上海节约健身器材方案-上海健身器材展销会

本文目录一览：

• 1、健身器材安全提示语
• 2、社区老年趣味运动会的活动方案
• 3、健身房场内维护方法
• 4、购买健身器材的注意事项

健身器材安全提示语

1、. 安全是朵幸福花，大家浇灌美如画 1 锁链最脆弱的一环决定它的强度，安全最危险的一面决定你的生命。1 安全生产创效益，违规操作酿祸端。1 我的安全我负责，别人安全我有责。1 安全=幸福。1 平安，平安，平平安安，***平安，家家欢喜。

2、、按说明书正确使用健身器材，确保人员及器材的`安全，防止使用不当造成不安全事故。1健身器材发生故障或破坏，应停止使用，并及时报告管理人员进行维修。1锻炼后不该立即入浴，锻炼结束，体内的代谢废物还未充分排出，冲洗达不到洁肤效果。

3、安全温馨警示语【经典篇】 小心无大错，粗心铸大过。生产秩序乱，事故到处有。 处处注意安全，岁岁全家团圆。 关注校园安全，构建人文和谐。 让火灾远离校园，让平安与您相伴。 安全生产挂嘴上，不如现场跑几趟。安全生产月几园，违章蛮干缺半边。 安全千金难买，命运自己主宰。

社区老年趣味运动会的活动方案

陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体。 丰富老年人晚年的精神文化***生活。 增进老年人之间的交流与了解。 呼吁社会上更多人关注老年人的身体和精神状况。参赛对象 社区内所有能够参加下列活动的老年人。参加人数 计划组织五支参赛队伍，每队10人。

社区老年趣味运动会活动方案1 活动背景 中国社会日趋老龄化，社会老年群体逐渐增多，老年人活动形式单一，在中秋，国庆来临之际，为了缓解老人孤独感，丰富老人的精神文化，增强社区交往能力、动手动脑能力，弘扬中华民族传统美德，营造良好的节日氛围，推动传统节日更好的走进生活，特策划此次趣味运动会。

篇1：社区趣味运动会策划方案 活动时间：20xx年9月底 活动地点：活动项目：踩气球、猜谜语、下象棋 跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。活动第一项：请辖区文化队伍志愿者助兴，包括扭秧歌、太极功夫扇、腰鼓等活动，吸引辖区居民前来现场观看运动会，起到很好的社区宣传作用。

健身房场内维护方法

1、定期检查健身设备对于健身房来说，看着跑步机、室内健身自行车或是椭圆机一天天坏损，没有比这个更让那些健身者恼火了，所以，最好把对健身者造成的不便缩到最小，因此对于检查设备故障的时候就要十分仔细，而且要尽力使设备故障的时间维持在每月一天或者更少，另外还要对健身器材进行定期的清洁。

购买健身器材的注意事项

1、健身器材选购注意事项：首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以***有规律的室外器械锻炼。其次，考虑居住环境与居住条件。

2、自治区消费者协会的工作人员提醒，消费者在购买健身器材时，质量是重要指南，一定要认准商家营业执照，注意查看产品上标注的生产厂家、厂址等基本信息，不要一味地贪图便宜，以免上当，出现问题应该及时去销售地点更换，或者向有关部门投诉。

3、健身装备挑选注意事项 刚开始健身不用一下买太多，避免踩雷和堆灰，建议先养成运动习惯后再按需购买。 按摩器材建议选择筋膜枪/泡沫轴就好，其余的狼牙棒、按摩夹、***球都是多余的，且使用部位较局限。 跳绳一定要垫跳绳垫，跳操一定要垫瑜伽垫，提高3运动舒适度外还能保护好身体。

4、选取健身器材的注意事项 焊机处理 我们选购健身器材时一定要保证器材的安全性，我们主要的目的是为了健身，如果因为器材的不安全导致自己受伤，那就得不偿失了。其焊接部位的处理是否整齐也是我们要检查的重点之一。

5、尽量购买一些可以调节的哑铃，这样可以根据训练的部位针对不同的肌肉进行力量训练。哑铃的颜色要选自己中意的，虽然哑铃的颜色不太重要，但是如果是颜色和材质都比较好的哑铃会让人有更好的训练欲望。

6、买跑步机注意事项中，这是需要好好考虑的一点。软跑板专利避震原理很简单 软跑板减震原理其实很简单，即脚落在跑板上，跑板弯曲可以对人体产生一个缓冲力。但在软跑板跑步机上跑步时，脚落在跑板上如果踩不实，容易造成身体重心的不稳。另外，软跑板总这么弯曲，容易使跑板变形，使用寿命下降。