1、云梯。这种器材比双杠高很多,上面有许多横杠,像一把梯子架在上面,所以,这种体育器械叫云梯。
2、肋木架,可以增强腹肌力量及上肢的悬垂能力和锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼事项:依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹。
3、这是一种很多公园和儿童游乐设施都会有的健身器材。像梯子一样横着的,人可以用手抓着吊在上面...不知道这样解释你明白没 又叫作monkey bar.翻译为攀爬杠。
双脚放在踏板上,与肩同宽,膝盖微曲。 双手放在扶手上,身体保持直立。 用双脚的力量,像上下楼梯一样踩踏板,或者用跳跃的方式进行运动。 当您跳跃时,尽量让双脚同时离地,并且保持身体的平衡。 重复这个动作,保持节奏和适当的强度。
看了看这蜿蜒曲折的山路,我心想:这座山不管有多高,多陡,我都一定要爬上山顶,这是登山者的精神,开始爬山了,在这怪石嶙峋,凹凸不平的山路上,我一边越过石块,一边喘着粗气,不一会儿就爬到了半山腰,这时我已经汗流浃背了,妈妈对我说:“休息一会儿吧。
芦荟的粘性可以美容;薄荷清香宜人,可以用来泡水喝;含羞草最有趣了,一碰它的叶子,叶子便收拢在一起。功夫不大,又张开了。我还可以玩泥巴。用泥巴捏成各种各样的形状,晒干以后涂上颜色,就成为一种装饰品,特别好玩。 在阳台上,我不仅可以观察植物、玩泥巴,还可以和小动物在一起。
马勃,俗称牛屎菇、马蹄包、药包子、马屁泡;担子菌类马勃科。嫩时色白,圆球形如蘑菇,体型较大,鲜美可食用,嫩如豆腐。老则灰褐色而虚软,外部有略有韧性的表皮,顶部出现小孔,弹之有粉尘飞出,内部如海绵,黄褐色。生于旷野草地上。
是果蝇,常常围在水果、面包旁边,喜欢吃酵母菌 网上有果蝇诱捕器,可以消灭它。
这是决明子,枕头里面漏出来的。决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟***,以其有明目之功而名之。秋季***收成熟果实,晒干,打下***,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。
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