宝宝远离运动损伤,宝宝运动差会影响大吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝远离运动损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝远离运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿在幼儿园如何正确运动？
2. 职业射击运动员有哪些常见的运动损伤？
3. 父母体育参与对初中生体育锻炼的影响？可以从哪几个方面分析？

幼儿在幼儿园如何正确运动？

谢谢邀请！这个问题问的蛮宽泛，因为幼儿在幼儿园的生活几乎都属于运动！如室内区角活动、户外自主游戏、入园早操、课间操、户外体育锻炼、入厕、饮水、饭前洗手、午休脱衣穿鞋等等，即使是教学活动也是在游戏中进行！

只不过是年龄段不同，教育目标不同，教育建议也就不同！

特附上几张图片，有关幼儿健康领域动作发展类的：

为此，特别推荐《三至六岁儿童学习与发展指南》，此文一定有您需要的每个领域的如何正确运动的答案！

户外运动时注意

1、在运动时，教会孩子那些事危险的事情，并学习远离危险的方法，例如奔跑时应该躲避其他人，以免发生碰撞；鞋带松了，要及时系上；要团结友爱他人，不争抢玩具等。

2、户外运动衣服应该以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主。不要有多余的链、金属、绳等；鞋子应是适合运动的平地运动鞋。根据天气着装适当，有备用衣服。

3、教会孩子正确玩玩具的方法，例如玩秋千时，应该抓紧绳子，不要多人一起荡秋千，要控制力度不可荡得太高等。

4、要有秩序，遇到大家都想玩的玩具设施，要排队依次等候。例如滑滑梯等。

5、玩大型的滑梯时提醒孩子要坐稳扶好，双腿并拢，自然滑下不停留，不能反方向攀爬滑梯，不可以在滑梯上打闹。在攀爬架上时，提醒孩子正确的方法：双手要扶好，脚要踩稳，手***替协调使用。

6、如果不幸受伤或者不舒服，要及时的告知老师。

7、进行游泳运动时，充分了解幼儿身体情况，确认孩子身体没有任何情况在下水游泳，不得单独游泳，穿好游泳衣，做好热身运动，预防抽筋。避免幼儿在吃饱或饥饿时、剧烈运动后游泳。游泳完毕后最好立即用（沐浴露）肥皂洗澡，并且刷牙，以预防肠道病毒， 若没有冲洗设备，要立即把身体擦干、并加衣服，多喝水，避免感冒。（图片来源网络，如侵权联系删除）

这位网友您好，我是牛牛老师，很高兴为您解答！

运动有益于健康，所以幼儿在幼儿园里运动是家长很关注的一个话题。每个学校都有制定《一日工作流程表》在工作表里边明确指出，幼儿每天的活动时间至少为两个小时，其中一个小时就是体育锻炼活动。学校会***取一些孩子喜欢玩的户外游戏，让孩子进行活动。所以家长不必担心幼儿在学校的运动情况。每位老师都会严格执行一日工作流程。

最后希望每一位幼儿都有一个健健康康的身体。

幼儿在幼儿园怎么正确运动？

首先，根据《幼儿一日生活制度》的要求，要求幼儿在园期间户外活动不少于2小时，其中体育类活动1小时。

具体到幼儿园，各园有各园的制度。我们园一般是这么做的：早晨餐后散步二十分钟左右，间操活动半小时左右，上午户外活动，包括拍球、跳绳、器械等1小时左右。中午餐后散步二十分钟左右，下午户外活动1小时左右。

当然，根据天气可适当调整户外活动计划。

如果你是一名家长，我觉得这个问题不是你应该担心的，因为孩子在幼儿园是跟着老师的步伐来的，家长不用过多担心。

如果你是一名幼儿教师，那么你应该多熟知幼儿园《纲要》《指南》。并且结合幼儿的身体发展年龄特点来开展活动。保证孩子每天在学校的活动量，户外活动的时间也要有保证。

运动不是漫无目的，幼儿在幼儿园的集教活动应该是教师有组织有目的的一次教学活动。因此对教师也有一定的要求。

职业射击运动员有哪些常见的运动损伤？

揭秘职业射击运动员背后的职业病（常见运动损伤）：

生命在于运动，但运动不当、运动过量就会有损伤，射击运动看似比较安静、动作简单、潇洒，挥手一击，但作为一项职业运动来说，光鲜亮丽的背后需要付出异于常人的有辛苦。当然也其运动项目特点相对应的运动损伤。

与其他比赛生龙活虎的场面不同，射击比赛是所有项目当中最“静”的一项了，虽然是运动损伤发病率较小的项目之一，但为保持精确的射击动作，需要相关身体结构和肌肉持续协调发力，就是长期保持固定姿势，不管是在训练中还是在赛场上，射击选手只有两个姿势：站立射击和卧射。为了打出好成绩，他们一般都是纹丝不动，唯恐一丝的小动作使得飞出枪膛的***有所偏离，而且是不对称的单侧发力姿势，而长期保持这样的姿久而久之必然造成单侧肢体过度使用（overuse），[_a***_]侧弯、椎间隙不平衡、肌肉失衡而损伤。

和其他运动不一样的是，急性的创伤比较少，多半疲劳性慢性损伤。

另外，射击运动员听力不好

听力不仅和巨大的枪声有关，而且“长期的压迫颈椎，导致的颈椎伤病，也会影响到听力。”而对运动员来说，一只耳朵听不见，会影响到人的平衡感，这对于追求稳定的射击运动员来说，往往有着严重的影响。

如果说颈椎和腰椎是射击运动员可以想象得到的伤病，那近视简直是不可想象的。其实，包括王义夫、许海峰、陈颖等国手都是“眼镜***”。“由于长期注视同一目标，眼睛长期处于疲劳状况，视力下降是可以想象的”。实际上，即使视力再好，对于射击这个运动项目，更多是靠感觉，射击手感的重要性远远超过视力对于射击的要求。肌***有记忆性，长期的训练已经形成条件反射，扣动扳机的瞬间，已经不仅仅是瞄准了。

射击运动员平时训练注注意针对性训练，改善肩、髋、踝关节的灵活性，加强菱形肌、肩袖、核心区等深层稳定肌及弱侧力量，改善不对称现象，以减少或者预防相关运动损伤；

很多人以为射击运动员只需站立射击即可，对身体造成的损伤较小，这是一种错误的想法。虽然射击运动员进行的运动强度不大，但是也会造成较为严重的损伤。

只不过与其他运动有所区别的是，射击运动员很少造成急性损伤，多半以疲劳性、慢性损伤为主要表现。

职业的射击运动员虽然不需要进行强度较大的运动，但是对上肢会产生较为严重的负担，尤其以脊柱、关节、背部肌肉为主要受力位置。因此会造成较为严重的关节、肌肉劳损。同时，由于射击时产生的巨大声响，很多运动员还会并发听力问题。

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父母体育参与对初中生体育锻炼的影响？可以从哪几个方面分析？

体育教育是教育的一部分，家庭教育也是教育的一部分，如何将体育教育和家庭教育结合起来，一直以来都是教育界研讨的重点。家庭教育对学生体育锻炼习惯、行为的形成是有很大影响的。从一定意义上说，体育锻炼习惯是引导学生参与体育活动的决定性因素。有了良好的习惯，才能指导学生更加自觉、主动地参与体育锻炼活动。所以，在家庭的日常教育中，应该把学生体育锻炼习惯的培养作为一个重点。本文着力从三个角度对上述话题进行细致阐述，希望可以借此浅薄论述，为相关理论研究和实践提供有益的参考。

对于教育来说，其包含的内容不仅仅是文化理论的学习，更应该涵盖诸如体育、德育、美育和社会实践等多方面的知识。要想让学生成为新时期的实用性人才，就必须重视学生综合素质的培养和塑造。开展对学生德智体美劳等多种层次的教育教学工作，是很有必要的。这其中，培养学生的体育锻炼习惯，让学生具备过硬的身体素质，是保障学生更好学习和生活的必要性措施。对于学生来说，家庭教育的因素很大程度上影响到了学生的体育锻炼习惯，应该高度重视。

家庭教育中的体育氛围会直接影响到学生的体育锻炼习惯 ：

家庭是学生成长、生活的主要场所，也是开展学生启蒙教育的重要基地。从某种意义上来说，家庭体育的传统、氛围和气氛会直接影响到学生参与体育锻炼的热情。具体而言，如果家庭范围内具有良好的体育锻炼传统和氛围，家长普遍喜好参与体育活动和健身锻炼，那么孩子们自然而然地会爱上体育健身活动，会体会到家庭氛围中的体育热度和乐趣。反之，如果一个家庭中缺乏体育健身锻炼的气氛和传统，那么孩子们的体育参与度一定会大打折扣。其实，这是由家庭教育“先入为主”的优先性特征决定的。相比于学校教育，家庭教育更容易让学生产生亲近感和从属感，更容易激起学生的参与热情和积极性。家庭的亲近、默契因素决定了家庭教育在培育学生优良体育锻炼习惯上的重要地位。所以，要特别注意将家庭教育和学生体育锻炼习惯的培育有机统一起来。可以看出，倘若利用家庭教育的氛围有效地对学生进行引导和点拨，很容易激发学生们的体育锻炼兴趣，进而塑造学生良好的锻炼习惯。

良好家庭体育氛围，很好的***家庭教育重要组成部分。能够潜移默化中影响到学生，带动他们参与体育锻炼的积极性和主动性。树立坚强的性格、强健体魄，有更多精力投入学习中，对各门功课知识点记得更牢，掌握更熟练。培养良好品质“尊老爱幼”，“少年强则祖国强”！

俗话说“三岁看八十”，父母对孩子性格的形成及习惯的养成都是潜移默化的。个人认为在家庭教育、学校教育和社会教育中，家庭教育是最重要的。父母对体育锻炼重要性的认识以及父母自身每周体育参与的次数以及体育参与的运动项目都会潜移默化的影响孩子的喜好。比如父亲是球迷，就有很大的几率带孩子现场看球，感受高水平的赛事带来的视觉冲击，也有很大几率带孩子运动。孩子就有可能爱上一项运动。

不管进行哪种运动的练习，兴趣都是第一位的。孩子喜欢一项运动他就愿意去花时间进行枯燥的基本功练习，进而磨炼自己的技能水平。在兴趣的基础上家长能够给孩子提供一些提高运动水平的平台和参加比赛的机会，进而慢慢引导去满足孩子的需求。而不是一味地强迫孩子去锻炼。

高质量体育文化的宣传对于提高孩子对某项运动的喜爱是至关重要的。目前信息化高度发展的社会上，许多优质的高水平的体育项目的***在各大平台上都可以观看，父母可以引导孩子去选择自己喜爱的运动，去不断的了解此项运动的发源和发展，去认识自己喜欢的体育明星，去了解体育明星成长的故事，成功的过程。进而激励自身养成坚毅的意志品质。

到此，以上就是小编对于宝宝远离运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝远离运动损伤的3点解答对大家有用。