神经损伤运动方法,神经损伤运动方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于神经损伤运动方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍神经损伤运动方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 神经康复训练有哪些？
2. 颈椎压迫神经后怎样锻炼？
3. 脑出血后遗症运动性构音障碍怎么训练？

神经康复训练有哪些？

神经康复训练有OT、PT和ST。OT、PT和ST是脑瘫最关键的康复方法，即运动、言语和职业治疗，尤其是痉挛性脑瘫。最关键和最合适的是体育锻炼疗法，包括肢体功能训练和下肢力量训练，可以防止畸形的进一步恶化并控制其发展。还有一些家庭作业治疗和肢体精细运动训练。也有一些语言疗法，语言康复，脑瘫儿童语言障碍，语言发育滞后等。因此，对于脑性瘫痪的儿童来说，OT、PT和ST是最重要的。

颈椎压迫神经后怎样锻炼？

瑜伽的活动肩颈动作能够解决这个问题。头先向前低再向后仰，各5下，一定要缓慢。向左，向右耳朵尽量靠近同侧肩膀，各5下。每天早起后，晚睡前这样做一次，前后左右。坚持一周就有效果。

首先改变错误的颈椎使用方法以及睡觉休息时枕头的使用方法。下面说下简单的方法:①工作学习时间四五十分钟左右，②随意活动颈部五分钟左右。③双手交叉用拇指敲打大椎穴20到30次，④双手交叉放后颈部，用双前臂托住下颌，以双手做支点，向上牵引。⑤用颈部做笔，写“粪”字。还有好多方法可以私信我。我是喜欢用解剖学解释现象，用简单语言解释复杂疾病的康复医学治疗师。

谢谢邀请！

🧒这个问题提得很好，有助于相互提高认识、交流经验，预防和缓解颈椎病的痛苦、减轻不适的精神压力。但在锻炼的同时，也应该防止第二次伤害，不能胡乱扭曲扭伤颈部。

👸***如是老年人或较严重的颈椎病、应先去医院检查骨密度，或颈椎骨质增生状况，一并遵从医嘱；普通情况下，锻炼颈椎的主要方法如下：

✍①、仰卧。平时可以到公园健身场去睡舒缓架；也可以买一个便携式舒缓架，抽时间在家里睡着锻炼；注意睡下和起身时，须缓慢进行，防止扭伤腰椎。

✍②、牵引。可以买一个U型颈椎治疗枕，便于每天晚上睡觉使用，可以睡觉、牵引一举两得。原理是利用睡下时，头部稍微向下的自身重量，牵引颈椎…。

✍③、点头。站立或坐着，可以缓慢地用点头的方式写米字。能锻炼前后左右上下部位的颈椎肌肉、关节和韧带…。但每次不宜动作过快，可以坚持做30～50遍，或因年龄量力而行。

✍④、上伸。两手指交叉合掌，慢慢翻转将手掌心向上，超过头顶部的同时，头稍微向后向上用力、挺胸、抬头；同时用脚尖趾掌触地，将脚后掌跟向上抬起。即：手脚肢体全身配合，逐步缓慢地上下拉动。注意：应视身体步态的稳定性而宜，须防跌倒！

✍⑤、热敷。寒冷季节时，在注意颈椎保暖的同时，还可以用毛巾反复热敷颈椎的不适部位，促进颈部微循环，缓解其症状。

👧注意事项：锻炼颈椎时不宜将头部左右偏倒。因为颈椎左右均有主动脉血管，会致其血管损伤。尤其是颈动脉血管硬化者，其危险性更大。

您好，很高兴为您解答，如果颈椎压迫神经。首先，我们要休息正确的睡姿和坐姿，平时少低头玩手机，这几点是很重要的。

其次做瑜伽运动和做米字操也可以有利于颈椎病向后仰。并且可以趴在床上做小燕飞，让整个颈椎和前胸往上抬，都有利于颈椎向后仰的动作，能够减轻颈椎病的症状。

以上就是颈椎压迫神经后的锻炼方法，希望对你有所帮助，谢谢！

躺着练“站桩”（头条上自学），每天早晚各5到35分钟，自己灵活适应提高。开始的酸疼，忍忍很快适应，脊柱关节的整体协调会重建，只是需要点意志，因为需要面对和重新理解疼痛对于身体修复的意义。

脑出血后遗症运动性构音障碍怎么训练？

中风后可出现3种主要类型的语言障碍：构音障碍，言语失用和失语症。

有许多不同类型的失语症，但总体而言，它包含表达/理解困难。

构音障碍是运动问题，言语失用是认知/计划问题。

以下是每个细分：

例子：

这只是一些例子，但它让你了解这些语音条件之间的区别。

你有哪些言语障碍？

如果你在中风后不能说话，那么你可能会有语音障碍或失语症。

但是，我们真的不知道，因为我们无法看到你的病史。你的主治医师是询问你有哪些语言障碍的最佳人选。

到此，以上就是小编对于神经损伤运动方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于神经损伤运动方法的3点解答对大家有用。