内不要进行性生活。注意保证充足的睡眠时间，观察出血情况，如果出血量比之前多，或者出血有异味，或者有腹痛情况，需要妇产科就诊B超检查。

妇科腹腔镜手术后注意事项有哪些？

妇科腹腔镜手术后注意事项有哪些

妇科腹腔镜手术室一种微创手术，创伤小、恢复快，但术后依旧需要注意伤口护理、饮食护理、生活起居等。

1.伤口护理：尽管腹腔镜切口小，但要保持切口干燥清洁，以防切口感染，延迟愈合；

2.饮食护理：由于多数需要进行全身***，需要在清醒后，由医生结合实际情况判断是否可以进食，若可以进食，通常需要由流食逐步过渡到普食，如最初可以少量饮水，继而喝一些米汤或粥，再可以吃少面条，最后可以正常饮食，适当补充蛋白质，促进伤口愈合；

3.生活起居：术后4～6小时，家属要帮助患者按摩下肢，防止静脉血栓的形成，原则上，术后6小时病人可下床活动，促进胃肠活动，功能恢复，同时也可预防静脉血栓，术后三个月内尽量避免重体力劳动，避免发生切口疝。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核

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剖宫产后什么时候可以开始锻炼？

我是剖宫产，产后第二天医生叫我下床活动，很疼但是忍着，医生说这样对身体康复有帮助。

我在剖宫产以后得两个月内感觉浑身无力，说话都是虚的，这个时候的锻炼也就是可以下床活动，随便走走的吧。

在以后，感觉有精力了，说话有力气了，可以做一些力所能及的锻炼，但是个人认为还是身体最重要，身材什么的还是要有一个好身体为前提的。

当然个人的身体素质不一样，可以根据自己的情况来定

原则上，新妈妈都应该尽早活动，但剖宫产妈妈由于手术的影响，产后头1周一般不可进行健身锻炼，做些简单舒缓的恢复活动即可。剖宫产24小时后可下床简单活动，术后10天左右，身体恢复良好的情况下可以进行健身锻炼。

产后最初的1～2天，新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行，若身体情况良好，剖宫产手术后24小时，妈妈可下床活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2~3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带或用支托伤口，以减轻伤口疼痛。

每个人的身体恢复情况不一样，所以不能一概而论。我们开始系统恢复训练的第一步，应该是到医院咨询专业的医生，在身体基本机能恢复良好的状况下，就可以循序渐进开始锻炼。不同的时期训练的安排是不一样的：

在产后的第2天到一周内，建议可以做一些活动手指、勾脚尖、左右侧头伸展、呼吸训练，***翻身；

而产后的一周到42天内，每天下床走动，开始盆底肌的训练。适当完成一些胸部、背部、腿部的垫上训练，强度在中低强度。如果有引起伤口的不适就要立即停止。

到此，以上就是小编对于妇科术后下床运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于妇科术后下床运动指导的3点解答对大家有用。