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在健身房两年了 看到过太多有意思的东西了 就看电视这款 有个50多岁大叔 来了就看90年代战争片 声音还奇大 一走一小时 !还有个大哥来了就看猫和老鼠 其实我也没事瞄几眼 就是为了赶走跑步中的无聊
其实我觉得 跑步如果不集中精力去想提髋 送腿 效果会差不少 我无氧后的变速跑 基本上就是全部精力目视前方!集中精力跑步!各位健身房的大神大仙加油吧!
2.动漫少女要身材有身材,要脸蛋有脸蛋,符合大部分男人审美标准。
3.健身房的肌肉男对身材的要求比普通人要高,对腿是腿,腰是腰的动漫少女更感兴趣。
4.锻炼很辛苦,看美少女减轻一下心里辛苦程度。
罗马人有句俗语:不管你怎么做,关键在于你怎么想!不管你怎么做,关键在于为什么这样想!罗马人文明有传承于希腊,所以大多于哲学相关!爱美之心不可磨灭,因为世界需要发现美的眼睛!但如果没有了羞耻之心,岂不是做人没有下限!
况且从专业角度讲,跑步机上注意力不集中,首先是危险,其次是健身效果不好,所以这是一个非常业余的行为!从各个角度都不值得推崇!
今年冬天比往年更冷一些,看到这个问题小编先是虎躯一震,常听报纸上说冬泳爱好者的事,但冬泳竟然能冻龄?这点真心让人心动啊,每次换季买护肤品就肉疼!颜值真得能跟姑娘小伙媲美吗?咱们来看看照片
河南濮阳,52岁的邵卫增夫妇正在冬泳,零下十多度的气温里,他们的颜值看着更“冻龄”,他们说坚持冬泳几乎天天游,天越冷游着越舒服。
瞧瞧这状态,不过从面孔上看,还是能看出年龄不小,应该不至于是小伙子小姑娘啦,但这身材绝对杠杠的啊,一点都木有中年油腻的感觉,让人不得不心生羡慕,而且他们说,越冷越舒服,小编不免心生佩服。
这对老夫妻说,上班的时候身体不好,退休后就一起作伴进行冬泳锻炼,身体越来越好。从照片上看,老两口的气色杠杠的。
不过大家伙也不要一头热真得去一窝蜂去冬泳,这还是得循序渐进的来。
若有严重疾病,如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病,以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳,否则有可能导致疾病突发或伤害身体。
儿童由于正处于身体发育期,参加冬泳更要注意适量,必须有成年人监护。另外,即便是体质好的人要进行冬泳,也应有一个循序渐进的过程,最好从秋季开始,使身体逐步适应。
小编认为,如果想保持身体健康身材棒棒的,可以先改掉身上的陋习,参与各种体育运动,都能达到“冻龄”的目的不是吗?话虽这么说,小编还是想在这么冷的天躲进小被窝,至于“冻龄”,还是靠护肤品吧~~~~~如果是你,讲真你会怎么做呢?(L)
08年从长春大学毕业,记得在东北的时候,冬天零下几十度(体感温度),雪花都不带化的那种,竟然见到有大爷穿着裤衩背心跑步,至于冬泳,在东北,那简直太普遍了。
其实不光冬泳,平时洗澡时,如果有条件,也可以洗吧干净后,试试冷水澡,那酸爽,很***。
个人挺佩服这些大叔大婶的,祝愿他们身体健康,快乐开心。
不过冬泳时,还是要做好保护措施哈,水边最好也要有人等待陪伴为好。
只能敬佩,有些运动是需要身体力行才可以,如果自己没做过,千万不要盲目跟风,一定量力而行!根据自己的身体情况来选择适合自己的,当然了生命在于运动。躺在被窝里那就是对自己不负责任的人🏃♀️👩👩👦👦
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