运动髌骨损伤***,运动髌骨损伤***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动髌骨损伤视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动髌骨损伤***的解答，让我们一起看看吧。

1. 狗狗突然哀嚎发抖，是髌骨移位的问题吗？
2. 前几天骑自行车摔倒了，膝盖下面磕紫了很疼，抹碘伏，也还是不敢正常走路，怎么办？
3. 左胫骨平台骨折，术后一年不能蹲下，弯度大约有110度怎么办？
4. 走路跑步都会导致膝盖磨损，那是不是最好不要运动？

狗狗突然哀嚎发抖，是髌骨移位的问题吗？

大概率是的，但是建议去医院拍个片子确定一下

不过谢谢邀请，我跟你分享一下我家比熊的髌骨脱位经历吧

我家狗狗是一只三岁的比熊，买了的是，花了800块钱，但是自从接回来之后，大大小小的病真的没少得，记得最开始的时候抱回来，狗子没有精神，软便、也不怎么吃东西，去检查结果查出来是细小，在医院里住了7天，虽然花了几千块钱，好在最后治好了这就不说啥了

也不知道是不是因为小时候得过细小的原因，狗子的体质特别弱，感冒都是常有的事，而且一直贫血，我各种营养品都喂了，***也是捡贵的喂，狗子每个月吃的开销，比我吃的都多。

近段时间，狗子突然开始走路腿抽抽，结果到医院一检查，双腿髌骨脱位，一个二级一个***，医生说手术费用两条腿下来6000块钱，唉我也不知道该说啥了，好在我们和医生已经比较熟了，他说先让我吃药吃一个月看看能控制不能，后来就买了那个骨立健牛肉锭和鲨鱼软骨素和葡萄糖胺，每周带狗狗去游泳，这样坚持了一个月，我家狗子2级的那条右腿走路没什么异常，但是左腿还是瘸，最终3000块钱做了一条腿的手术，现在还在静养中，有时候我都在想，我要是没养这个狗，可能我小车的首付就存出来了呢，不过想归想，毕竟养了就是自己的责任，该看还是要看的。

狗狗突然发抖哀嚎，会有很多种原因。

1.身体确实不舒服。这种情况一般来自外伤，比如突然被某些尖锐的东西划到。很少是内部骨骼移位，如果是的话也是突然的撞击，或者挨打造成的。

2.第二种情况，更普遍的情况是受到惊吓。比如突然冲出来一群狗狗，那些比他大个狗，这个会突然吓到他。如果是小型犬的话，建议你不要经常带它到大型犬周边遛，或者与大型犬养在一起，这样很容易给它带来心理阴影，成天活在担惊受怕里。之前有个***是在一家宠物美容机构，一只小泰迪未及时与大型犬隔离，导致当场被咬死。

习惯性髌骨脱位指髌骨在活动过程中脱出股骨滑车凹，尽管髌骨习惯性脱位在运动损伤中并不十分常见，但由于髌骨脱位后可以自行复位，因此在临床诊断中极易误诊或漏诊。如果您有这方面的担心建议您送医院拍片检查一下吧！

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前几天骑自行车摔倒了，膝盖下面磕紫了很疼，抹碘伏，也还是不敢正常走路，怎么办？

我是生活领域创造者，响铃a

我来回答您的问题。看看对你是否有帮助。

你好！朋友。

生活当中会有很多意想不到的事，我刚刚走路拍***也把脚脖子伤了，还好，可以走路。

您说，您骑自行车不小心摔了膝盖，是这样吗？

如果你走路不能正常走路，还是要去医院看医生。

拍一个X片子。非常简单，如果没有伤到骨头或者伤到髌骨。那休息几天一定会好的。不必着急。

如果你不敢走路，不敢吃硬，一定伤到了。去医院看一下，心理有底。

万一您膝盖受伤了，不能走路，会严重的，要确诊后在看看是不是可以走路的。

千万不能认为没事，自己运动。

骑车很容易摔倒膝盖和头部。

膝盖摔伤如果很严重无法走路，建议一定休息几天。膝盖里面有淤血特别不容易好，我老公膝盖摔伤之后两三年还没全部好透，一按里面就疼。看医生也只是说伤的比较深，慢慢会好。我同事摔到膝盖也是，其他地方好的差不多了，就是膝盖里面还是疼，有淤血。

膝关节周围损伤，第一是预防感染，涂抹碘伏有效。第二是注意休息，让损伤部位放松。因为关节部位损伤，稍微活动就受影响，受损的肌肉牵拉疼痛，不利于局部组织康复。如果皮肤没有破损，针灸理疗可以促进恢复。

左胫骨平台骨折，术后一年不能蹲下，弯度大约有110度怎么办？

所谓“平台”，就是胫骨的上关节面，是膝关节活动的底座。平台骨折术后出现膝关节活动度的部分丢失，是比较常见的术后并发症。

需要从三个方面着手评估：

1.平台骨折术后容易出现膝关节活动的问题，就是因为平台骨折多为粉碎，复位、固定到一个比较理想的状态所需要的手术技术要求较高，一旦复位不足，就很容易出现术后功能的限制。

所以，术后一年骨折基本愈合，需要重新评估当下的平台关节面状态。

譬如，屈曲不足很可能是后倾角复位不足，则需要考虑是否需要手术翻修。

2.平台骨折术后往往有较长时间的制动，康复锻炼做得不好，出现膝关节活动限制也很常见。

所以，评估当下的平台关节面状态，没有明显缺陷的话，需要考虑是由于术后康复不足导致的功能恢复不足，则需要尽早、尽快、规范地康复。

3.第三种情况是第二种情况的延续：

术后制动时间太长，造成膝关节粘连，则意味着失去了康复恢复的机会，只有一个选择——手术松解。

我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。

受邀回答：按摩足部的膝关节反射区有一定效果，每次***3分钟，每日1-2次，膝反射区两个脚都有，***膝反射区时需要在***的部位涂些***油，保护皮肤，***膝反射区时有会非常痛的点，手法轻柔***这个膝关节反射区的压痛点，***几分钟后，膝反射区的疼痛感减轻。后附***

膝由股骨内外侧髁、胫骨内外侧髁及膑骨构成。

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主管小腿的曲、伸运动。

位于双足外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半圆形凹陷处。

一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，用示指近侧指骨间关节顶点施力，环绕反射区的半月形周边***。力度以反射区产生[_a***_]为宜。

走路跑步都会导致膝盖磨损，那是不是最好不要运动？

文｜大鹏谈骨论筋 图｜视觉中国

题主的这个担心也是门诊经常被病人问到的问题，我的回答是：正常的、健康的膝关节是可以进行适量的跑步、深蹲锻炼的，但如果关节已经出了问题，不堪重负，那就要立即停止跑步、深蹲锻炼，直至康复后方可谨慎选择锻炼项目。

我们都知道，膝关节在运动当中起到极为重要的作用，几乎所有全身性运动膝关节都参与其中，而且由于重力和下肢肌力的作用，膝关节承受的压力非常的大，那么关节内的软骨就要在比较大的压力下进行相互摩擦滑移，虽然有半月板及关节滑液的帮助减少摩擦并缓冲，虽然软骨的结构决定了它很耐磨，仍会有部分软骨被磨损。

来看些数据，在正常走路时膝内压力约为体重的3倍，在跑步脚落地时，膝关节接收到的地面反作用力非常大，能达到体重的4倍，起跑时关节内压力甚至可达体重4倍以上。而且膝关节屈曲时髌骨紧紧压向股骨滑车，两个关节面软骨的压力在屈曲100°时可达近400Kg。

看了以上这些吓得你路都不敢走了？

其实软骨细胞是在不断活跃增生的状态下，来平衡这种磨损的。也就是说正常情况下，每天磨损的软骨和新生的软骨量几乎一样（这个调节机制很复杂），但如果你的运动强度过大导致损耗大于再生，软骨破坏增多，半月板也不堪重负出现小的裂隙，这时再继续原强度的锻炼，则起到的不再是锻炼作用，而是破坏。而且膝关节的活动度比较大，比较灵活，稳定和灵活是个矛盾，相对于比较稳定的踝关节，膝关节更容易在跑步或深蹲中受伤。

不过研究也发现，软骨必须受到一定的压力及机械摩擦的***才能保持良好的功能，研究人员观察到：长时间卧床，膝关节处于低应力状态下，软骨反而退变加速！！

我……那到底是让我运动还是不动啊？？？

当然要运动了，关键是怎么既锻炼又能保护膝关节呢？游泳是最好的。如果爱好跑步或深蹲，记住几点：充分热身拉伸，鞋子很重要，强度和时间都要循序渐进的增大，正确的姿势非常重要，有条件的找专业教练指导一下，切勿过度自信蛮干，一但锻炼完膝关节出现症状不可轻视，充分休息待症状消失后再开始恢复性锻炼，还是要循序渐进。

到此，以上就是小编对于运动髌骨损伤***的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动髌骨损伤***的4点解答对大家有用。