运动后不宜吸烟,吸烟会使人体新陈代谢加快,而使烟雾大量进入体内,同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复,让人更容易感到疲劳。
⑶末端病:此类损伤大多因过度使用引起,创伤的好发部位与运动技术动作对某一部位的特殊要求密切有关。如:羽毛球。
骨折与关节脱位,是非常常见的运动损伤之一,俗话说嘛,折过的骨头更坚固。虽然这句话不科学,但是骨折后的骨头,也是可以恢复到原有强度的。
慢性损伤:慢性损伤是指由于长时间的局部负荷过大,超出了组织所能承受的能力而导致的组织损伤,常见于专业运动员,或者运动爱好者。
急性损伤:在体育活动过程中一次性产生的机体损伤。(2) 劳损伤:在长期、多次的体育训练中,由于局部组织重复单一的超负荷活动又没有及时的改善局部负担而造成机体局部组织学的细微改变所致的损伤。
损伤,是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉、筋骨、脏腑等组织结构的破坏,及其所带来的局部和全身反应。按损伤的发生过程和外力作用性质分类 急性损伤、慢性劳损。
急性损伤指瞬间遭受直接或间 接暴力而造成的损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂等;慢性损伤指因局部长期负担过度,由反复微细损伤累积而成的损伤,如腰肌劳损。另外,急性损伤处理不当也可转变为慢性损伤。
急性损伤指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤,如肌肉拉伤、关节韧带扭伤等。急性运动损伤在最初24-48小时内,肌肉、韧带等软组织发生的损伤可引起诸如肌肉撕裂、血管破裂,损伤处开始发生肿胀以及疼痛。
按运动损伤的轻重程度分类:(1)轻度伤:基本不影响伤者工作能力的损伤。(2)中度伤:受伤后伤者需要停止工作24 h以上,且需要在门诊治疗的损伤。(3)重度伤:伤者需要长期住院治疗的损伤。
主动用力拉伤:(如跳远时小腿后群肌拉伤;起跑时大腿后群肌拉伤等)(2)被动拉伤:(如跨栏运动时大腿后群肌拉伤;压腿时大腿后群肌拉伤等)肌肉拉伤的好发部位:肌腹、肌腹与肌腱交界处、肌腱的起止点。
按损伤轻重分程度又可以分为以下几种 ⑴轻度:指损伤后并不影响后续运动,伤者仍能活动自如,如擦伤。
二)按运动创伤的轻重分类:(1)不损失工作能力的轻伤;(2)失掉工作能力24小时以上,并需要在门诊治疗的中等伤;(3)需要长期住院治疗的重伤。
及其所带来的局部和全身反应。按损伤的发生过程和外力作用性质分类 急性损伤、慢性劳损。急性损伤是指由于急骤的暴力所引起的损伤;慢性劳损是指由于劳逸失度或***不正而外力又经年累月作用于人体所致的病证。
三度:肌肉完全撕裂。撕裂出多见于肌腹、肌腱或者在肌腱与骨的联结点上。锻炼者基本上不能活动。受伤后首先产生剧烈的疼痛,但疼痛很快消退,因为此时神经纤维也被损伤了,这时一般需要外科手术的治疗。
按照运动损伤的轻重程度分类 可分为轻度伤、中度伤和重度伤三种。
可分为皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱和韧带损伤、关节损伤、滑囊损伤、软骨损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤和内脏损伤。 ②按损伤组织是否与外界相同分类 可分为开放性损伤和闭合性损伤。
运动损伤的分类 按组织学分类 临床诊断多***用这种分类方法。在日常生活中也能经常听到相关词汇的,比如说肌肉韧带的捩伤及断裂、挫伤、四肢,颅骨,脊椎骨折、关节脱位、脑震荡、内脏破裂等,这些都是按组织学分类的。
按发病的缓急分类:(1)急性损伤:急性损伤常出现于一些高能量活动中,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。
皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱和韧带损伤、关节损伤、滑囊损伤、软骨损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤和内脏损伤。运动损伤(Athletic Injuries)指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。
按发病的缓急分类:(1)急性损伤:急性损伤常出现于一些高能量活动中,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。
按照临床医学进行分类 如肌肉拉伤、肌肉断裂、韧带挫伤、韧带拉伤、四肢骨折、颅骨骨折、胸骨骨折、脊椎骨折、关节脱臼、脑震荡、内脏破裂、溺水等。
1、是的。慢性损伤的形成有一个慢慢的形成阶段,这个说法是对的。慢性损伤是组织或器官遭受长时间反复持续性的损害,多数是一种微细的损伤,是一个缓慢过程,而且逐渐形成。
2、损伤,是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉、筋骨、脏腑等组织结构的破坏,及其所带来的局部和全身反应。按损伤的发生过程和外力作用性质分类 急性损伤、慢性劳损。
3、脑损伤亦称脑髓损伤,是头部内伤的重证,包括脑挫裂伤、颅内血肿、脑干损伤等。脑挫裂伤是暴力打击致脑组织的器质性损伤,由于损伤部位、范围和程度的差异,使轻者临床表现及预后同脑震荡,重者则治疗颇为棘手。
4、急性损伤指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤,如肌肉拉伤、关节韧带扭伤等。
5、陈旧伤是指受伤时间在2~3周以上的急性损伤,或者是由急性损伤转为慢性损伤。这类损伤往往由于未能及时和正确地治疗,或未治愈又再次受伤,导致反复发病出现症状,如疼痛、压痛、组织发硬、活动受限等。
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