上消化道运动指导,上消化道运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上消化道运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍上消化道运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 消化管共有的运动形式是什么？
2. 食物经过消化道的顺序？
3. 为什么要空腹运动？

消化管共有的运动形式是什么？

紧张性收缩和蠕动是消化管共有的运动形式。

消化管共有的运动形式包括两种，即紧张性收缩和蠕动，这两者都属于消化管运动的基本形式。

1.紧张性收缩：是进行其它运动形式的基础。指胃肠道平滑肌经常保持微弱的持续收缩状态，可使胃肠保持一定的形状、位置和基础内压。

2.蠕动：是消化道平滑肌的基本运动形式，是一种特殊的收缩波，可以通过顺序收缩而完成的一种向前推进的波形运动。在此过程中粉碎、搅拌食物并将其与消化液充分混合后向前推进。

食物经过消化道的顺序？

1.先在口腔消化，主要是物理性消化，淀粉在唾液淀粉酶的作用下分解为麦芽糖。

2.经过咽食道，然后到达胃。在胃中一般只是暂时贮存食物，并简单消化食物，胃能吸收小量的水和酒精，大部分的食物都要在下面的小肠消化。

3.食物到达小肠后，在小肠消化并吸收营养成份。

4.部分物质到达大肠后，没有吸收的剩余的营养成分会被大肠吸收，最后的食物残渣在大肠贮存形成粪便。

食物消化过程的顺序是口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）、大肠(盲肠、结肠、直肠、肛管)等，以上消化器官及其各部位在人体的消化过程中，缺一不可。

食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。食物首先在口腔被咀嚼碎，淀粉被口腔中的唾液酶初步分解为麦芽糖，磨碎的食物通过食道进入胃内，食物在胃的运动和胃液作用下进行化学性消化变成小分子物质，小分子物质在小肠被吸收，小肠中的消化液也会使食物中的淀粉分解为葡萄糖。蛋白质分解为氨基酸，脂肪分解为脂肪酸和甘油，而大肠则会将食物残渣中的水、无机盐、维生素吸收，其他未被吸收的食物残渣则形成粪便排出体外。

食物通过消化道的顺序为食管、胃部、肠道：

1. 食管：连接口腔和胃的细长管道，食物通过蠕动进入胃部。

2. 胃部：主要的消化道器官，可以储存食物，分泌胃酸帮助消化吸收，蠕动使食物进入肠道。

3. 肠道：包括小肠和大肠，经过消化吸收后的食物进入大肠最终排出体外。

食物在消化道中的顺序是：口腔->食道->胃->小肠->大肠/结肠->直肠->肛门。在这个过程中，食物被消化、吸收、传输和排泄。

在消化过程中，口腔和胃液会分解食物中的大部分碳水化合物和蛋白质，而胆汁和胰液在小肠中分解脂肪。

在整个过程中，水和营养物质被吸收，废物则被排泄。

食物由口腔进入食管和胃，然后再排到小肠，通过小肠的消化吸收，再排到大肠，最后变成粪便由***排出。

小肠包括十二指肠，空肠，回肠。食物进入小肠后，胆汁，胰液，小肠液可消化脂肪，蛋白质，碳水化合物，同时营养物质被小肠粘膜吸收。

剩余的代谢废物排到大肠。大肠主要是吸收粪便中的水分和电解质，随肠道蠕动，排出粪便。

为什么要空腹运动？

好处是促进脂肪消耗。空腹锻炼时，人体内没有充足的葡萄糖以补充能量，需要分解脂肪为人体提供所需的能量。

同时空腹锻炼后肌肉恢复也需要消耗热量，热量的消耗需要消耗脂肪来弥补，因此空腹训练能促进脂肪消耗；锻炼前进食可能在锻炼时因食物在消化道内活动，对消化道造成***而产生恶心感，空腹锻炼可以避免因饱腹带来的不适，减少恶心感。

坏处是更容易疲惫。空腹锻炼时，因为体内没有充足的能量供给，通常更容易感到疲惫，同时空腹带来的饥饿感也可能给人带来疲惫感。

到此，以上就是小编对于上消化道运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于上消化道运动指导的3点解答对大家有用。