运动损伤的积液,运动损伤的积液怎么消除

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤的积液的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤的积液的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动场地积水解决方案有哪些？
2. 因为运动受伤膝关节有积液怎么办？平时吃些氨糖有用吗？
3. 长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤（Ⅱ），少量积液怎么办？
4. 半月板损伤有液水，用中医方法该怎么治疗呢？
5. 半月板术后锻炼怕有积液增加不锻炼腿又没劲该怎么办？

运动场地积水解决方案有哪些？

基层渗排法 基层渗排法靠两方面排水、一是地表排水后的余水,经松散的基层土壤渗到地下,同时经过基层内的盲沟,排出场外的排水沟中。

另一方面也能将地下水隔离,保持地表的自然含水量,对于天然草坪足球场,这是非常重要的。

1. 运动场地积水解决方案有多种。
2. 首先，可以进行排水系统的改善，包括增加排水沟、设置雨水收集设施等，以提高场地排水能力。
其次，可以***用透水材料铺设场地，如透水混凝土、透水砖等，以增加地面的渗水性能。
此外，可以建设雨水花园或湿地，通过植被的吸水作用和土壤的保水能力来减少积水情况。
还可以设置雨水收集设施，将积水收集起来用于灌溉或其他用途。
3. 此外，还可以加强场地的维护管理，及时清理排水沟、疏通下水道等，以确保排水系统的畅通。
同时，定期检查场地的排水状况，及时修复漏洞或破损的地面，以保持场地的良好排水性能。
另外，可以通过合理规划场地的建设，选择合适的场地位置和地形，以减少积水的可能性。
总之，运动场地积水问题可以通过改善排水系统、使用透水材料、建设雨水花园等多种方式来解决，同时加强维护管理也是关键。

因为运动受伤膝关节有积液怎么办？平时吃些氨糖有用吗？

谢邀。

很多人膝关节内有积液，于是就开始害怕，其实完全没有必要。这时候最应该做的就是先去找大夫看一看到底是什么病，找找病因。积液往往不是疾病本身，而要去看造成疼痛或者是疾病症状的主要原因是什么，所以说，积液只是疾病带来的副产品。比如滑膜炎，比如韧带断裂，比如骨折，这些出的血，这些都可以在核磁上显示为关节积液或者是软组织的积液。

说收另一个问题，氨糖就是氨基葡萄糖的简称，它是我们人类关节软骨的一种组成成分，分布在软骨和其他结缔组织中，随着人体的衰老，骨关节的软骨被磨损、退化，导致骨关节炎。既然氨基葡萄糖是软骨中的重要成分，人们自然会想：补充了它，是不是就会对骨关节炎有好处呢？就像咱们中国有说法：吃啥补啥。在西医上，也有类似的道理，于是，就有人发明了氨基葡萄糖这类的药品。觉得吃进去，希望能够补充到软骨里面。

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膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象。正常的膝关节内有一定的滑液，约为4毫升或更少。这个关节液的作用，主要起到一个润滑关节营养软骨的作用，正常的关节液是由滑膜分泌，同时滑膜也吸收，就是一个分泌跟吸收过程中，关节液的代谢。

一、中医治疗

主要是起到活血化瘀，通经止痛，祛风散寒的作用。通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，从而达到消炎、镇痛、吸收积液的目的。

（1）针灸

针灸是靠***特定穴位，通过经络传感进一步调整各个脏腑的功能，达到气血畅通、改善代谢、变机体的病理状态为生理状态的目的。

（2）拔罐

拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用。

（3）温热敷

长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤（Ⅱ），少量积液怎么办？

膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无***常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。膝关节滑膜炎分急性滑膜炎和慢性滑膜炎两种。

急性滑膜炎：一般是运动膝关节扭伤，长时间不运动突然运动量增加，慢性滑膜炎受寒或者受力过大急性发作。临床表现：肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张.伴随活动受限。急性损伤如果处理不当，后期没有休息好，转为慢性，恢复就更难。

慢性滑膜炎：多由慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎急性膝关节滑膜炎处理不当转变而来，临床表现：局部肿胀，困重，上楼或下楼疼痛，长时间行走疼痛加重，对于变天或受寒时疼痛明显，运动过程中感觉膝关节发不了力等。

治疗我这里只讲中医的方法，我临床所用到的方法，希望可以帮到需要的人，不再走弯路。

1，急性期滑膜炎因为膝关节里面有大量积液，新伤一周以内是不可以针灸的，容易发生感染，主要以外敷新伤药，膝关节用可塑性的钢拖取伸直位固定，期间每天可自行取下外用消肿散於的中药擦剂配合中药外敷，这样可加速消肿和积液的吸收，想要恢复快就卧床休息，不能卧床的必须拄双拐行走，一周后可进行针灸治疗，这里告诉大家按我老师三十年的临床经验普通针灸对有积液的滑膜炎效果很差，用1.0规格的银质针配合艾灸，扎温针灸效果会更好，艾灸有温通经络，散寒除痹，止血等作用，银质针依靠银良好的导热性可将艾灸燃烧所带来的热性源源不断的传递到针尖穴位深层，我们常见的一次性针灸材质多是合金，导热性和***性都是不能和银针比的。 视频加载中...

2，慢性滑膜炎可直接进行银质针配合艾灸治疗，治疗期间膝盖应佩戴[_a***_]可起到保护和保暖的作用，减少出行，静养休息，禁止运动，每天晚上可以温热水泡脚10分钟到15分钟，利于恢复。

在回答这个问题之前，我先介绍我的情况，我今年65岁了，大约在20年前膝盖就有些问题，但我一直没看过，近几年发展的比较严重，CT核磁的结果就是双膝关节退行性关节病变。主要突出反映就是上下楼梯疼，后走路也疼，到医院看病，医生让打几丁糖，在打的过程中还发生了积液，总之是***抽积液不起作用。后来我又看中医理疗针灸，都没什么效果，不到三个月花了1万多元，最后我就自己调养，每天吃点氨糖类药物，到了夏天，觉得膝盖不那么酸胀了，现在我坚持每天散步感觉维持的还不错。

半月板损伤有液水，用中医方法该怎么治疗呢？

半月板本来血供很差，有积液，肯定是损伤了，建议核磁共振检查，看损伤的程度，轻度的保守治疗，减少负重。大腿不负重功能锻炼，增加膝关节稳定性。也可以吃氨糖，早期疼痛可以吃醋氯芬酸钠片。实在是不好转，可以切除部分半月板。

半月板术后锻炼怕有积液增加不锻炼腿又没劲该怎么办？

我说啥我的情况。我喜欢篮球运动，在二十年前学生时期，右膝损伤，那时医疗条件受限没有核磁共振影像，拍片说骨头没问题，多家医院看怀疑右膝外侧半月板损伤，因为疼痛厉害，有绞索症状明显。疼痛厉害时期，打过两针封闭止疼，后期服中药，药渣热敷患处。现在情况是不影响工作生活，活动量大了感觉酸痛。我后期咨询过医生，医生说，只要不影响工作生活不用管。我的经历是，如果半月板损伤最好选择保守治疗，后期注意不剧烈运动，关键是保暖，减少频繁下顿姿势，没必要担心顾虑太多。

到此，以上就是小编对于运动损伤的积液的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤的积液的5点解答对大家有用。