***癌切除后运动指导,***癌切除后运动指导图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***癌切除后运动指导的问题，于是小编就整理了6个相关介绍***癌切除后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 乳腺癌术后如何进行功能锻炼？
2. 乳腺癌全切后5年不能从事体力劳动吗？
3. 乳腺癌术后调理？
4. 乳腺癌手术后一年，锻炼出现胳膊肿痛，是什么原因？
5. 乳腺癌手术后需注意事项有哪些？
6. 乳腺癌术后怎么调理可以快速恢复？

乳腺癌术后如何进行功能锻炼？

一、乳腺癌术后科学、正确的康复锻炼是十分重要

由于手术创伤，疼痛，术侧上肢水肿，患者拒绝运动，以致术侧上肢关节挛缩（主要发生在肩关节）、肌力下降，影响日常生活活动能力。科学、正确的康复锻炼，可以促进患侧上肢血液循环，有利于伤口愈合及皮瓣存活。可以促患侧上肢淋巴液回流，以减轻上肢的肿胀和疼痛。通过康复训练，增加关节正常活动范围，恢复肌力，提高生活质量。康复功能训练的最终目标：术侧上肢越过头顶，可以摸到对侧耳垂。

二、患侧上肢康复训练方法

1、康复训练第一阶段，康复训练口诀：“1、2、3、5、7、10”。

术后第一天活动手部掌指关节和指间关节：患侧手用力握拳、用力展开。以促进患侧肢体血液循环和淋巴液回流。

术后第二天活动腕关节：做腕关节的掌屈、背伸，环绕运动。进一步促进患侧肢体血液循环和淋巴液回流。

术后第三天活动肘关节：做肘关节屈曲、伸展运动。促进患侧血液循环有利于创面的愈合和皮瓣的存活。

术后第五天：利用肘关节的活动能力完成力所能及的日常生活活动（例如：刷牙，系扣子，梳头、洗脸等）。

术后第七天活动肩关节：肩关节只做前屈、后伸、内收动作，不做外展及环绕运动，以免使皮瓣撕脱。

可以分为以下几个阶段：

术后第1—5天

握拳运动：五指用力伸直，再用力握拳

屈腕运动：五指握拳，用力伸屈腕部

旋腕运动：五指握拳，旋腕一周

屈肘运动：五指握拳，用力屈肘至肩部再伸直

第一阶段

拔除引流管

摆臂运动：站立位，健侧上肢扶于床边，患侧上肢自然下垂，前后用力摆臂

旋臂运动：站立位，上身不动，患侧上肢自然下垂，以肩为轴，用力旋前旋后

你好，我是普外科医生。

一、为何乳腺癌术后需要进行功能锻炼？

1、促进手术一侧***及腋窝伤口的血液循环，促进伤口预后及减少组织水肿

2、减少术后疤痕组织的过度粘连，避免患侧上肢的活动功能障碍

二、如何进行功能锻炼？

1、术后24h内，活动手掌及腕部为主；上臂固定，包扎加压伤口，不活动

2、术后1-4天内，可进行屈肘和伸臂动作，完成前臂肌肉收缩的锻炼，促进血液循环

3、术后4-7天，可进行肩关节小幅度的钟摆活动，锻炼三角肌，斜方肌和背阔肌

4、术后1周后，做肩部功能锻炼，肘关节屈曲抬高，手掌可置于对此肩膀、耳朵或做“爬墙运动”。

乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之内就可以进行功能锻炼，主要是以腕关节的活动为主。主要动作是屈腕、伸腕以及旋转腕关节。乳腺癌术后3-7天可进行肘关节的锻炼，以屈肘、伸肘为活动范围，锻炼的时间不宜过长，以不感到疲劳为度。乳腺癌术后7天开始即可进行肩关节锻炼，主要动作为触摸同侧的耳廓、触摸同侧以及对侧的肩关节，但不能上抬肩关节，以手臂能够绕过头顶，到达对侧耳廓为最终的目的。

乳腺癌术后***取什么功能锻炼

乳腺癌术后主要***取以下方式进行功能锻炼：梳头锻炼法、上肢旋转法、上肢移动法、爬墙法、系乳罩法、肩部旋转法、绳子练习法。

1.梳头锻炼法：将患侧上肢肘部支在床头柜上，身体挺直，用梳子先从一侧开始梳头，然后是整个头部，动作不宜太大，要循序渐进。

2.上肢旋转法：将健康侧上肢放在椅子的靠背上，患侧上肢自然下垂，前、后、左、右摆动或画圈的半径，直到上肢松弛下来。

3.上肢移动法：平躺在床上或地板上，用垫子或枕头垫在头肩部，双手握在一起，肘部伸直，抬上肢靠近头部，缓缓放下，重复做。

4.爬墙法 双脚分开，面对墙站直，将双手于肩膀水平平伸出去，放在墙上向上爬，然后重复。每天练上几次，标记下每次所能达到的高度，力争每次练习都较上次有所提高。

5.系乳罩法：双上肢平伸，然后曲肘关节将双手放置于后背系乳罩水平。

6.肩部旋转法：当坐姿时，将手放松放在大腿上，耸起肩膀靠近耳朵，然后向后向下旋转肩部，同时做深呼吸。向前向后重复做相同的次数。

7.绳子练习法：把一根绳子系在关闭的门把上。用做过手术一侧的手抓住绳子的一端，自肩部以下整个上肢做旋转，改变旋转的半径，确保每种半径下的练习都做相同的数量。

本内容由复旦大学附属肿瘤医院 肿瘤科 副主任医师 夏祖光审核

乳腺癌全切后5年不能从事体力劳动吗？

乳腺癌全切后5年不能从事体力劳动吗

“乳腺癌全切后5年不能从事体力劳动”这种说法不严谨，乳腺癌全切术后的患者应避免剧烈的体力劳动，但在身体允许的范围内可以进行适当的体力劳动和锻炼，以增强体质，提高患者生活质量。

乳腺癌全切患者术后的3～6个月内应避免剧烈运动，但可以在医生指导下进行适量舒缓的运动，如瑜伽、快走等。

患侧的上肢可能因淋巴结清扫手术、放疗治疗有所损伤，出现水肿、活动不利等不良反应，应首先在康复医生指导下行规律锻炼恢复其功能。

在患者肢体功能恢复良好、身体状况良好的情况下，可以进行日常的体力劳动，但需要自我控制好劳动量，保证不引起气短、喘息、肢体疼痛等不良反应。

本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核

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乳腺癌术后调理？

乳腺癌术后调理

乳腺癌患者手术后，除了临床的一般护理外，还应该给予患者适宜的康复治疗和心理护理，尽量避免精神***，保证睡眠充足，尽早恢复正常生活。

（1）饮食调理：乳腺癌患者化疗期间要保证蛋白质的摄入，多食用一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等；适当食用一些水果，如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等，这些水果含有丰富的维生素C、维生素B等物质；可适当食用海带、海藻、紫菜、牡蛎、甘蓝等食物。

（2）康复锻炼：患者术后应预防和处理患侧上肢水肿，及时进行上肢锻炼。在身体条件允许的情况下，适当进行康复训练，比如前臂、肘关节屈伸运动及握掌的动作。

（3）心理护理：乳腺癌术后影响患者的形体美，多数患者情绪低落，表现出烦躁、自卑，甚至缺乏治疗信心。因此，患者家属应多劝慰鼓励患者。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 肿瘤介入科 主任医师 李威审核

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乳腺癌手术后一年，锻炼出现胳膊肿痛，是什么[_a***_]？

“已经做了乳腺癌手术一年了，这几天怎么发现胳膊肿，怎么回事呢？”当乳腺癌患者患侧手臂逐增粗，伴随着麻木酸痛的情况，这是怎么回事呢？当去医院检查的时候，被告知这是淋巴水肿？那么，到底什么是乳腺癌的淋巴水肿呢，它又是怎么出现的呢？又该如何解决乳腺癌淋巴水肿的问题？

当患者进行乳腺癌改良根治术后大约有6-14%的几率会出现乳腺癌淋巴水肿的情况，主要是因为乳腺癌改良根治术后导致的淋巴回流和血液回流障碍的问题。

在进行手术的过程中，清扫腋窝淋巴结时切断了上肢的淋巴回流通路，导致上肢的淋巴不能充分引流，间质液的蛋白浓度增高后进入组织，导致上肢发生炎症和纤维化。

当淋巴细胞的循环收到障碍，皮肤的细胞介导性免疫力降低后，同时术后瘢痕形成及反复感染，导致上肢水肿更加严重，加上放疗造成放射野的静脉闭塞，破坏淋巴管的通路障碍，引起放射性皮损和淋巴管炎症，加上局部肌肉纤维化压迫静脉和淋巴管，从而会更加加重上肢回流，导致乳腺癌淋巴水肿严重，所以，很多情况下，乳腺癌术后和放疗后，会引起患侧肢淋巴水肿，也就是这样引起的。

乳腺癌淋巴水肿应该如何护理呢？

为避免上肢血流过高，避免出现淋巴血流障碍严重，减轻淋巴循环的负担，所以术后可以进行适当的上肢锻炼，避免高强度的运动，搬运重物等；避免感染和高温，比如热水浸泡、日光暴晒、***浴等；为避免出现淋巴回流障碍阻力增加，不要穿过紧的衣服，比如过紧的内衣，项链等，避免压迫锁骨上区和淋巴，以免引起局部组织纤维化和淋巴管狭窄；另外，尽量避免患侧肢抽血和血压测量等。

乳腺癌手术后需注意事项有哪些？

患者在做完乳腺癌手术之后，需要好好的休息，在这个时候可以吃一些清淡好消化的食物，也要增加自身的营养，避免吃太坚硬比较粗糙的食物，也要注意不能做剧烈的运动，在这段期间也是不能够同房的，并且也要注意局部的卫生，过一段时间到医院做好复查。

乳腺癌术后怎么调理可以快速恢复？

因为一般手术后患者体质会比较虚弱，免疫力也会随之降低，而术后放化疗治理带来的副作用，会对患者的身体造成很大的负担，所以提高免疫力对于癌症患者的术后恢复来说是很重要的。

那么如何做能够提高免疫力，帮助患者快速恢复呢？这就需要患者与家属的共同努力了。

对于患者，需要做到的事是坚持康复锻炼。

1、术后1-2周患者可以进行肩关节和手臂的运动。例如肩部运动，手臂的前后摆动等。注意循序渐进，不要勉强自己！

2、术后2-3周患者可以进行手指爬墙运动、梳头运动。手指爬墙运动就是双脚与肩同宽，手指触碰墙壁逐渐向上，伸至一定高度停留3-5秒，再缓慢放下。

3、出院回家后可做点家务活或适当的工作，尽量避免做些比较让手臂耗力气的活。

4、平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。

对于家属，需要的事注意病人的饮食调理，多给予病人陪伴和鼓励。

1、考虑到患者刚动完手术，通过运动达到提高免疫力的效果甚微，医生往往是建议***用食疗调理的方法来提高免疫力，患者术后喝点【多菇食用菌口服液】，能激活人体的免疫细胞活性，帮助患者提免疫力，减轻术后的副作用，快速恢复身体健康。

2、刚经历过手术的病人，心理一般比较脆弱，家属的陪伴和鼓励可以给予病人希望，让他们能够更加勇敢的面对疾病。

到此，以上就是小编对于***癌切除后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于***癌切除后运动指导的6点解答对大家有用。