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运动损伤脚背红,运动损伤脚背红肿怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤脚背红的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤脚背红的解答，让我们一起看看吧。

  1. 运动后脚发热是什么问题？
  2. 崴了脚，脚背都肿了？

运动后脚发热是什么问题？

运动后手脚发热是好现象，说明血液循环畅通，达到运动效果。

普通正常人头部凉手脚热一样，而出现发烧或者不舒服时，会出现头部热，手脚凉，这说明血液循环不良，体内热量排除存在异常！

运动损伤脚背红,运动损伤脚背红肿怎么办
（图片来源网络，侵删）

崴了脚，脚背都肿了？

踝关节扭伤之后会导致软组织的损伤以及皮下出血就会导致肿胀的症状，患者可以通过热敷按摩，配合血消肿的药物调理，但是在24小时之内进行冰敷，不要热敷，可以抬高下肢，促进血液回流。平时不要激烈的运动，清淡饮食为主，促进病情恢复。

到此，以上就是小编对于运动损伤脚背红的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤脚背红的2点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
脚背运动损伤运动
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