宝宝大运动发育指导方法-宝宝大运动发育指导方法***

本文目录一览：

• 1、三岁宝宝这样锻炼大动作
• 2、幼儿大动作主要有哪些形式
• 3、婴幼儿大运动训练方法,看这里就知道了
• 4、宝宝大动作发育过程及训练方法
• 5、婴幼儿粗大动作的训练要坚持什么的原则
• 6、怎么促进0到2岁宝宝大运动发育?

三岁宝宝这样锻炼大动作

1、三岁宝宝这样锻炼大动作1 跳跃游戏 游戏目的：锻炼宝宝腿部动作，练习跳的灵巧性、稳定性。游戏内容：练习双脚原地向上跳。双脚站立由往下跳。双脚向前行进跳。

2、游戏目的：通过屈伸和平衡动作，锻炼宝宝肌肉，激发宝宝的想象力。 游戏方法： 大人和宝宝排排站，让宝宝模仿大人走路的姿势。 首先，大人可以走得很慢，告诉宝宝“轻轻地、慢慢地走，不去打扰别人”。

3、一）跑步 针对婴儿而言，跑步是一种非常简单和最有效的锻炼方式。大部分3岁的婴儿能够徒步250-300米。父母能够在周末带孩子出去跑步。父亲和母亲只必须和孩子一起跑步。

4、跑步：跑步是一种简单而有效的有氧运动，可以提高心肺功能和肌肉力量。可以在室内或室外的平坦地面上进行，让宝宝自由奔跑。 跳跃：跳跃可以锻炼宝宝的腿部肌肉和平衡能力。

幼儿大动作主要有哪些形式

1、袋鼠跳跳是大朋友、小朋友齐参与的游戏，在欢乐跳跃的过程里，促进提升孩子们的协调能力、社交能力；当家长与孩子们共同跳跃时，欢笑会充满整个幼儿园。 0投中靶心 每个孩子分发同等数量的粘粘球，分组进行游戏。

2、个月的大动作： 会扶物体行走和独立站稳。 测评方法： 家长把宝宝带到床边或者沙发旁边，用玩具去引逗宝宝，宝宝会扶着东西走5步以上，而且还能够放开扶着的东西，单独站立10秒，就算是通过了。

3、当然，作为一个初学者的家长，他们对孩子的身体和发育都很关心，下面看看幼儿大动作包括哪些。

4、靠坐：将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让小儿练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。 翻身：继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。

婴幼儿大运动训练方法,看这里就知道了

1、爬行：“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将 会影响孩子一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。

2、体操。继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。 翻身。学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。

3、方法：婴儿俯卧位，使婴儿的肘关节屈曲支撑上身，训练者用玩具或语言，鼓励婴儿抬头。如抬头不到900，训练者可轻轻拍击婴儿下巴，或轻托下巴，或在婴儿的胸部下面垫一个小枕，促使婴儿抬头。

4、如跳绳→立卧撑→引体向上→双臂屈伸→多级跳远等综合锻炼法。身体不同部位锻炼方法 头颈运动：头为人之首，常练可使大脑供血充分，有利于消除脑疲劳、增强记忆力。锻炼方法有头前屈、后屈、侧屈、回旋等。

宝宝大动作发育过程及训练方法

1、踢球：宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3-5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼——足——脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。

2、跑步训练：和宝宝一起玩“抓尾巴”，将布尾巴系在裤腰上，互相追逐，锻炼宝宝全身大肌肉的活动能力。

3、训练宝宝用双手扶握奶瓶。可以教宝宝学撕、招手、拍手、握手等动作。 抓东西的动作可以促进手指的发育，妈妈和宝宝一起玩耍的时候，要更多地注重让宝宝运用手指。 第6阶：9—10个月宝宝 宝宝的手指变得更加灵活。

4、宝宝抬头和翻滚的大动作标准 抬头 半月龄后： 可以开始尝试在两餐奶之间让宝宝俯卧着玩一会儿，家长可以用颜色鲜艳或者有悦耳声音的小玩具在宝宝头部上方引逗其抬头，也可以让宝宝俯卧在大人的胸腹部，按摩他的颈背引逗其抬头。

5、“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”这是宝宝大动作的发育过程，每个孩子都会经历这些阶段，看着宝宝一天天成长，父母在心里是怎样的喜悦啊用小席子方法：把家里的小席子卷成圆状。

6、首先控制头部，熟悉仰卧和趴卧，慢慢学会翻身，然后能够坐起来，接着学会爬行，最后能够站起来学会走路。宝宝运动能力的发育是一个漫长而连续的过程，上面介绍的每一阶段的时间节点，供各位家长朋友们参考。

婴幼儿粗大动作的训练要坚持什么的原则

1、③整体-部分-整体原则：初生婴儿的动作是混乱笼统的、未分化的大肌肉群动作。如5个月的婴儿要取前面的奶瓶，往往不会用手，而是用手臂乃至整个身体，哭泣的时候也是全身舞动。

2、生活化原则。生活化原则是0～3岁婴幼儿保育与教育机构活动设计时应遵循的基本原则，这是由婴幼儿的身心发展特点所决定的。既指婴幼儿生活环节即活动，也体现在对教养人指导的生活化。游戏化原则。

3、以下是幼儿锻炼的四个原则。♀坚持进行体格锻炼对身体的益处，只有始终坚持才能产生。幼儿每学习一个动作，都需要反复训练才能掌握。循序渐进根据婴幼儿的生理特点，要有计划地逐渐增加锻炼的难度、强度和时间。

4、粗大动作发展也遵循孩子生长发育的基本规律：从上往下，从简单到复杂。

5、循序渐进原则。任何-一个婴幼儿在发展过程中都遵循着先学会抬头，再学会坐，然后学站，最后学走的发展顺序。婴幼儿粗大动作技能练习要按粗大动作发展的时间顺序和粗大动作技能发展程度有序进行，不可随意选择。 适宜性原则。

怎么促进0到2岁宝宝大运动发育?

鼓励爬行：爬行是宝宝大运动发育的重要里程碑。可以通过放置宝宝喜欢的玩具稍微远一点的地方，鼓励宝宝去抓取，这样可以激发宝宝爬行的兴趣。

培养宝宝参加各种运动活动的兴趣 兴趣是宝宝开展大运动和精细动作的最好导师，也是产生运动[_a***_]的捷径。可以通过设计游戏化的运动方式增进孩子对某一运动项目的兴趣。

其次，家长可以通过日常的锻炼来促进宝宝的运动发育。例如，可以让宝宝多参加户外活动，如跑步、爬山、游泳等；也可以在家里进行一些简单的运动训练，如踢球、跳绳、做操等。