运动损伤指甲肿痛,运动损伤指甲肿痛怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤指甲肿痛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤指甲肿痛的解答，让我们一起看看吧。

1. 打球，脚指甲，淤血，疼？
2. 打篮球大拇指被球砸到超级痛怎么办？

打球，脚指甲，淤血，疼？

打球时，易因为活动过于剧烈，导致脚指甲盖下出血，表现为局部黑色或者红色斑片，早期会疼痛，但一般比较轻微。此类一般不需要治疗，注意减少活动就行，这种炎症会自行消除，而趾甲下的出血，会慢慢自行吸收消除。注意指甲平时尽量经常修剪。

打篮球大拇指被球砸到超级痛怎么办？

这个是打球的球员经常都会遇到的。

1、首先要判断是否有局部的骨折或者关节是否发生错位了。

先沿着大拇指指背从指间沿着骨头一直压倒关节处，如果骨头明显有疼痛感，有可能出现骨折或者骨裂；活动关节，是否活动正常可以判断有无错位的情况。

2、如果判断有骨折、骨裂、错位等情况，可以先进行冰敷，就近找医院就医查看。通常医生会建议拍个X光检查一下。

3、如果明显没有骨折与错位，这基本就是软组织戳伤。局部，手掌处会有肿胀。建议24小时内，用冷水冰敷。24小时之后可以用一些活血化瘀的外用药，配合热水泡一泡，活血化瘀。通常的软组织戳伤3-5天就好的差不多了。

4、如果3-5天戳伤处没有明显的好转，这就有可能是韧带损伤，这就有必要到医院做细致的检查了。

5、康复从新回到赛场，建议佩戴护具加以保护。

这个要看受伤的情况来处理。如果是轻微的挫伤，首先要立即冷敷（有条件用云南白药冷冻喷剂喷下），千万不要揉搓，过了24小时再来用活血化瘀的药来按摩揉捏，比如红花油，或者是膏药贴都可以。一般个把星期就好了。如果伤的很严重，比如当时就肿的很厉害，手指麻木不能动这种情况，那就要去医院看看是否伤到骨头了！

在一受伤后，先用冷水最好是冰水敷，在两个小时内多次进行，第一次稍长一点，一天后，再用热水敷，一般三天后就好了八成，最好在这个阶段不要再打了，如果是扭伤，则在该部位保温同时***。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。

到此，以上就是小编对于运动损伤指甲肿痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤指甲肿痛的2点解答对大家有用。