运动损伤学第一章习题答案-运动损伤学期末***

本文目录一览：

• 1、高中体育课练习方法
• 2、【什么是运动性损伤】,【分类和特点分别是什么】。三个问题急求答案啊...
• 3、智慧树知到【运动康复守护关节健康(齐齐哈尔医学院)】章节测试答案

高中体育课练习方法

高中体育课的练习方法如下：教师通过讲解和示范，让学生了解体育技能的动作要领和要求，从而掌握正确的动作。这种方法需要教师具备较好的语言组织和表达能力，同时还需要教师示范准确、形象、生动，以便学生更好地理解和掌握。

年龄越小柔韧性越容易得到开发，高中生阶段应及时加强柔韧性的练习，可以通过臂绕环、立位体前屈和向各个方向的踢腿、压腿来进行内容训练。

首先可以利用身体前运球的基础，练习座位后运球，即把篮球放在上半身的“前侧”，运球放在下半身的后侧。

绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3－4次每次5－6项。严格控制时间、次数。一般4－6次为一组，做5－6组。每组结束后穿插几个20－30米底加速跑。

二，竞争练习法 我们培养的学生要适应社会的发展，具有时代感和积极进取、勇于竞争的精神。

【什么是运动性损伤】,【分类和特点分别是什么】。三个问题急求答案啊...

1、运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为开放性损伤和闭合性损伤。运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为开放性损伤和闭合性损伤 运动损伤（Athletic Injuries）指运动过程中发生的各种损伤。

2、开放性损伤 即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。如擦伤、刺伤、切伤及撕裂伤等。 闭合性损伤 即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通，如挫伤、肌肉拉伤及关节韧带损伤等。

3、体育运动 中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 运动损伤不同与一般的工农业生产和日常生活中的损伤，他多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关，为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。

4、运动损伤：顾名思义，运动损伤就是运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。

5、technopathy）：是由于专项运动的技术特点对人体某些部位日积月累的特殊要求所引起的职业性损伤。又称运动性损伤 经常参加体育活动的人和经常不参加体育运动的人，突然做一次长时间的大运动量的运动，容易出现技术性损伤。

智慧树知到【运动康复守护关节健康(齐齐哈尔医学院)】章节测试答案

1、正确答案：X 踝关节韧带主要由内侧副韧带和外侧副韧带和三角韧带构成。正确答案：X 因为踝关节内侧只有一条三角韧带，但外侧有三条韧带，因此极易造成踝关节过度内翻。

2、正确答案：X 高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。正确答案：X 屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。

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4、智慧树知到【大学生健康教育（教育部体卫艺司）》2023章节测试答案 第一章测试 人一生中所患疾病45％以上与生活方式有关，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。

5、智慧树知到《大学体育与健康（吉林师范大学）》2023章节测试答案 第一章测试 体育对促进人的发展的作用有（ ）。

6、智慧树知到【运动安全与健康（浙江大学）》2022章节测试答案 第一章测试 体育运动是加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段，是影响人体发展的唯一因素。