支气管哮喘运动指导,支气管哮喘运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于支气管哮喘运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍支气管哮喘运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 哮喘患儿如何进行体育运动？
2. 支气管哮喘如何进行饮食调养？

哮喘患儿如何进行体育运动？

活泼好动是儿童的天性，室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。现已有美国、英国、澳大利亚、日本和中国等国最新的哮喘控制指南及2017年GINA《哮喘管理和预防的全球策略》建议：推荐哮喘患儿进行体育锻炼作为总体控制哮喘的一部分，适当的体育运动不会引发患儿症状加剧等不良反应，并可以改善生活质量。所以当哮喘病情得到控制后，哮喘患儿可以和正常儿童一样参加适当的体育运动。

什么样的体育活动适合哮喘患儿？

日常的身体活动量应该有每日1小时左右的户外活动量（哮喘儿童在季节转换时期应避免户外活动）。比如有氧运动、短距离慢跑、对抗不激烈的球类运动等都可以改善运动诱发的支气管收缩，提高最大摄氧量和通气阈值，改善肺功能和哮喘儿童的生活质量。

哮喘患儿运动时需要注意什么？

1、运动时应准备好短效β2受体激动剂气雾剂。

2、运动前要充分做好热身活动，热身运动可使呼吸道对环境的温度和湿度逐步适应，可以减少不良***诱使哮喘发作的机会。运动量应循序渐进，不应进行高强度的运动训练。

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，尤其在儿童中更常见。对于哮喘患儿来说，运动是很重要的一部分。在治疗哮喘的基础上，辅以运动可以增加儿童的肺活量，增加血液循环，增强治疗哮喘的效果。

当然对于哮喘患儿来说，运动也是有讲究的，不能盲目的运动。运动要根据每个人的体质来决定，运动的种类以及时间主要看每个人运动的情况。运动的时候不宜太过激烈，慢跑游泳的就比较适合。在运动的时候不要求快，儿童可以根据自己实际的运动情况来制定自己的运动计划。运动的过程中要还要观察自己是否出现不适的情况，如果有咳嗽胸闷等症状就立即停止运动。

运动的环境中尽量要新鲜的空气，密闭的环境或者环境质量比较差的运动场地都有可能在运动中诱发哮喘，造成比较严重的后果。在室外的环境下也要注意周围有没有花粉等比较容易诱发哮喘的因素。

在哮喘发作的期间是不能进行运动的，不过，在哮喘的缓解期是可以进行一些有效的运动。但要注意有一些运动对于哮喘患儿来说是不适合的。如：一些竞技类的运动，赛跑，足球等，这些运动很容易诱发哮喘的，对患者来说会有一定危险性，所以要尽量避免。

恰当的运动对于哮喘患儿来说好处多多，运动的时候一定要把握好运动的量和度，这样对于病情的恢复有很大的帮助。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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很多人都说运动性哮喘，但这个说法其实是不对的。因为运动并不是哮喘的原因，而仅仅是哮喘病人的症状发作诱因。有研究认为，体力活动减少是哮喘的一个危险因素，而且运动可能有助于预防儿童哮喘发作。因此，应该选择一个更准确地反应其潜在病理生理学的术语，即运动诱发的支气管收缩(exercise-induced bronchoconstriction, EIB)。

我们知道运动时每分钟的通气量是增加的。EIB很可能是剧烈运动期间吸入大量相对寒冷干燥的空气触发气道改变而引起的。研究证实，当吸入气体更充分湿润且更接近体温时EIB程度会减弱。

EIB患者通常在运动开始时有初始支气管扩张。初始支气管扩张后是支气管收缩，支气管收缩可以开始于运动后3分钟内，但通常在10-15分钟达到高峰，在60分钟内缓解。典型的症状为呼吸短促、胸部紧迫感和咳嗽。伴随的声音嘶哑或喘鸣会增加反常声带运动的可能。

哮喘未得到控制的患者更容易出现EIB。因此为预防EIB，应首先依靠药物控制哮喘病情。同时，应避免或减少在寒冷、干燥的空气状况下运动。而有哮喘的病人在运动时应备有速效β-受体激动剂。

如果哮喘控制良好但运动时仍经常有哮喘症状，建议大约在运动前10分钟预防性使用一种速效β-受体激动剂。如果速效β-受体激动剂不足以预防EIB，加用一种吸入性糖皮质激素或抗白三烯药物。

运动带来健康

支气管哮喘如何进行[_a***_]调养？

1、饮食宜清淡，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等***性食物。

2、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。

β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4、防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

5、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

希望对你有帮助~

不管是配合什么饮食调养重要的还是药物治疗。

支气管哮喘是呼吸道常见疾病，常常呈现病情反复发作，可逆性咳嗽，呼吸困难，喘息胸痛胸闷等症状，临床病理表现为持续性慢性炎症发应。肺炎是支气管哮喘常见的呼吸道感染并发症疾病，发病率较高，每年高达1.5%左右，该病对患者的伤害极大。

支气管哮喘合并肺炎预后差，病死率较高，目前尚无确切的指标对支气管哮喘进行预后及治疗效果的评价。发病原因与细胞因子如脑源性神经营养因子、D-二聚体、纤维蛋白原、IL-2、CD25、干扰素(INF)-γ、白细胞介素(IL)-5及血小板有着密切联系。目前越来越多的学者研究认为脑源性神经营养因子、D-二聚体、IL-2及血小板与支气管哮喘合并肺炎密切相关。

支气管哮喘合并肺炎患者机体内炎症反应升高，进而导致炎性因子释放增多，脑源性神经营养因子（BDNF）由多种炎症细胞分泌产生，并且能够作用于免疫细胞，调节炎症反应、免疫疾病、过敏反应，所以支气管哮喘合并肺炎患者体内BDNF过量表达，BDNF分布在机体神经系统、骨组织、内分泌系统内，在脑神经系统中含量最高。IL-2由IL-1诱导，被Th细胞***下分泌的糖蛋白，主要负责调节机体的免疫应答。D-D聚体在哮喘患者的外周血清中含量较高，哮喘患者体内存在不同程度的高凝状态，血小板是评价血凝状态的指标。

支气管哮喘合并肺炎常表现为呼吸困难，呼气与吸气障碍，肺压升高，肺部水肿，患者行动能力下降，必须卧床休息。支气管哮喘并发肺炎几率较大，近40%支气管哮喘患者血清中携带肺炎阳性抗体，支气管哮喘合并肺炎现是呼吸系统常见急性病症，肺炎为哮喘患者发症，该病对患者本人伤害较大，极易引起较多的并发症，加大治疗难度。

支气管哮喘发病机制复杂多样，临床对于支气管哮喘合并肺炎的诊断标准尚未统一、规范。支气管哮喘合并肺炎发病原因与细胞因子如脑源性神经营养因子、D-二聚体、IL-2及血小板关系密切。

检测好以上这些症状后，对症下药最为准确！

支气管哮喘自我饮食管理：

支气管哮喘是一种高发病率的哮喘疾病之一，治疗不及时的支气管哮喘患者，当病情发展到后期，治疗困难加大，特别是儿童患该病患者可能会伴随终身，甚至威胁到生命安全，因此大家都需要了解支气管哮喘症状，并在日常生活中做好支气管哮喘自我调理，减少支气管哮喘的发生。

　　支气管哮喘的自我护理——饮食调理：

　　1、供给充足的蛋白质和铁。

　　2、宜多吃新鲜菜和水果。

　　3、饮食宜清淡，忌食***性食物。

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科殷勇主任医师回答：

由于哮喘最常见的诱发因素不是食物，而是吸入过敏为主，所以哮喘的儿童的饮食其实并无特别之处。除非极少数的孩子有食物过敏，需要特别规避。部分小婴儿因为牛奶过敏会导致***，可以考虑水解配方的奶粉，其实母乳营养最丰富，造成过敏极少，推荐母乳喂养。

一般建议清淡饮食，忌少食生冷、***性食物，可以多增加一些蔬菜和菌菇类食物。

日常潜在的危害与哮喘控制有关，如果一直处于未控制状态，一些轻微的诱发因素，也会造成严重发作，严重缺氧，呼吸困难，甚至可能危及生命。所以更强调日常的哮喘控制。有部分孩子是运动诱发型的，需要身边备好急救药物（万托林），避免突然地哮喘发作。

到此，以上就是小编对于支气管哮喘运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于支气管哮喘运动指导的2点解答对大家有用。