儿童运动损伤图表,儿童运动损伤图表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动损伤图表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童运动损伤图表的解答，让我们一起看看吧。

1. 篮球、足球、游泳运动员体态有哪些差异？
2. 你们有没有控制不住自己，看见什么都生气？孩子淘气就吵他、打他，打完有没有很后悔？

篮球、足球、游泳运动员体态有哪些差异？

撰写者:澎湃体育记

篮球，足球，游泳运动员因为对身体各部分的需求不同，所以相应***取不同的锻炼之后体态就会有很大的差异。

篮球运动员，对抗性比较强，首要的训练目标就是肌肉的硬度。肌肉的硬度决定了在对抗中是否可以取得上风，投篮时是否可以更加协调和稳定，甚至决定了运动员的上限有多高。

大多数篮球运动员百分之八十以上都是围绕着重力量来进行的，但是力量的增大也会导致球感的消退，这就需要在锻炼上肢力量的同时，还需要***以投篮的保证。

其次篮球运动员也需要一直对抗地心的引力，空中才是他们的舞台，所以弹跳力也是他们训练的目标之一。他们会尽可能的多增加大小腿的力量，拉伸小腿的韧带，来增加弹跳力。

因此篮球运动员的体态大部分都是上身比较结实，肌肉硬度大，双臂粗壮有力，下身相对整个身体来说会比较细长，保证一定的弹跳力。

不过篮球运动员也因人而异，也和攻击位置有关系，如果更多的去打内线，攻击油漆区，那么肌肉的硬度和力量是必须的。如果更多的是打外线以跑位闪躲为主，那么对上肢力量的要求就不是很重要了，更重要的是投篮的手感和跑位的意识。

总结一下，篮球运动员的肌肉训练是必须的，但是会根据场上的位置有一些差异。投射为主的球员会在肌肉力量训练之后着重训练身体协调性和投篮的手感，因此跟内线球员比起来，外线球员的上身线条要细一些。但是只要是篮球运动员，那么肌肉的训练就是重要的核心。

足球运动员和篮球运动员刚好相反，对于他们来说，腿部训练是最重要的，下身的力量训练要优于上身。因为在比赛过程中，双腿承担了太多的技术动作，跑动的压力，如停球，摆脱，射门，冲刺回防，定位球等等。

强大的腿部肌肉，可以让射门的速度更快，力量更大，重心更稳，跑动更快，耐力更好。

你们有没有控制不住自己，看见什么都生气？孩子淘气就吵他、打他，打完有没有很后悔？

你好，大家好，谢谢邀请。

我是艾伦老师，作为一个以做搞笑视频 为主的自媒体人，我很少回答这样的严肃问题

可是作为一名资深 的单身爸爸，我还是很想说说的我心里话

从这个问题上咱们可以看到样的一个画面，一个愤怒的家长在“教育”他的孩子，之后又觉得自己的行为不妥，深感悔恨。

其实一切愤怒的源头都来自于对自己能力不足的不认可

这位题主，我想帮助你，所以我会实话实说，你的这种情况不是个例 更不是你特有的，每一个家长都会有这样的感受，因为我们都是普通人，都会有自己的喜怒哀乐。孩子不是出气筒，咱们要做的重点不是去教育孩子，而是去教育自己，

我知道“火气上来了”很不容易控制住自己的脾气，咱们作为成年人都控制不住自己的情绪，那还怎么指望孩子去控制自己“调皮”的天性

我在生活中遇见这种情况的时候，我会不断的告诉自己 ，

伤害往往来自自己最亲的人，我是孩子最亲的人，我不要去伤害孩子

这位朋友，还有有缘分看到这里的朋友，艾伦老师只想跟您说，教育是去影响和去引导，除此之外都不能归为“教”，你说的这种情况，我觉得是属于一种跟孩子的情感“互动” 分享快乐、幸福也是“互动”

前段时间，微博上一段杭州街头男子深夜骑车逆行被交警拦下来崩溃哭诉自己压力太大的***刷爆了网络。现代人生活节奏快，压力大，特别是成年人，自尊心强，什么都装在肚子里，想要自我消化。

然而，负面情绪这种东西只会越积越多，就如同一个气球，等到肚子里积蓄的负能量超过一定的承载能力，随便一个不顺心都会将缺点无限放大，如同气球随时会爆炸。

你对孩子的行为各种看不惯，不是你不爱他，而是某些事触发了你心里的怨气，比如孩子比较调皮，让你觉得很累，或者孩子没有达到你的要求，都会激发你的负面情绪。再加上孩子本来就是弱势方，打骂孩子是你情绪的发泄，为什么你打了之后又后悔，因为你发泄出来之后就减压了，你心里平缓了。

这种行为极其自私，将孩子作为情绪的出口。在孩子的意识里，父母是最重要的人，哪怕你打他骂他，过一会你示好了他就不怨你了。但是，这种行为会根深蒂固地存在他的精神深处，他会缺乏安全感，会自卑，对他的人生都可能产生影响。

希望你了解这种危害后，能够收敛自己的行为。找个方式疏解自己的压力，比如买个拳击沙袋在家里，实在觉得有情绪就去发泄一下，或者跑个满头大汗，纾解压力的方式有很多，但打骂孩子绝对不是你的出口。

到此，以上就是小编对于儿童运动损伤图表的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动损伤图表的2点解答对大家有用。