现役运动员心理指导,现役运动员心理指导手册

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于现役运动员心理指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍现役运动员心理指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 高水平运动员赛前心理训练方法？
2. 排球运动员应该具备哪些心理品质和心理特征？
3. 体育心理学对将来的学习，工作和生活有哪些影响？

高水平运动员赛前心理训练方法？

运动员在重大比赛中赛前的紧张情绪是运动员比赛前因害怕引起的一种心理反应。适度紧张的情绪意味着赛前准备就绪，有助于选手的发挥，优秀的运动员可以通过合理的方法调节好自身情绪。

已经拥有13座大满贯赛***的纳达尔，在比赛时会有一些习惯动作，例如：整齐摆放水瓶、同时瓶子的标签必须面对他即将使用的那一侧场地。美国“飞鱼”迈克尔·菲尔普斯在比赛前，习惯戴两顶泳帽，他认为两顶泳帽可以让头部尽可能减少在水中受到的阻力。某种意义上，这样的举动更多的是出于一种心理暗示。

排球运动员应该具备哪些心理品质和心理特征？

回答；排球作为一项体育运动；

第一；运动员的身体素质，基础训练，基本功是必不可少的。

比如；打几号位，站位，位置的要求，必须清楚这个位置的要求。是接球·还是发球

然后，心理上应该具备的东西；和队友的协调配合，排球是整体运动，不是单靠一个就能打的赢，队友的站位，什么时候该自己打，什么时候该队友打。

再然后，对于对手位置球员的预判，对方的打球习惯，个人特点清晰明确，在心理上需要提前做出预判，无论是拦网还是强攻。

还有对于排球规则的了解与运用。如果对于球攻或者守有争议，及时询问裁判，申诉。

比赛，有胜负就会有落后，领先，关键时刻比拼心理和意志力，领先怎么打，不骄傲，稳扎稳打，直到胜利。比赛场上，心态决定一切，细节决定胜负。

落后也要学会自我激励，同时鼓励队友，别放弃，比赛还没有输，把信心带给队友。

对于打排球，各种情况的预判，在心里层面就不能怕对手，畏惧心理，能赢一分是一分，不断和强手锻炼，学习，磨练心态。在适当的时候可以用怒吼缓解压力和心里紧张。

体育心理学对将来的学习，工作和生活有哪些影响？

体育心理学在教学中的作用 ----体育心理学体会 摘要 本文运用体育心理学的有关知识。

体育心理学是研究人在体育活动中的心理现象及其发展规律的科学，她对体育教学的影响具有十分重要意义。作为教师，不仅可以获得更多的知识，同时，更加了解自己的学生了。用一个同事的话讲，我们教师真正的钻进了学生的大脑，明白他们为什么笑，为什么哭，为什么喜欢踢球，不喜欢跳绳。目前，我们正在大力提倡素质教育，一些教育观点也得以改变，例如以教师为中心的教育思想改为以教师为主导，学生为主体，培养学生的个性特长的教育模式。

现代教育是建立在科学基础之上的。作为一名体育教师只有认识了心理学规律才能提高体育教学水平。教师是教学的主体，学生是学习的主体，但也是接受学习内容的受体，在教与学的互动过程中，教师起主导作用。教师只有认识到自身的角色特点和职业心理特征，才能真正发挥教师的主动性，同时教师也只有了解了学生的心理发展特点，学习活动规律以及优良品德行为的培养过程，教师才算真正了解自己的教育教学对象，才能有的放矢的、有效地进行教育教学活动，才能调动其学生的积极性，并能使学生真正的成为学习的主体。 教育心理学家林格伦曾经说过：师生之间是一种社会关系，教与学是发生在一种社会背景之中。社会是一个大课堂，我们每一个人都是在不断学习的学生，体育心理学有自己的理论和成果，作为一名体育教师掌握了这些理论成果，就会在教学中做出决策时从中得到启发，并不断的提高自身教育教学水平，成为一名合格的体育教师。 实例分析体育课中消除恐惧心理初探 在小学体育教学中，一些项目如跳跃、单杠等，学生容易产生恐惧心理，特别是女生和一些身体条件比较差的学生。这些项目对心理素质要求比较高。

到此，以上就是小编对于现役运动员心理指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于现役运动员心理指导的3点解答对大家有用。