大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于早期运动发展指导教案模板的问题,于是小编就整理了5个相关介绍早期运动发展指导教案模板的解答,让我们一起看看吧。
第一篇:大班晨间锻炼教案
大班晨间锻炼教案:《小兔***蘑菇》
一、活动目标:
1、练习走、跑、钻、爬、跳等综合动作技能,发展动作的灵敏性及协调性。
二、活动准备:
鞋盒(一只),纸箱(一只),雨伞(5把)椅子(3张)
三、活动过程
(一)准备部分
1、教师扮兔妈妈,幼儿扮小兔,引出主题,激发兴趣,在草地上做准备动作。1)高举双臂,扩胸、踢腿。2)踏步、扭头、体侧、跳。
1. 大班晨间活动名称为晨跑和晨练。
2. 晨跑和晨练的锻炼目标是促进身体健康,增强体质,提高身体素质,增强免疫力,预防疾病,同时还能提高学生的学习效率和精神状态。
3. 晨跑和晨练还能增强学生的团队合作精神和集体荣誉感,培养学生的自律和毅力,同时也能增强学生的自信心和勇气,为未来的人生奠定坚实的基础。
平衡车是一种新兴的运动方式,以下是一份平衡车训练教案:
一、教学目标:
2. 掌握平衡车的平衡技巧和控制方法。
3. 提高学生的身体协调能力和平衡感。
包括语言沟通、社会情感、身体运动、艺术创造和科学探究。
语言沟通方面,教案可以设计一些语言游戏和交流活动,帮助幼儿提高语言表达能力和沟通能力。
社会情感方面,教案可以包括一些情感教育活动,培养幼儿的情感认知和情绪管理能力,帮助他们建立良好的人际关系。
身体运动方面,教案可以设计一些体育活动和运动游戏,促进幼儿的身体发展和运动协调能力。
艺术创造方面,教案可以包括一些绘画、手工制作和音乐活动,培养幼儿的审美能力和创造力。
科学探究方面,教案可以设计一些科学实验和观察活动,培养幼儿的科学思维和探索精神。
通过在这五大领域设计教案,可以全面促进幼儿的综合发展,提高他们的学习兴趣和能力。
预防感冒首先要锻炼身体,提高身体的抵抗力,可以预防感冒。因此还要注意保暖,不要受凉,不要过度劳累和熬夜,不要到人口密集的地方。和感冒的人接触时需要戴上口罩。在寒冷的季节,外出时要戴上帽子和围巾。平时还要适当的开窗通风透气。
在跑的运动中,摆臂是保持和改变速度的重要动作环节。但是学生在练习中由于不能正确地摆臂,使整个跑的技术受到影响,跑的成绩也难以提高。
正确摆臂动作:以肩关节为轴,前后摆动,向前摆动大小臂夹角是90度,向后摆动大小臂夹角是135度左右.
在教学中我***用了两种有效的练习方法: 纠正左右摆臂的方法 在跑的过程中,左右摆臂是学生练习时常见的错误。特别在女生中表现较为普遍。其主要原因是,肘关节摆动路线不正确,没有使肘关节做前后运动造成的。
纠正的方法是:练习者两手搭肩,以肩关节为轴,用两肘进行前后交换摆动。要求肩关节放松,以肘关节为运动用力点,前后摆动,先慢后快。此动作熟练后将两手离肩做前后交换的自然摆动练习,并要求两手前摆时不得过身体前中线。这样经过反复的练习,错误的左右摆就能得到纠正。
纠正摆动无力和直臂摆的方法 两臂有力摆动是提高跑速的主要能源之一。有力的两臂快速摆动能够调节和带动两腿交换频率,从而起到加速的目的。但学生在跑的练习中,由于后摆不够,人体向前的动力不大,使得摆臂无力,从而影响跑的成绩。其次由于摆动无力出现手臂放松,形成直臂摆动,造成摆动周期长,同时使身体重心降低现象,影响两腿前摆用力和交换频率。
纠正的方法:两人一组前后站立,练习者在前,协助者在后,伸出两手与练习者肩平。练习者成站立式起跑姿势,然后做原地摆臂练习。要求:练习者两臂在进行后摆时,肘关节用力向后上方顶击协助者的手。这样反复练习使练习者增强后摆意识和用力。形成自主后摆用力的习惯,同时,也形成自主屈肘动作,纠正直臂摆动。从而使身体各部位都充分发挥作用,达到提高成绩的目的。 摆臂不正确“筛米式”、“打鼓式”、“直臂摆式”。产生原因有两种可能,⑴摆臂动作不是以肩关节为轴,前后摆动,而是左右摆动以肘关节为轴,前后摆动以肘时以肘关节为轴,小臂上、下摆动。⑵直臂摆动的原因是技术要求不正确,没有自然屈肘及动作紧张所引起。
纠正方法:⑴作正确的摆臂动作示范和错误的摆臂动作示范,并进一步明确充肩为轴,屈肘前后摆的技术要求,学生多次听节拍练习。(3)多作原地摆臂练习,教师逐一检查纠正动作正确性,按节拍进行快慢的正确摆臂练习。(4)绳子放在肩背上,绳子两端在体前,然后屈久90度,两手紧握绳子,固定有度,进行原地摆臂练习,体会以肩关节为轴,屈肘前后摆动的动作。
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