下肢静脉栓塞患者运动指导-下肢静脉血栓栓塞症演练

本文目录一览：

• 1、家人得了下肢静脉血栓注意事项有哪些?
• 2、患了下肢静脉血栓好了以后多运动好还是少运动好
• 3、静脉血栓需要什么锻炼
• 4、下肢静脉血栓可以多运动吗?

家人得了下肢静脉血栓注意事项有哪些?

1、静脉血栓需要注意以下几点：第1点，清淡饮食，多吃水果蔬菜，卧床休息，避免油腻，辛辣食物，尤其是少吃辣椒，同时在生活护理上应避免吸烟，也不要吸二手烟，不饮酒，防止静脉血栓脱落。

2、下肢深静脉血栓的护理要点 （1 ）急性期应绝对卧床休息1014天，患肢抬高 20°30° ，以利静脉回流，减轻水肿。床上活动时避免动作过大。（2）应用溶栓治疗者应做好相应观察及护理。

3、患肢的保护与保温：下肢深静脉血栓患者要避免劳累、撞伤、砸伤及冻伤；鞋袜要宽松；要保暖防寒。保持患肢清洁卫生，避免***损害皮肤。

患了下肢静脉血栓好了以后多运动好还是少运动好

1、您好，静脉血栓有复发的可能，建议坚持抗凝，注意别长时间静止站立，就能预防大多数复发。

2、静脉血栓的患者建议最好不要跑步，因为跑步的情况下有可能会导致静脉血栓移动，这种情况下很有可能会使情况更加严重，所以患有静脉血栓的患者最好不要跑步。

3、给予患者抗凝，溶栓等治疗，并且，要监测患者的凝血功能，而且，要复查下肢静脉彩超明确静脉血栓的变化。患者下肢肿胀、疼痛缓解后，可以适当的下床活动，但是运动量不要太大。

4、一，患者要少下床活动，而且休息的时候要抬高患肢，这样可以促进下肢静脉血液回流，而且也能够让患者的身体状态得到很好的调整。二，下肢静脉血栓的患者，必须要口服一些抗凝药物，比方说利伐沙班，达比加群，华法令等。

5、静脉曲张并不是难以控制的疾病，只要掌握了适当的方法，再加上自己的努力，就完全可以改善，很多爱美的女性也可以穿上裙子出门了，静脉曲张下肢是可以进行拉筋运动的，只不过方法要得当，循序渐进，适当放松即可。

静脉血栓需要什么锻炼

静脉血栓可以散步或者是慢跑运动。得了静脉血栓不要做剧烈运动，当出现静脉血栓还要配合医生使用一些抗凝的药物来进行治疗，还要坚持穿医用弹力袜来改善。平时要把下肢抬高，尽量减少站立或者是走路的次数，还要避免长时间的久坐。

静脉血栓多发病在下肢，对患者带来的危害大。治疗静脉血栓的同时，患者还可以通过正确的运动加快该病的恢复。慢跑、打太极拳、游泳、骑自行车都是适合静脉血栓患者参加的运动，患者一定要坚持锻炼，才能有理想的效果。

抬高患肢。患者卧床休息时或者睡觉时可以在脚下垫一个枕头，使患肢高于心脏水平，有利于促进静脉血液回流。（2）适当做踝部运动。

下肢静脉血栓可以多运动吗?

1、这种情况适当休息，不要进行剧烈活动，可以在医生指导下配合活血药物进行治疗，最好去医院做进一步检查，必要时可以考虑做介入治疗。不要长时间站着，不要吃油腻食物和油炸食物。

2、静脉血栓多发病在下肢，对患者带来的危害大。治疗静脉血栓的同时，患者还可以通过正确的运动加快该病的恢复。慢跑、打太极拳、游泳、骑自行车都是适合静脉血栓患者参加的运动，患者一定要坚持锻炼，才能有理想的效果。

3、应该说下肢静脉血栓的患者是可以做运动的，但是运动的方式也是属于次要的，主要就是运动的量尽量不要太大比较好，还有就是平常的时候做一下慢跑，还有就是散步等一些户外的运动，这样对身体来说也是比较好的。

4、静脉血栓可以散步或者是慢跑运动。得了静脉血栓不要做剧烈运动，当出现静脉血栓还要配合医生使用一些抗凝的药物来进行治疗，还要坚持穿医用弹力袜来改善。平时要把下肢抬高，尽量减少站立或者是走路的次数，还要避免长时间的久坐。

5、在治疗期间，适当的锻炼可以帮助预防血栓的形成和扩散。以下是一些适合双下肢肌间静脉血栓患者的锻炼方法：踝泵运动：仰卧位，下肢伸直，双足缓慢重复垫脚和勾脚动作，膝关节保持伸直。抬高下肢：建议抬高下肢20°-30°。