动脉支架手术后运动指导,动脉支架手术后运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于动脉支架手术后运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍动脉支架手术后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏支架后如何锻炼？
2. 心脏支架后应做哪些有氧运动？
3. 心脏支架手术后该怎么运动？有何注意事项？

心脏支架后如何锻炼？

支架植入后，应注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，注意休息，避免劳累。按照医生的建议进行长期用药。练习：你可以先在房子周围和房子周围走动，然后在走路时拿东西。然后，当你觉得没有困难时，你就可以开始行走了。这是一种良好有效的锻炼方法。

心脏支架后应做哪些有氧运动？

心脏支架后，运动能够增强心肺功能，提高运动耐力。促进侧枝循环形成，改善心肌供血。减少血小板粘附聚集，促进纤溶系统激活，防止血栓形成。通过运动消耗多余的热卡，防止超重肥胖，有利于更好地降糖、降脂、降压。所以运动是冠心病二级预防的重要环节。

由于冠心病人大多数是中老年患者，心肺功能较差，因此不能耐受剧烈高强度无氧运动。有的冠心病患者有多支血管病变，同一根血管也可能有多处病变，重度狭窄通过支架植入改善了供血，轻中度狭窄病变不用植入支架，在狭窄病变还存在的情况下，剧烈无氧运动会诱发心绞痛甚至斑块破裂形成血栓，导致心肌梗死。

所以，建议选择科***动方式和强度至关重要。支架后的朋友们，提倡轻到中等运动强度的有氧运动。如瑜伽、太极拳、快走、慢跑、健身操、骑自行车、游泳等。运动量达高强度运动的60%～70%，每次运动时间建议半小时到一小时，时间每周3～5天左右。心率＝（220—年龄）*（60%～70%），病人自觉轻微气喘，出汗即可。顺序渐进地增加运动量。

随着近年来冠心病发病率的不断增加，特别是急性心肌梗死发病人数的增多，心脏支架的使用也越来越频繁，心脏支架植入后可以迅速开通狭窄或闭塞的血管，恢复心肌细胞血供，减少缺血、缺氧和坏死的发生，对于改善我们心脏功能、提高生活质量，减少心力衰竭、心律失常，乃至猝死发生的风险，有很大的帮助。

虽然心脏支架植入后对于我们心肌缺血的症状改善明显，但支架并不是一劳永逸的方法，由于支架只是单纯的将闭塞或狭窄的血管撑开，并没有解决动脉粥样硬化的基础病变，加之心脏支架相对我们人体属于异物，术后仍需继续改善生活方式、服用预防血栓形成的药物，否则极易出现支架内血栓形成，导致再狭窄发生。

对于已进行心脏支架手术的病人，我们要注意保持良好的生活方式，其中运动是生活方式干预中十分重要的一环，我们建议大家在病情稳定后，及时开始运动，运动能够改善我们心肺功能，协助控制体重和提高迷走神经兴奋性，对于病情恢复有很重要作用，建议支架术后的患者，在一月内以休息为主，一月后逐渐开始运动，以轻中度有氧运动为主，讲求循序渐进，根据我们自身情况，可选择散步、慢跑、健身操、太极拳等运动方式，配合适度的抗阻力运动，运动应在温暖的午后或傍晚进行，避免在寒冷、雨雪天气外出运动，也要避免清晨外出运动，以免诱发心脑血管意外发生，大家要运动中要注意保暖和补充水分，也要应注意监测有无心绞痛等不适症状发生，如有不适，应及时停止，必要时就医诊治。

我们在运动的同时，也要注意合理饮食，饮食宜清淡，以低盐、低脂、低糖为主；要禁止吸烟，已经吸烟者应严格戒烟，不吸烟者要避免被动吸烟；应严格限制饮酒，不饮酒最好，难以戒酒者每日酒精量不宜超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性减半，以低度酒为宜；要控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意减肥；要保持良好的心态和规律的作息。我们也要听从专业医生指导，长期服用阿司匹林和他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，对于存在高血压、糖尿病等基础疾病者，应积极治疗基础疾病。我们在正规治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查，建议术后一年内，每三个月复查一次，一年后每半年或一年复查一次。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

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心脏支架手术后该怎么运动？有何注意事项？

心脏支架术后的患者需要逐渐的恢复运动，不同的冠心病类型，恢复运动的时间和程度是不一样的。我且拿心绞痛和心肌梗死两大类冠心病类型，和大家逐一解析。

对于心绞痛而言，往往意味着冠状动脉未完全闭塞，在有效的支架植入之后，血流恢复畅通，患者可以早期恢复运动。但需要注意的是，如果患者的冠状动脉有多处狭窄***变，而支架只解决了一个部位，就仍然有可能出现其他部位的心绞痛[_a***_]。

所以说，在术后需要进行一些简单的评价，主要通过症状，甚至通过心电图运动负荷实验来评价运动能力。对于那些血管单支病变、并成功进行心脏支架治疗的患者，一般都可以进行原有的运动量。

对于急性心肌梗死而言，意味着冠状动脉完全闭塞，在术后需要评价心功能的状态。如果没有心功能异常，而且冠脉狭窄被完全解决，同样是可以逐渐恢复运动的，而对那些已经出现心功能受损的患者，活动量会明显的受到抑制，相应回复的时间就需要得更长。

选择的运动形式可以优选中低量的运动形式，如慢跑，游泳等。

心脏支架术后适当规律的运动可以帮助我们减少冠状动脉再狭窄的风险和预防再次心梗，也可以减轻焦虑情绪和控制体重，对于病情长期稳定的控制有着十分重要的作用。所以我们建议大家在心脏支架术后应适时开始运动，但需注意的是运动要因人而异，要根据自身病情决定，注意循序渐进，量力而行，以运动中自己无胸痛等不适为宜。

心脏支架术后一月内不建议大家做大幅度的体力活动，应注意休息。一月后可根据病情开始适当的运动，运动以有氧运动为主，可根据病情逐步进行，如散步、快走、慢跑、太极拳、健身操、骑车、游泳等。运动讲求循序渐进，运动前要评估病情，对于心功能较差、仍有心绞痛发作等病情不稳定的患者，应积极处理基础问题后再开始运动。

运动前要注意热身，运动中要注意补充水分。运动时间以每天累计半小时到一小时左右为宜，运动强度以运动中和第二天起床后无胸痛等不适为宜。运动中心率不宜超过170-年龄，建议维持在上述最大心率的60%～70%为宜。运动不宜在清晨进行，因为清晨属于一天中的血压高峰，易发生心脑血管意外；同时不宜在寒冷、阴雨天气外出运动。运动中如有特殊不适，应立即停止运动，严重时需就医处置。

我们在规律运动的同时，也应注意合理饮食、戒烟限酒、规律作息、保持心态和控制体重。同时还应在医生指导下规律服药，如无禁忌症应长期服用阿司匹林、他汀类药物，要配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，并根据病情使用改善预后、减慢心率等药物。药物使用过程中要注意监测副作用，并定期复查相关检查。对于有高血压、糖尿病、高血脂等等基础疾病的患者，也应积极治疗基础病，控制血压、血糖、血脂长期稳定达标。

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心脏支架手术后意味着栓塞的血管已经开通，心肌供血功能已经恢复，如果不存在其他血管病变或是已经有心力衰竭表现，则基本上可以和正常人运动一样，但要注意的是量和强度要把握好，以不出现不适症状为主。

心脏支架手术后应该是心脏康复，以有氧运动为主，有氧运动是对防治心脑血管疾病有好处，能够锻炼心脏的泵血功能

“生命在于运动”这句话，无论是对于健康人，还是病人都是适用的！只是病人运动需在医生的指导下进行。

有氧运动----低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，比如，走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。

冠心病急性期及恢复期如心肌梗死或心肌梗死支架术后，三个月以内，避免进行大量及高强度的运动，以一般步行或散步活动为主。

如果冠脉支架术后合并心衰的病友，尤其心功能三四级，建议休息为主，或以床旁慢走恢复为主，心衰以后的心脏可以通过锻炼来加以恢复，但休息为主，康复运动为辅。

如果冠脉支架术后属于急性手术，对心功能没有影响的，基本上可以根正常人一样活得，但是如果强度和量达到一定时，有不适症状，则需要控制强度和量！

如果冠脉支架术后只是解决了部分问题，还有其他病变血管没有处理，则运动方式同心绞痛。

冠脉支架术后病友，根据自己的体力，可以选择合适的有氧运动，每周可2-3次，每次30分钟左右，心律控制在170-年龄为度。

小贴士;

心脏支架植人术后一周是患者最危险的时刻，很容易因血栓再次发生心血管再狭窄。按照时间长短来分，血栓分为急性血栓(小时内发作)、亚急性血栓(一周内发作)和晚发性血栓(一年内发作)三种。尤其前两种血栓发病率总共占到70%~80%左右。

因此，在病人支架手术后住院休养期间，要特别注重对其血栓的防治。防治血栓的药物主要有阿司匹林，波立维、洛汀新等，其中阿司匹林需要长期服用。还有一种药物搭配是双重抗血小板治疗，即阿司匹林+波立维，这种药物搭配必须服用至少12个月，以此减少复发的危险。

心脏支架术后如何运动？

积极合理的适量运动是术后恢复的一项关键手段，但是术后病人的运动他有一套准则：可***取有氧运动的方式和较低的运动强度(如:在公园快走)，一周进行3-5次，每次不少于40分钟。

特别需要提醒的是，老年患者应多选择在傍晚时间散步，因为高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点一般是恶***件的高发时间；除此之外，对于心脏病患者来说，凌晨至上午10点也是极高危时间段。因为这段时间人体的血液偏酸性，血小板容易积聚，造成心脏碎死。推荐晚饭后半小时进行。术后2周即可进行以上运动。

需要注意的是，每次做完运动后，如果次日早晨感觉疲劳，心率加快或者减慢，血压异常，运动能力下降，说明运动量过大，需减小运动量。心脏支架术后如果在运动中因呼吸急促而不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白，则可能是运动强度过大，要停止运动。另外，心脏支架术后在冬季运动时要注意防寒，夏季运动后不要马上冲凉，并注意补充水分。

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心脏支架术后应该怎么运动？有什么注意事项？

冠心病是一种比较严重的心血管疾病，它的存在增加猝死的风险。患者在饮食方面要保持清淡、药物治疗，患者们也要注意运动调节，那么冠心病人的运动有哪些呢？我们现在就了解一下。

• 1.骑车：锻炼时应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持上身稍前倾，避免用力握把，宜在运动场内锻炼。如有条件可应用功率自行车在室内进行运动锻炼，它的优点是运动量标准化，便于观察比较；
• 2.游泳 ：体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者，可以从事这项体育锻炼，但应做好准备运动，并应避免运动时间过久，以防止肌肉痉挛；
• 3.其它：如散步、快走、太极拳、体操及气功等，可根据具体情况选择；
  
  

冠心病患者注意事项有哪些？

• 避免在运动后一小时内进餐；
• 饭后1小时后再运动；
• 运动前后避免情绪激动；
• 运动要循序渐进，持之以恒，每天运动30～45分钟，每周不少于5次；
• 绝对不能剧烈运动；
• 运动后不可立刻洗澡：至少应在休息15分钟后，并控制水温在40℃以下，因为全身浸在热水中，必然会引起全身血管扩张，容易出现意外；
• 高温高湿季节应减少运动量。
• 步行：步行时，每次可散步30～45分钟，每周不少于5次；步行时要步态稳定，呼吸自然，防止跌倒；
• 如果运动出现不适感，应立即停止运动；
• 运动时最好有人陪同。

最后小结：冠心病术后最好选择比较轻缓的运动，首选散步，因为它比较安全，而且容易坚持，具体的注意事项如上所述。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞，如有疑问可在下方留言……

到此，以上就是小编对于动脉支架手术后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于动脉支架手术后运动指导的3点解答对大家有用。