早期心脏康复运动指导要点,早期心脏康复运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早期心脏康复运动指导要点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早期心脏康复运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 冠心病患者装了支架可以运动吗？需要注意什么？

冠心病患者装了支架可以运动吗？需要注意什么？

冠心病支架患者不仅可以做一些适当强度的运动，还能有助于身体恢复。

一些患者装上支架之后，就觉得自己完了，不能运动，身体虚弱，随之而来就会出现烦躁、焦虑等心理影响，这种心理是完全错误的。

一些患者可能对支架不太了解，觉得支架毕竟是安装上去的，过多的动荡会不会对其有影响，罗医生在此说明，这是不太可能的不但运动不会，哪怕做心脏复苏的话，也不会读支架造成什么影响。

因为支架植入狭窄堵塞的冠脉血管后，会紧紧贴牢在血管壁之上，随着时间的推移会慢慢被内皮覆盖，进而“合二为一”。

所以，哪怕达到了支架的情况，也不用有太多的担心，万科的老总心脏支架之后，还登上珠穆朗玛峰了呢，心理暗示对人体的影响是非常大的，只要能够保持良好的心态，适当的运动是完全没有问题的。

在病房，几乎每一个做完支架的人都会问王医生，以后还能活动吗？还能运动吗？

其实做支架和能不能运动没有直接关系。

那得看心脏本身！

第一、这些情况就别运动了

1、已经出现了心衰，尤其是心功能***或四级，稍活动或不活动都会出现胸闷憋气，运动肯定会加重心衰，所以放了支架合并心衰的朋友就别运动了。

2、心绞痛，即使放了支架也不能保证解决了所有狭窄的血管，如果还残留严重的狭窄，那么就别运动，等解决好再说。

3、急性心肌梗死，如果是急性心肌梗死刚做了支架一个月，那就别运动，等休息后及评估后再决定。

第二、除了上述情况，应该能运动

只要没有心衰、没有残余狭窄、没有心绞痛发作、不是急性心肌梗死，那么根据自己的身体条件，选择适合的中等强度的有氧运动。

别剧烈运动，会有风险。中等强度的心率标准就是170-自己的年龄，有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑车、跳舞等等。

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冠心病是最常见的心血管疾病，之前精灵医生在文章中多次介绍过，其是供应心脏血液的血管出现狭窄，导致心肌缺血并出现相应临床症状的一种疾病。支架植入术是治疗冠心病的治疗方法之一，一般用于对出现高度血管狭窄处的治疗。相当一部分***取支架植入术的患者是在出现不稳定心绞痛和心肌梗死后才实施的，只有部分是在行择期冠脉造影后发现血管高度狭窄后实施的。运动是人们维护健康的主要方式之一。运动时全身的需求血液量会增加，因此心脏的负担也会增加，那么正如问题中提到的，冠心病患者放了支架后是否可以运动呢？以下精灵医生就为大家分析解答。

冠心病支架植入术患者是否可以运动有三方面的问题需要明确。其一，运动的量和幅度，这主要是对心脏的做功有什么样的要求；其二，心脏血管的情况，有些患者虽然放置了支架，解除了某个地方的血管高度狭窄的问题，但是其他血管依然有一定的狭窄，因此如果剧烈运动也可能出现缺血的情况；其三，心脏本身的功能，如开始提到的部分患者是在心肌梗死后才放置的支架，此时心肌已经有部分的坏死，最终只能瘢痕愈合，以至于对心脏功能，尤其是储备功能形成了影响。通过以上分析可以得出不同的结论，比如如果心脏功能完全正常，仅有的血管狭窄处已经被支架得到了解决，并且没有其它狭窄的地方，这样的患者与同年龄的健康人的运动量其实并没有太大的区别，而如果是心梗后放置支架，且其它血管依然有狭窄的患者，这类患者则只能进行日常生活的运动，稍微加强则可能就会导致心绞痛的发生。

以上是精灵医生对这一问题的一些概要分析，最后需要补充的是虽然以上三方面最为重要，但是同时还需要考虑诸如年龄、体重、性别、本身的体质、其它合并症等因素才能给患者一个更为准确的指导意见，因此建议有类似情况的患者咨询自己的手术医师。此外，不同的运动项目中最好选择有氧运动，其对身体更加有益。

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冠心病心脏支架术后合理运动有助于减轻焦虑情绪、减少术后再狭窄风险，对于病情长期稳定控制有着十分重要的作用。但支架术后的运动应在医生指导下进行，需综合评估病情后制定个体化方案。

心脏支架术后的运动因人而异，对于存在支架术后一月内（特别是急性心肌梗死术后等患者），合并心力衰竭、频繁心绞痛发作等患者建议应避免大幅度体力活动，先积极治疗基础病，待病情稳定后再开始适当运动。运动中如有特殊不适，应积极停止运动，必要时需积极就医复查。

支架术后的运动应讲求循序渐进，以自己无不适为宜。建议术后一月内避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加，以轻中度有氧运动为主，避免在清晨血压高峰和寒冷、阴雨天气外出活动。根据病情选择散步、快走、慢跑、太极拳、健身操、骑车、游泳等。运动前要做好热身运动，运动中要注意保暖、补充水分，以运动中微微出汗、自身无胸痛等特殊不适、第二天起床后无不适为宜。

支架术后在规律运动的同时也要注意改善生活方式和规律服药，注意合理饮食、戒烟限酒、保持良好的心态、规律作息和控制体重，在医生指导下长期服用阿司匹林、他汀类药物，根据病情使用ACEI/ARB类、β受体阻滞剂、硝酸酯类等药物，药物使用过程中注意监测有无副作用发生，并注意定期复查，术后一年每三个月复查一次，一年后根据病情每半年或一年复查一次。

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冠心病患者都装了支架了，还能运动吗？很多朋友放了支架以后，就不敢运动了，其担心在于，运动的时候，冠状动脉中的支架因为运动，发生位置变化可怎么办？其实这种担心是没有必要的，血管支架在安装的时候，就会紧密的贴合血管壁，而且会慢慢的与血管壁结合，即使是运动也不会使得血管支架发生位移。而对于冠心病患者，合理的运动锻炼，对于改善和提高心脏功能，控制体重，降低血压，改善心脏供血等多个方面，都是很好的生活***调理手段，多数的冠心病患者，包括支架术后的冠心病患者，都是可以运动的，但由于冠心病患者存在冠状动脉狭窄方面的问题，在运动锻炼上，需要注意的问题和事项也就更多一些，今天就和大家一起探讨一下这方面的问题。

冠心病患者能否运动，并不能一概而论。对于这个问题，我们首先应该弄清我们运动的目的是什么，作为冠心病患者来说，想要运动锻炼，一方面是为了增强身体[_a***_]，更多的还是为了加强心脏功能，减少心血管疾病风险，因此，如果身体条件允许，当然就可以运动，运动锻炼会带来更多的心血管健康获益，减少心血管疾病风险；但对于一些朋友，如已经出现了较严重的心衰问题，一般是不建议再进行运动锻炼的，而在运动时会发现心绞痛、心动过速等问题的情况，在解决这些问题之前，也是不宜进行运动的。总之，不要为了运动而运动，运动的一切前提是保证安全和身体的健康获益，而不是引起健康风险。

对于放过支架的冠心病患者，通常在术后一个月内是不建议进行剧烈活动的，介入术的手术部位也要注意保护，但在恢复一段时间以后，如果身体条件允许的情况下，一般都是可以进行运动锻炼的，但有一点需要明确的是，即使放了支架，也并不一定会解决所有的冠状动脉血管狭窄问题，因此，在运动锻炼前，最好做一个心肺运动试验，评估一下自己的心肺运动能力，如果经过评估没有问题，再进行运动锻炼，这样就会大大增强运动锻炼的安全性。

在运动锻炼的注意事项方面，无外乎三个方面，那就是强度、频率、和安全性。

运动强度方面，冠心病患者，不管是有无放过支架，都应该多加注意，一般应该避免不要进行强度过大的运动锻炼，本来冠心病就存在心肌供血不足的问题，强度过大的运动会加大心肌耗氧量，造成一定的风险，一般推荐中等强度的有氧运动，控制心率在180-年龄左右就挺好的，身体较弱的老年人可以考虑控制心率在170-年龄也是可以的。对于身体条件允许的朋友，可以考虑有氧与阻抗运动相结合的方式，可以先进行一段时间的有氧运动后，再试着间隔增加阻抗运动。

运动频率方面，还是要强调坚持不懈的重要性，如果不能够坚持，运动锻炼的对于身体健康的改善效果也不会持续起效，更不会有效的减少锻炼心肺功能，减少心血管疾病风险，建议每周进行不少于4~5天的运动锻炼，如果条件允许，每天坚持运动锻炼也是可以的。

冠心病患者运动锻炼，安全性的注意事项就更多一些，比如说本身有高血压问题的朋友，如果血压不能有效的控制，就不要急着开始运动，控制好血压水平，再进行运动锻炼会更安全，而如果平常不运动就有心率快方面问题的朋友，也应该控制好自身的心率在进行运动锻炼，选择合理的运动强度，长期坚持，在锻炼后不要急于洗澡，特别是冷水澡，让身体有个逐渐恢复的过程，身体恢复后再洗澡，运动后出汗较多的情况下，积极的为身体补充水分，这些方面，都是值得注意的运动安全注意事项。

到此，以上就是小编对于早期心脏康复运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于早期心脏康复运动指导要点的1点解答对大家有用。