严重运动损伤***,严重运动损伤***有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于严重运动损伤***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍严重运动损伤***的解答，让我们一起看看吧。

1. 华佗提出：流水不腐，户枢不蠹。但体育锻炼过度了有什么坏处？
2. 锻炼后膝盖痛一个月还没有见好，是什么原因？
3. 体育运动打封闭是什么原理？如果受伤强行打封闭上场后果会怎样？

华佗提出：流水不腐，户枢不蠹。但体育锻炼过度了有什么坏处？

不但是锻炼，做什么事都要有度，“物极必反“。运动要保持常态，运动量过大，超出承受范围于健康无益。“因此我们要遵守自然规律，依据自身状况做些力所能力的事情。才有健康的身心！

体育锻炼应该坚持不懈，但要有“度”，要根据自身身体状况，量力而行，循序渐进，才能收到良好的效果。不管***取什么方式锻炼身体，掌握“度”很重要，过度锻炼，会消耗精力，甚至可能造成身体损伤。因此，锻炼身体一定要从自身实际出发，做到“有度”、“有时”、“有节”、“有效”。

众所周知，运动对人的身心健康大有益处，经常进行体育锻炼的人身体确实比不进行体育锻炼的人要健康得多。那么，到底哪种运动方式才最有益于人体健康？运动量太小，达不到锻炼身体的目的，运动量过大会出现副作用。 人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。运动过量可能会导致神经官能症，使你的反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。不运动虽然不好，但至少人体保持了一个安定状态，但运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大。 一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢。适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。中医认为五劳所伤，所以，每个人在日常的生活和工作中都要注意，不论是劳身还是劳心都要有节制，不可过度，要注意劳逸结合，调节神经和身心，这样才是正确的养生之道。

锻炼后膝盖痛一个月还没有见好，是什么原因？

锻炼后一个月膝盖还没好，兄弟你心也够大的，怎么不去医院看看啊

是高强度的锻炼还是日常运动不小心搞得。

可能会有滑膜炎，韧带拉伤，半月板损伤，膝盖积水等。

不知道具体原因，情况，建议你不要脱了，尽快去找专业医生巡诊问药

适当的运动。节制饮食，适当运动，避免身体过重，以预防或推迟骨性关节炎的发生。可辅健力多氨糖软骨素钙片来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的。我爷爷之前也是上下楼梯比较吃力，现在有所好转。

这个提问您描述的过于简单，不知道是在做什么样的运动过程当中出现了膝盖的损伤，如果是竞技性的运动，一个月的时间仍然不见恢复，那么很有可能是半月板或者是韧带的损伤，如果是负重性的无氧运动，很有可能是关节软骨的损伤，但是无论哪种损伤，一个月时间都不见恢复，应该去医院进行膝关节核磁的检查。

篮球、足球、羽毛球、排球等这些运动都会在运动的过程当中会有身体的冲撞。有时像足球这样的运动没有冲撞，只是单纯的一个踢球开大脚的动作就会导致韧带及半月板的撕裂。在羽毛球当中也比较容易出现运动损伤，尤其是在起跳，挥拍击球落地的那一瞬间，非常容易导致膝关节受到过度的应力出现损伤。

如果是比较轻的膝关节扭伤，经过了一个月的时间，患者应该会有比较明显的缓解，但是经过了一个月这么长的时间，患者的关节仍然不见有好转，那么说明可能关节内的结构有问题。那么做什么检查能比较直接和准确的发现关节腔的问题呢？核磁是非常重要的手段之一。核磁不仅能发现关节腔的韧带、半月板是否存在问题，而且能发现x线发现不了的骨头的微小骨折也就是骨挫伤。

如果是负重性的无氧运动，比如深蹲，或者是负重蹲起以及其他一些要双膝关节，过度沉重的运动都会在长时间的运动过程当中对关节的软骨造成一定的磨损，尤其是动作做的不够标准或者是盲目冲重量的时候，非常容易导致关节腔软骨的损伤。因为在做这些运动时，人们的关节前后方的肌肉都是处于一种紧张的状态，这样才能使关节更加的稳定，但是也会对关节造成巨大的压力。

关节腔软骨一旦发生比较重的磨损，会导致患者出现屈伸关节时“飒飒”的响声，并伴有明显的疼痛，严重的时候会导致大量的关节积液。尤其是在上下楼梯的时候，会出现明显的关节疼痛。

如果是这种情况，也建议患者要进行膝关节核磁的检查，明确关节腔是否存在软骨的磨损，以及关节腔内其他的问题。

答案是有，如果一个患者出现了运动损伤，并且经过了比较长的时间仍然没有缓解，还有另外一种比较好的明确患者关节腔问题的办法，但是费用会更高、创伤会更大，那就是关节镜检查。

关节的问题在于很多问题都是由于软骨以及韧带等软组织诱发的，这两种结构在ct上显示的不够清晰，在x光上不显影。所以核磁是相对来讲比较费用低且准确的核磁检查办法。

第一，韧带撕裂。如果经过核磁检查，发现患者存在了韧带的撕裂，我们要给予其进行分布，一般一度、二度的韧带撕裂，可以给予进行系统的保守治疗，帮助患者尽快的恢复。如果是关节腔内三度的韧带撕裂，那么说明韧带已经完全失去了它的结构，这种情况需要手术重建这个韧带，无论是前交叉后交叉。

体育运动打封闭是什么原理？如果[_a***_]强行打封闭上场后果会怎样？

我们经常会浏览到这样的新闻：某某某运动员受伤，打封闭坚持比赛.......

比如，乒乓球名将马龙就因旧伤复发不得不打着封闭上场比赛。好在，封闭针并没有给马龙带来过多的影响，马龙成功夺得了全运会男子单打的冠军。

其实，不少运动员对于封闭针都不陌生，大多数也都有过打着封闭比赛的经验。但对于普通的观众来说，可能会很疑惑：这个封闭针到底是什么？具体有什么作用呢？

什么是打封闭针？

打封闭在临床医学领域称为封闭疗法，最早起源于英国和苏联。是指将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因（或它们的同类药物）混合，注射到病变区域即痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。

简单的说，封闭针的主要作用就是止痛。通常情况下，封闭针的主要药物成份是***剂和少量激素，可起到镇痛消炎的作用。

而对于运动员来说，运动员的肌肉、肌腱、关节、骨组织因为长时间大强度的训练都会有不同程度的损害。如遇大赛，可在其伤病或疼痛部位注射封闭针，封闭针的成分经常也用于一些医疗的局部***，可以起到暂时的镇痛效果，有助于运动员更好的完成动作，保证比赛的正常发挥。

张继科6年打了7针封闭

在剧烈运动中遭遇运动损伤，为了继续完成比赛，就会打封闭针来缓解伤痛，事实上，即便是打了一针，对比赛结果的左右作用也不是很理想，照样不能解决问题！我在1991年代表江苏省参加全国田径锦标赛男子***跳远比赛，在前三次试跳预选赛中第二跳出个人最佳成绩，凭着这个成绩顺利进入决赛阶段，因为在比赛中获得与突破个人最佳，当时兴奋无比，一副跃跃欲试、势在必行的小样，让自己飘飘然，内心陡然产生一股股热浪，尽管当时前八名成绩排名为第四名，大家都是15米多，但是我在那个时候，兴奋得控制不住自己的冲动，特别期待赶紧决赛吧，让我去拼尽全力争取冠军，在这种心理下，第四次跳跃，我竭尽所能、全力以赴去助跑、加速、踏板、起跳第一步，当时感觉自己的第一跳远度是这么多年训练与比赛最远的一次，可是，在完成起跳、腾空、落地转换第二跳时，右脚脚后跟在落地一瞬间，强烈的刺痛，让我第二和第三跳都勉勉强强、痛痛苦苦地完成，走出沙坑、走向休息区、走向教练都是完全借助于左脚力道来行走，右脚只能够惦着脚尖来走，一瘸一拐走到教练面前，教练赶紧上来安慰我，并带我到赛场救护中心打了一针封闭，的确瞬间就没有了疼痛感，自己也能跑了，就跑到比赛场地申请第五次试跳了，同样的助跑、加速、踏板、起跳，同样在落地时，受伤的脚后跟在落地的瞬间又传递出同样的剧烈刺痛，只能够停止了后面动作，同样一瘸一拐走向教练，教练一看就让我到比赛裁判处申请退赛了，还好，凭着前三跳最好成绩，获得了最后名次是第六名，可惜了！可惜了！所以说，打封闭并没有太大的作用！

谢谢你的问题。2014年德国世界杯，“德巴大战”硝烟未散，巴西大***落败，不少人将巴西的惨败归因于内马尔因伤缺 席。人们不禁要问，如果***取运动员常用的封闭疗法，内马尔能否在该比赛前重返绿茵场？ 下面我将就体育打封闭的一些事情跟大家分享下。

打封闭的原理：

所谓封闭疗法又叫“打封闭”，就是用一定剂量***剂和其他药物配合，注射到痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，发挥最大的治疗作用。“封闭”可以严格区分为很多种，有的用来止疼，有的只是增加关节营养。平时训练中如果 有反复炎症，也会考虑封闭，可以消除炎症症状，减缓疼痛。封闭疗法不是唯一也不是所有运动队医都会用的方法，此外，封闭疗法是受时间限制 的，因人而异，需要有时间间隔。当运动员受伤时，应该选择适合的治疗手段，比如冰敷、针灸、 打封闭和理疗等等。冰敷一般都是损伤初期，有局部肿胀，用来消肿止血的。针灸和理疗都可以 消炎止痛，理疗比如超声波、红外线照射等等。在运动医学领域，大多情况下封闭其实只是类似 于***的临时救急，本质上不是治疗的途径。但平日也有用来消炎的，改善关节润滑作用。

打封闭的应用范围

对于运动员来说，封闭疗法其实并不陌生，比如有个重要的比赛，给某个受伤的重要球员适当用封闭疗法止痛，打封闭确保运动员能够上场，赛后再用根除疼痛的根本疗法，或者手术等。亚洲杯期间，武磊一直“打封闭”上场。在骨科，运动医院，风湿免疫科等都会用到。就运动损伤方面，封闭疗法是作为救急用的。在临床上，关节炎、腰肌劳损、 腰椎间盘突出症等软组织损伤的病人都会用到“封闭针”，这类似于局部***的功效。

打封闭的影响

该疗法并非没有影响，只是影响相对较小，或者说有影响但是还尚未探究出具体的副作用。运动伤打封闭 针不会上瘾，因为这些激素药并没有成瘾性，只要没有经过长期大剂量的使用，是不会产生依赖性的。

到此，以上就是小编对于严重运动损伤***的问题就介绍到这了，希望介绍关于严重运动损伤***的3点解答对大家有用。