肝损伤运动疗法,肝损伤运动疗法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝损伤运动疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肝损伤运动疗法的解答，让我们一起看看吧。

1. 不明原因肝损伤，酒精肝怎么去治疗呢？
2. 巨烈运动后转氨酶会不会高？

不明原因肝损伤，酒精肝怎么去治疗呢？

肝损伤肯定是有原因的，比如酒精性，药物性，自身免疫性，肝脏疾病等等，所以一般治疗肝损伤是包括病因治疗和保肝治疗的！酒精性的肝损伤首先要戒烟戒酒的，然后再保肝治疗，饮食上要清淡饮食，平常多休息，避免熬夜，可以适当运动，不可劳累！

巨烈运动后转氨酶会不会高？

会的

转氨酶升高的原因很多多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。

大量或长期喝酒者也会引起转氨酶高。

剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。

人体内的转氨酶主要有谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）两种，转氨酶是体内肝脏内的主要酶类，但是转氨酶的升高并不是一定就是肝脏受损了。

转氨酶高常见病因有多种：

1. 病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB***、巨细胞***等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。

2. 药物性肝损害：某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成肝细胞损伤。停用这些药物后，转氨酶水平会恢复正常。

3. 酒精性肝病：长期大量饮酒，一般指超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量＞80g/d。乙醇量（g）换算公式为=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。

肝脏没有损伤，肝功能好的话，运动多长时间，一般都会导致转氨酶升高的了，除非是有肝损伤，肝功能不好，剧烈运动后容易造成转氨酶升高。

一般建议如果发现转氨酶升高的话，建议最好是到医院去检查确定导致转氨酶升高的原因，同时，转氨酶升高，可以吃些养肝片，其所含的五味子，可以降低升高的转氨酶

同时转氨酶升高，建议要注意休息，少熬夜，少疲劳，少抽烟，少喝酒，少吃油炸的食物，辛辣的，***性的食物也不可以多吃，可多吃些含维生素丰富的蔬菜瓜果。

 您好!剧烈运动后是会使转氨酶升高的，因为剧烈运动后肌肉组织破坏，细胞内转氨酶的释放，引起升高。您的转氨酶值为43，高一点点，临床来说是没有问题的，但军队要求严格，只能寄希望复查了。

到此，以上就是小编对于肝损伤运动疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝损伤运动疗法的2点解答对大家有用。